养生是一门学问，在不同的季节，养生的侧重点都不一样，那么，在寒冷的冬季，养生有哪些原则呢？ 　　冬养：以养藏为原则 　　中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。衣着的过少过室内温度过低即易感冒又耗阳气。而衣着过多过厚，室温过高则阳气不得潜藏，人体将会失去新陈代谢的活力。所以，立冬后的起居调养切记“养藏”。 　　冬补：以温补为原则 　　现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，不但使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，此时应以温补为原则。 　　冬要温补：少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、

散光和近视的区别 散光(Astigmatism)是因为眼角膜弧度不平均，光线经过眼角膜折射及进入眼球后，无法形成单一的焦点，影像便会有「化开来」或变得模糊的现象，无论近或远的东西，都看不清楚。 近视患者在观看近距离影像时会比较清晰;但是在观看远距离影像时则会感到模糊。近视 最常见的病因是眼球过长，因此光线会于视网膜前聚焦， 便无法看清楚远的东西。若父母亲患有近视， 会增加下一代患上近视的机会。近距离工作如：阅读、电脑工作及近距离看电视亦可能会导致近视的形成。 总的来说近视眼是失焦，但如果加上有散光的话，还会有叠影的现象出现。 散光的种类 规则散光：若将眼睛当成一颗圆形的球，在上面可以画出无数条经纬线，其中屈光角度最大与最小的经纬线，称为主要经纬线。散光的眼睛因为形状较接近蛋形，主要经纬线的屈光角度会比球形的

灵芝草的功效：抑制中枢神经系统 灵芝草中的赤芝酊及恒温渗漉液对小鼠腹腔注射5或10克生药/公斤，对中枢神经系统有抑制作用，表现为活动减少、肌肉轻度松弛、环己巴比妥睡眠时间延长。 酊剂能对抗电性惊厥。恒温渗漉液不能对抗戊四氮、士的宁引起的惊厥，但有明显的镇痛作用(小鼠热板法)。 灵芝草的功效：降血压 有动物实验表明，麻醉兔腹腔注射赤芝恒温渗漉液6克/公斤，血压缓慢下降，1～2小时仍未恢复;静脉注射3克/公斤，血压急剧下降，但较快回升后又徐缓下降。麻醉狗静脉注射1.0～1.7克/公斤，血压急剧下降，而后很快回升至原水平以上，呈现先降后升的双相作用，同时尿量显著增多。对呼吸则均无明显作用。 灵芝草的功效：保护肝脏 灵芝富含灵芝酸(三萜类化合物)，多糖，能提升肝脏再

蚊香中毒头晕怎么解毒：轻微症状外出透气 点蚊香的时候人处在室内，吸入了有害物质后，引起头晕胸闷等不适，症状还比较轻时，此时应该立即走出室外，呼吸新鲜空气，多饮水，加速机体代谢，这种情况一般很快就会恢复过来。 蚊香中毒头晕怎么解毒：情况严重需入院治疗 蚊香中毒情况严重时，应该立即送往医院治疗，患者可能不仅仅是头疼不适，胸闷乏力了，过量有毒物质的吸入，可能会致大脑缺氧，严重会损伤神经，导致神经病变，因此需要尽快送医治疗。 蚊香中毒头晕怎么解毒：饮食调养 蚊香中毒头晕不严重的话，应多喝水，也可泡点有清热解毒作用的花茶喝，蜂蜜水，糖水也是不错的选择，食物可多吃黑色食物，如黑米，木耳，菠菜等，但要注意烹饪要清淡。 蚊香中是含有少量农药成分的，若是中毒情况严重的话要送医就诊，可先催吐，不要乱吃东西

