天然补血食品 菠菜可以有效地防止贫血，腐竹含有大量磷脂，具有保护血管的作用，二者同食对老年人十分有益。 菠菜营养丰富，尤其富含β-胡萝卜素。 菠菜具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、助消化的功效，适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者和过敏者食用。 腐竹是一种传统食品，有浓郁的豆香味，具备其他豆制品没有的独特口感，营养价值很高，被大众称为“素中之荤”。 菠菜拌腐竹 食材 菠菜300克、腐竹200克、香油20克、酱油10克、盐6克、米醋10克。 做法 1.将菠菜洗干净，入开水中烫一下，再用冷水冲凉，切段，装盘。 2.腐竹切丝，铺在菠菜上。 3.酱油、盐、米醋拌匀浇在菠菜腐竹上，滴入香油拌匀即可。

烤灯能治哪些妇科病 烤灯属于医用红外线理疗仪的一种，不能单独用于疾病的治疗，但可辅助治疗外阴炎，盆腔炎等妇科疾病。 烤灯治疗的原理是通过红外线产生的热效应作用于病灶局部，达到促进局部血液循环，加速局部炎症吸收和促进疾病治愈的目的。但要注意使用烤灯治疗时正确掌握烤灯的使用方法，以免烫伤。另外，还要配合医生进行疾病的治疗。 建议女性平时要养成良好的生活习惯，保持局部清洁，合理休息，适当参加体育锻炼，增强体质，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 烤灯理疗仪有什么好处 烤灯理疗仪在很多疾病上都有调理作用： 一，调节血压，高血压一般是由神经系统，肾脏等小动脉收缩及狭窄造成的，而红外线可以扩张微血管，起到调节血压的作用; 二，红外线可以排除积存在体内的乳酸等老化物，对消除缓和疼痛具有很大的治疗效果;

煮水当茶喝 冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。 与肉类炖吃 冬虫夏草炖出来的口感非常绵香，把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的，但一定要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易令冬虫夏草的营养流失掉，一般冬虫夏草炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也不同。民间传说，1764年，53岁时的乾隆皇帝犯了头晕腰痛病，吃遍了宫中御医开的药，感觉就是不理想。有一天，他偶然对宠臣和珅说起自己的身体情况。和珅当然不会错过这个讨好乾隆的机会，便将与自己交好的民间郎中引荐给乾隆。郎中给乾隆皇帝把了脉后，开了如下的药方：冬虫夏草、枸杞、山药、乌鸡，乾隆依言连续服用

乳牙期 1、年龄： 早期矫正，治疗的年龄是3～6岁左右。 2、矫正方式： 可以通过戴用口腔内活动矫正器进行矫治，疗程约6个月左右。 混合牙期 1、年龄： 大约是在7～11岁，乳牙早失，导致牙弓长度减少，进而引起牙齿排列不下。 2、矫正方式： 通过矫正器采用活动或固定矫治器，甚至配合口外整形力来纠正牙列。 成人恒牙期 1、年龄： 牙齿矫正的最佳年龄一般为12～18岁左右。 2、矫正方式： 这时牙齿畸形的诊断比较明确，在此快速生长期内矫正，速度快而且矫正效果稳定。 牙齿矫正的方法 1、活动矫治器。对于处于乳牙和替牙期的爱美者，这是最佳的牙齿矫正的方法，比较简

感冒发烧能吃鸡蛋吗 感冒发热时可以吃鸡蛋，最好是白水煮蛋或荷包蛋，这两种烹饪方法不会破坏鸡蛋的营养物质，而且做出来的鸡蛋清淡，易于消化吸收，发热人适宜吃含蛋白质的食物，补充体内消耗的能量，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，感冒发热人因为能量不断的消耗，身体很多的蛋白质流失严重，所以患者发生发热的情况是可以通过鸡蛋补充体内流失蛋白质。 只要患者没有严重的消化不良情况出现，适当的吃鸡蛋对于患者来说有益而无害。有很多人认为患者在发热的时候不适合吃鸡蛋，这种说法比较片面，蛋白质消化和吸收的时候确实会照常患者的身体出现额外的热能，但影响十分有限，不会导致患者出现体温进一步升高的情况。 感冒发烧吃鸡蛋会加重病情吗 在发生感冒的时候吃鸡蛋并不会加重病情，鸡蛋中的主要成分就是蛋白质，蛋白质可以提供给人体所必需的氨基酸，是合成抗体的必需物质，所以对

乳腺小叶增生是什么意思 乳腺小叶增生，即乳腺增生病，本病系内分泌功能失调所致，其表现主要与女性月经周期有关的乳房胀痛和肿块，往往疼痛在月经来潮前疼痛加重，月经来潮后疼痛减轻或消失,更有甚者乳房的胀痛症状可持续整个月经周期。目前，对乳腺增生病的治疗主要是口服疏肝理气、调和冲任类的中成药物，减轻月经前乳房胀痛的症状。这类药物主要有逍遥丸、乳癖清、消结安等。 而对于乳腺局限性的增生病，应当在月经结束后的一周左右复查乳腺超声，观察肿块是否变软、缩小或消退。如消退则可以继续观察，定期复查乳腺超声来观察口服药物。如肿块无明显消退，可行空心针穿刺活检或行局部切除病理学检查。对于活检证实有不典型上皮增生的患者，伴有乳腺癌家族史的患者，这类有高危因素的患者，可做乳房单纯切除术。 乳腺小叶增生严重吗 乳房小叶增生是乳腺增生的一种类型，如果乳房

前庭大腺炎怎么引起的 前庭大腺炎多为混合性的细菌感染，主要的病原体为葡萄球菌、大肠埃希菌、链球菌、肠球菌。随着性传播疾病发病率的升高，淋病奈瑟菌及沙眼衣原体也成为常见的病原体。 病原体侵犯腺管，初期导致前庭大腺导管炎，腺管开口往往因肿胀或渗出物凝聚而阻塞分泌物积存不能外流，感染进一步加重，则形成前庭大腺脓肿。若脓肿消退后，腺管堵塞，脓液吸收后被黏液分泌物所替代形成前庭大腺囊肿。前庭大腺囊肿可继发感染形成脓肿，并且会反复的发作。 前庭大腺炎能自愈吗 前庭大腺炎是不能自愈的，由于前庭大腺的特殊位置比较容易出现感染，当炎症发作时需要及时的到医院诊断，医院一般会取前庭大腺开口处的分泌物鉴别病原体，从而选择适合的抗生素进行治疗。 治疗期间最重要的是阴部的清洁，需要勤换洗内裤，保持外阴的干燥。前庭大腺炎特别容易反复发作，所

　　乌镇是典型的江南水乡古镇，乌镇宛如一位多愁善感的女子，有着厚重的文化底蕴同时又是那么的婀娜多姿，江南出游不到乌镇将会是一大遗憾。 　　乌镇 梦里水乡的思念 　　乌镇是江南四大名镇之一，是个具有六千余年悠久历史的古镇。乌镇乌镇是典型的江南水乡古镇，素有“鱼米之乡，丝绸之府”之称。一条流水贯穿全镇，它以水为街，以岸为市，两岸房屋建筑全面向河水，形成了水乡迷人的风光。水中不时有乌篷船依呀往返;岸边店铺林立叫卖声不绝于耳。 　　乌镇夜景 　　乌镇是中国江南的名片，传承着千年的历史文化。淳朴秀美的水乡风景、风味独特的美食佳肴、缤纷多彩的民俗节日、深厚的人文积淀和亘古不变的生活方式使乌镇成为了东方古老文明的活化石。智慧的传承伴随脉脉书香，在这儿展现一幅迷人的历史画卷。 　　特色景点：西栅、江南百床馆、江浙分府、茅盾故居、江南民俗馆、木雕陈列馆 　　