输卵管粘连是什么引起的 造成输卵管粘连的主要原因是由于慢性感染导致输卵管炎症。 在人工流产或生产后女性的身体比较虚弱，抵抗力较差，阴道及宫颈中存在的细菌可能上行感染，导致输卵管炎症; 在经期不注意个人卫生，如经期性生活也有可能导致生殖系统炎症;在妇科手术如人工流产或放环取环手术后，如果消毒不严格或操作不当，术后没有进行预防感染治疗等，都有可能会引发输卵管炎症; 临近器官的炎症蔓延，如盆腔结缔组织炎、阑尾炎等，可能造成输卵管周围的粘连。 输卵管粘连怎么治 输卵管粘连的治疗方针是休息、加强营养、积极的抗生素治疗，并辅以理疗。治疗上首选药物性的治疗，对于急性输卵管炎应该给予足量、全程的抗生素治疗，常用的方案包括氧氟沙星或者左氧氟沙星，同时加用甲硝唑治疗。头孢曲松钠单次肌肉注射或者头孢西丁钠单次肌肉注射，

补气养血 成年女性每个月都会有固定的生理期，尽管这是一种废物排出的方式，但是也会造成血液流失，所以很多人都会出现气虚。女性出现气虚不仅会皮肤变得很差，还会降低人体的免疫力，容易生病。鹅蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到补气养血的功效，与鸡蛋的效果也是差不多的。 强身祛寒 鹅蛋是一种很健康的食物，鹅蛋基本上不会给人体带来负面的影响，鹅蛋具有很好的补气作用，当女性气血充足的时候，耐寒的能力也会增强，所以具有很好的强身驱寒功效。 促进胎儿发育 怀孕期间的女性朋友应该及时补充一些有利于宝宝发育的食物，这样才能让宝宝的发育状态更好一点，而鹅蛋中的卵磷脂含量非常高，这个物质可以促进大脑神经发育，所以对胎儿的大脑发育也有很大的帮助，同时对孕妇也有很好的滋养作用。

使用高品质牙刷 正确刷牙不仅应该使用软毛刷，因为硬毛牙刷直接与牙龈炎的风险增加相关。如果您已是危险范围病患建议手动牙刷1个月更换，电动刷头2~3个月更换。以及，按照每天刷牙的基本步骤： 轻轻刷;不要过度用力 使用圆周范围刷法而不是来回“锯切” 早上、晚上和吃含糖、酸性或加工食品后至少刷两分钟 配戴磨牙咬合板 如果磨牙是您的问题，您的牙医可能会建议您配戴咬合板作为夜间护理。这个简单的解决方案可以完成治疗某些症状并且可以有所帮助，但实际上更好地治疗潜在的问题。磨牙的原因可能是睡眠呼吸暂停等。 此方法可提高您的睡眠质量，减少打鼾和其他睡眠呼吸暂停症状。也是保护自己免受牙龈萎缩的最佳方法之一。咬合板为专业医疗技术，千万不要自行购买热水塑化模型，容易与牙齿不吻合造成牙齿损伤更严重。

吃猪血排黑便是排毒吗 不是排毒。 吃猪血后排黑便是正常的食物消化后现象，跟排毒没关系。猪血中含有丰富的铁离子，食用后这种动物性铁离子会进入身体中，一些会被人体吸收，作为造血的原料。但大多数铁离子是不能被吸收的，这时候就会和肠道里面的硫化物结合在一起，这样就形成了硫化亚铁随粪便排出，从而导致出现排黑便的现象，其实跟排毒没一点关系。 吃猪血一般会拉几天黑便 一般来说，停止吃猪血后3天就不会再排黑便。 但如果过了3天或在吃猪血之前就有排黑便的现象，就要小心了，这很可能是本身胃肠道就出血所致，若同时还伴有肠胃方面的不适，比如腹痛等，最好就医检查化验下，有问题也能及时治疗。 吃猪血的其他注意事项 1、猪血虽好，但食用不宜过多，以免造成铁中毒，并影响其他矿物质的吸收。一般一周吃1-2次

咽喉炎有哪些症状 喉炎的症状： 声音嘶哑 几乎说不出话或暂时失声 喉咙搔痒 喉咙紧 喉咙痛 喉咙干 干咳 咽炎的症状： 咽炎的潜伏期通常为 2~5 天，症状并不固定，随着临床状况会有不同的变化。伴随感冒细菌或流感病毒引起的症状可能包括： 打喷嚏 流鼻涕 头痛 咳嗽 全身无力、疲倦 全身酸痛 发冷 发烧 单核白血球增多症： 一种由病毒感染导致的咽喉炎，症状除了喉咙痛也包括： 淋巴结肿大 感到极度疲倦，全身无力 发烧 肌肉酸痛 全身不舒服 食欲不振 皮肤长疹子