月经期间怎样减肥最快 月经期间如何减肥最有效，要根据女性月经期间的特殊性制定合理的减肥方案： 首先，由于女性在月经期间，会由于流血遗失大量的无机盐和蛋白质，所以此时需要多食用含无机盐和蛋白质多的低热量食物，比如鱼肉、牛肉、新鲜蔬菜、水果等。这些食物可以为人体提供充足的无机盐和蛋白质，便于女性身体恢复，利于减肥计划的有效进行。且新鲜的蔬菜、水果中所含的维生素、纤维素可以抑制人体内脂肪的增生，但是需注意月经期间切勿食用凉性食物。 此外由于月经期间女性的身体处于较为虚弱阶段，所以不建议进行激烈的运动进行减肥，但可以选择缓和的有氧活动消耗脂肪比如饭后散步，多参与户外活动。 所以建议月经期间减肥的女性，需在饮食和生活方面进行合理调整才能达到最佳减肥效果。 月经期减肥吃什么 女性在经期可以吃适量的具有利尿作用的

“冻”对时间 “秋冻”适用于夏末秋初，晚秋再“秋冻”，不仅对健康无益，还会引发呼吸道和心血管疾病。 当日照温度在15℃-20℃时，人们减少穿衣适当“冻”一下，可以促进血液循环，增强抵抗力。气温降至15℃以下时，就要穿上秋冬衣服了。穿衣以使身体略感凉意，但不感觉寒冷为宜。 “冻”对人 秋冻并非人人适宜。老年人、儿童和体质虚弱的人千万别尝试“秋冻”，尤其有呼吸系统疾病的、有心脑血管疾病的、有胃病的、有老寒腿的、体寒的女性、有糖尿病的的6类患者不要“冻”。 “冻”对地方 “秋冻”并不是全身各个器官都要冻，头部、脚部、腹部、脖子这4个部位千万不能“冻”。 腹部着凉容易引起消化不良和腹泻、女性还容易引起痛经;足部受寒气侵袭，容易“病从足起”;颈部着凉容易引起肺部不适的感冒;肩部关节较

美瞳线消肿的最快方法：少喝水 快速消除水肿的第一个方法就是在纹美瞳线之前不要喝水。 众所周知，前一天喝水太多会令肾的负担增加很多，在睡觉过程中人体的新陈代谢不是很好。当体内的水分排不出去，就会导致眼睛浮肿很厉害。所以大家请记住了，在睡觉之前千万要少喝水，最好可以不喝水，这样就可以减轻眼睛浮肿的情况。 美瞳线消肿的最快方法：少洗脸 快速消除水肿的第二个方法是纹美瞳线之后尽量不要洗脸。 当纹美瞳线之后，最好在三天之内不要洗脸。因为此时眼睛周围的皮肤没有好好恢复，一旦生水或者清洁的产品进入眼部周围皮肤时，就会导致创口发炎了，令眼睛红肿的情况越来越严重。 美瞳线消肿的最快方法：多冷敷 快速消除水肿的第三个方法是进行冷敷。 当手术完成之后

非淋菌性尿道炎是由什么引起的 非淋菌性尿道炎，病因主要存在以下几个方面： 第一、患者身体素质比较差，容易形成感冒、上呼吸道感染等相关疾病，这样身体内的病原微生物就有可能在尿道形成炎症。 第二、患者存在泌尿系统相关疾病，比如结石、肿瘤等等，这样就容易诱发非淋菌性尿道炎。 第三、患者存在急性或者慢性的尿潴留，这样尿液就有可能形成细菌的增生，形成炎症。 第四、患者存在尿道相关疾病，比如尿道结石、尿道狭窄等等，容易形成炎症。 第五、患者如果存在全身性的系统疾病，如糖尿病等等，也是形成炎症的诱因之一。 非淋菌性尿道炎好治吗 非淋菌性尿道炎的病因主要是由于沙眼衣原体和支原体引起的感染。因为此类微生物对药物并不敏感，所以常规的消炎药治疗，或者短时间的用药，并不能把衣原体或者支原体清除干净。

橄榄油去角质面膜 适宜肤质：任何肤质; 原料：橄榄油2滴，细盐5克，纯净水适量; 做法：橄榄油中加水拌匀，再加入细盐，拌匀装瓶;取适量敷脸，10分钟后洗净。 功效：深层洁净、润肤。橄榄油含有亲肤的人体必需脂肪酸，能软化分解老角质，保持皮肤弹性和润泽，有效改善经期女性皮肤。 维E橙汁去角质面膜 适宜肤质：油性肌肤，尤其是毛孔粗大的皮肤; 原料：维生素E胶囊1粒，橙汁50毫升，麵粉10克; 做法：将维E挤出与橙汁混合，加入麵粉拌匀;洗脸后取适量敷脸，15分钟后温水洗净; 功效：促进皮肤血液循环，能软化分解老角质，紧致肌肤，同时延缓衰老。 番茄去角质

双侧乳腺小叶增生怎么治疗 双侧乳腺小叶增生的治疗方法主要是可以口服一些活血散结的中成药进行对症治疗，可以适当的补充一些维生素。 选择合适的内衣，将乳房托起来。如果经过这些治疗，患者的症状仍然未见明显缓解的话，还可以口服一些拮抗雌激素的药物进行治疗。 除了接受正规的治疗以外，患者还需要保持舒畅的心情，避免过度劳累。 生活要规律，尽量不要抽烟，不要喝酒，饮食宜清淡。尽量少吃辛辣或刺激性的食物，不能吃富含激素的食物或药物等。 双侧乳腺小叶增生严重吗 一般来说乳腺小叶增生都是不严重的，一般无需治疗半年到一年时间可以自行消失。 乳腺增生是一个慢性病，良性病和常见病，多见于中青年妇女，它是因为体内雌激素、孕激素平衡失调等原因引起的。它主要表现在乳腺的胀疼，有的时候可以触诊到弥漫性的结节性的感觉，有的

夏天吃维生素C有什么不好 过量摄入维生素C的副作用 1、引起腹泻，大便次数明显增多，气味酸臭。大便时有腹痛、肛门灼痛等症状。 2、偶可引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石。因为维生素C呈酸性，可使尿酸浓度增高，这样对形成结石会起到推波助澜的作用。 3、可减少肠道对维生素B12的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。若病人先天性缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶，每日使用维生素C超过5克时，会促使红细胞破裂，发生溶血现象，而产生贫血，严重者可危及生命。 4、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃部不适(如：胃痉挛、反酸)等反应。 5、降低白细胞的吞噬功能，使身体的抗病能力、免疫力下降。 夏天吃维生素C有什么不好 吃多少维生素C才健康 中国营养学

年纪大 年纪大会增加眼纹出现的机会应该是众所周知。随着年纪越大，我们体内的胶原蛋白就会自然流失，而且流失的速度远快于增生的速度，令到皮肤组织缺乏支撑，出现松弛、下垂、凹陷，就会形成皱纹。加上眼周的肌肤的极之脆弱，所以眼纹亦是最早出现的皱纹之一。 没有做好防晒 紫外线已经被肯定为导致皮肤衰老的元兇之一，不知道妳平日有没有为眼部做好防晒呢?面部防晒固然重要，但不要忽略的是，眼部比面部肌肤更加脆弱，亦更加需要防晒的保护。眼周肌肤如果长期受紫外线侵害，紫外线会破坏肌肤屏障，令皮肤加速衰老，令更多眼纹出现。 皮肤缺水 不少女士都是干性皮肤，但往往只着重为面部补湿，而忽略了眼部的水分。眼部肌肤太干也会导致眼纹的出现，眼周缺少水分会令肌肤失去弹性，渐渐造成皮肤结