晕车贴有效果吗 晕车贴对于防止发生晕车是有作用的，而且效果很好。 晕车贴主要的成分是天然的植物萃取成分，比如薄荷、洋金花等成分，具有提神醒脑的作用。将晕车贴贴在耳根后没有头发的部位，成人每次一片，6-15岁的儿童每次贴半片。在乘车之前的30分钟就应该贴晕车贴，使用晕车贴30-50分钟以后把贴揭下来，晕车的预防功效还能持续6-10小时。 晕车主要就是因为乘车的过程中，因为车辆加减速或者车内空间的汽油味，导致患者出现上腹部不适、恶心、呕吐、心慌、出汗等症状，晕车贴能有效的预防。患者也可以在乘车之前服用晕车药物，预防晕车的反应。 晕车贴贴哪里 晕车是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，可以考虑使用晕车贴，晕车贴建议贴在耳朵后面没有头发的位置。 一般来说在坐车之前的半个小时左右用药相对来说治疗效果会更好一些，用晕车

副乳有什么危害吗 副乳是一个多出来的乳房，有的是肿胀隆起的一堆软肉，有的则像真正的乳房，一般位于腋窝、乳房的上下内侧，也可以发生在腹部或者是腹股沟等一些特别的部位。副乳对于女性身体还是有一定的影响的，有的人觉得副乳就是肥胖，穿衣不当所造成的，不知道还有先天性副乳这么一说。 副乳会影响美观，这点大家众所周知，不管是先天副乳还是后天副乳，都会严重影响外表的美观，尤其是穿泳衣、吊带等暴露腋窝的衣服，造成了女性的自卑的心理。 另外有一些完全性副乳，也会有乳腺增生的现象，常常伴有肿块、肿胀、触疼感，尤其是经前期。完全性副乳出现增生炎症的情况，较正常乳房出现的几率要高，还有就是发生病变，这个可能性也是有的。如果腋窝的颜色发黑，摸上去还有大小的疙瘩，这个不要认为是胖，再胖的也不至于形成这样的软肉。女性如果乳房的部位有一些乳房组织，应该及时到医院进行检查，看是不是

尿蛋白三加号怎么办 如果化验检查，发现尿蛋白有(+++)，这种情况下首先先要除外一下留尿有没有污染，留尿准不正确的问题，因为如果留尿不标准，尿液中混进了一些污染物，像白带或者前列腺液等等，尿中可能会出现蛋白的情况，所以留尿一定要留取清洁的中段尿，排尿的过程不中断，从中间开始接，前后边的尿都不要滴进去，这个尿得到的结果才可信。 如果确实是除外留尿污染的问题，多次复查尿中蛋白都是阳性的，就提示肾脏应该还是存在问题的，如果出现这种情况，可能有肾炎或者肾病的情况，建议及早门诊就诊，明确诊断，决定下一步治疗的问题。 尿蛋白三个忌口 尿蛋白三个忌口为民间俗语，相当于西医检查蛋白尿，给予进一步检查，明确为慢性肾小球肾炎等慢性肾脏疾病之后采取的饮食治疗方案。 这类饮食治疗方案基本特征为：低盐、低脂、优质蛋白。 具体

头皮屑多是什么原因引起的 1、头皮出油多 导致头皮屑的重要原因素是一种皮屑芽孢菌註的寄生，这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人容易出现头皮屑。这种油性头皮屑也常常伴随脂漏性皮肤炎或者毛囊炎的发生。 2、生活作息不正常 经常熬夜、睡眠不足，加上压力过大，都会影响到正常的新陈代谢，长久作息不正常将导致头皮屑增多。 3、辛辣饮食 不良的饮食习惯，尤其是辛辣饮食，会影响营养物质的吸收，影响身体代谢，头皮屑也会增加。因此，要多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 4、身体不适 身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多的情况像是：胃肠功能障碍、内分泌失调等，常会导致很多激素的改变。 5、过度清洁 不少人因为头皮屑的出现，以为是自己