小叶增生和乳腺增生有什么区别 乳房外面看的是皮肤，有乳晕，有乳头。乳房里面的结构从乳头开始讲，乳头里面有很多的乳孔，每一个乳孔里面都接着一个导管，导管到里面会有分支，越分越细，越分越细，导管的末端就是乳腺的小叶。 导管和乳腺小叶旁边是脂肪组织、纤维组织，所说的增生就是乳腺里面的小叶增生，乳腺的导管上皮增生，小叶增生和乳腺增生实际是一致的，这就所谓的增生。 小叶增生和乳腺增生哪个严重 乳腺增生包括乳腺实质增生以及小叶增生。小叶增生是指发生于乳管以及腺泡上皮，而实质的增生通常会合并有多发的乳腺囊肿的形成，两者程度均可，都是常见的乳腺增生的表现。通常会有疼痛以及发现乳腺的结节，而单纯的乳腺小叶增生表现的结节和包块明显，如果疼痛症状严重，也可以进行对症抗乳腺增生治疗。 平时也可以注意一般生活的调理，乳腺增生这种疾病每个

腹腔镜切除子宫多少钱 在腹腔镜下进行子宫切除手术，治疗的价格需要根据医院的级别不同，价格也有着明显的区别，大多数公立二级医院进行这项手术的价格大约是在15,000~25,000元之间，如果需要患者选择，公立三级以上医院的价格会略有增加。让患者去进行手术的医院来咨询具体的价格，可以明确收费标准。 腹腔镜切除子宫的优势 腹腔镜切除子宫手术创口的创伤小、恢复快、形成的疤痕小，对腹腔脏器影响小。 腹腔镜切除子宫是在腹腔镜的照射下，显示组织的细微结构，手术视野清晰，可以有效避免损害手术部位以外的脏器。只需要钥匙孔大小的开口，就可以完成手术，术后病人疼痛比较轻微，可以早期翻身活动。 术后第二天就可以进半流质饮食，避免术后肠粘连，手术不需要缝线，避免拆线的痛苦和麻烦，手术刀口比较隐蔽，不影响以后的美观。 腹腔镜切

血糖高可以吃草莓吗 血糖升高或者糖尿病的患者可以吃草莓。草莓的含糖量是比较低的，不足10%。糖尿病的病人鼓励在血糖控制达标的情况下，可以适当吃水果来补充维生素。无论是一型、二型糖尿病患者，还是妊娠期糖尿病的患者。 草莓、柚子、乳瓜、圣女果，这些都属于低糖分的水果，所以都是可以吃的。 草莓的功效与作用 草莓不仅好看好吃，营养也是非常丰富的。作为一种深受大家欢迎的水果，草莓的功效还真挺多： 一、草莓可以有效的预防坏血病的发生，也可以治疗牙龈出血，牙周炎等病症; 二、草莓中含有丰富的膳食纤维，它不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助食物的消化，有助于缓解便秘的症状; 三、草莓还富含胡萝卜素，可以缓解夜盲症，改善视力，促进生长发育。 血糖高不能吃什么食物 血糖高

病毒性感冒症状有哪些 1、发热：不具有特征性，不管是细菌、病毒都会引起发热，但是病毒性发热一般会比较快而且比较高，可以自行缓解; 2、病毒性感冒卡他症状相对会比较重，尤其是流稀鼻涕、打喷嚏等上呼吸道的卡他症状可能会比较突出; 3、流感病毒所引起的感冒，全身症状会比较重，如全身酸懒、疼痛、乏力等症状会比较重。流感病毒可能会引起不同程度的咳嗽。 其它普通病病毒感染，以局部卡他症状和上呼吸道的症状为主，如咽喉的轻度疼痛、鼻子酸。流感病毒和其它普通的病毒感染所引起的感冒，特点稍有差别。流感病毒侧重于全身的症状，而普通病毒侧重于局部的鼻咽部和鼻子卡他症状为主。总之，病毒性感冒一般来不会出现脓性的分泌物，比如黄黏鼻涕、黄黏痰，尤其不会出现扁桃体脓点，不会出现扁桃体化脓性的感染。 病毒性感冒几天能好 病毒性感冒要