定期去角质 1、原因： 角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。 2、做法： （1）选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。 （2）油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。 补水保湿 1、原因： 皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。 2、做法： （1）在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液。 （2）一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。 彻底卸妆 1、原因

聚拢文胸哪个牌子好 100元~300元常见的品牌：古今、黛安芬、澳娜芬等; 300元~500元常见的品牌：爱慕、安莉芳、华歌尔、维多利亚的秘密等; 500元~1000元档位品牌：仙黛儿、卡文莱克、La Perla等。 文胸品牌千千万，我们购买遵循一个原则：适合自己的才是最好的。 如何挑选合适的内衣 舒适的材料 bra的面料应尽量选择舒适透气的材料，以天然纤维类的材料为上，如全棉、丝绸等。那些合成纤维的材料，确实看着颜色很漂亮，款式也很诱人，但是如果一天佩戴bra超过十个小时，乳房紧密地贴合这些材料，局部还混合了汗水，皮肤就很难适应，轻则引起瘙痒、过敏等反应，严重者还可能会出现迁延不愈的湿疹。 较浅的颜色 的确，黑色bra隐隐约约透露着一股神秘感。我的一位大学舍友就

月经不调有时候是病理原因，然而有时候原因却非常特殊。情绪异常、寒冷刺激等等这些都有可能成为月经不调的元凶。 　　情绪异常引起月经失调 　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。 　　卵巢这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。 　　寒冷刺激引起月经过少甚至闭经 　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 　　节食引起月经不调 　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到

丹参酮胶囊副作用 丹参酮胶囊是丹参乙醇的提取物，这个药物的副作用非常小，几乎没有，大家可以放心服用，只是偶尔会有点皮肤过敏反应，停药后就可以恢复了。 丹参酮胶囊可以用来治疗金黄色葡萄球菌，革兰氏阳性球菌，痤疮杆菌等各种菌群的感染。在临床上可以用来治疗痤疮，骨髓炎，乳腺炎等各种炎症。丹参酮胶囊她有类激素样的作用，但是它不会有激素的副作用，不会发胖，因此很多人用它来祛痘，治疗座疮。 丹参酮胶囊的作用 1、具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、人型结核杆菌、分枝杆菌、痤疮棒状杆菌、铁锈色毛发癣菌、红色毛发癣菌、炭疽杆菌具有较强的抗菌活性。对耐青霉素、链霉素和四环素、多粘菌素的耐药金葡菌株，仍有良好的抑菌作用。 2、显著消炎作用，通过抑制白细胞的趋化，减少体内氧自由基、溶酶体酶的过多释放，减轻组织损伤，控制炎症发展。对于

双侧乳腺小叶增生严重吗 一般来说乳腺小叶增生都是不严重的，一般无需治疗半年到一年时间可以自行消失。 乳腺增生是一个慢性病，良性病和常见病，多见于中青年妇女，它是因为体内雌激素、孕激素平衡失调等原因引起的。它主要表现在乳腺的胀疼，有的时候可以触诊到弥漫性的结节性的感觉，有的时候有明显的压疼，一般是月经之前比较严重，月经之后可以自然缓解。 可以乳腺两侧同时存在，常常是乳腺一侧比较严重，乳腺增生的疼痛一般不影响生活和工作。但有个别的患者乳腺疼痛比较厉害，乳腺增生的患者首先要保持心情舒畅，生活要有规律，再就是要定期地到医院进行检查。 双侧乳腺小叶增生怎么治疗 双侧乳腺小叶增生的治疗方法主要是可以口服一些活血散结的中成药进行对症治疗，可以适当的补充一些维生素。 选择合适的内衣，将乳房托起来。如果经过这些治疗，患者的症

首当其冲是服装行业 从服装销售角度来分析，我们能看出卖女装的店铺数量是最多的，并时常是用季节性的服装打样，在换季期、各大节日期间，各种活动不绝于耳，同时收获的成果也是很可喜的。特别是时不时推出的各种秒杀、包邮、特价活动，很受大家欢迎，经常是一件特价商品刚挂上，转眼间已抢购一空，即使收货利润不是很多，但是卖家的信誉值能得到很大的提升。 现在的男士也开始注重时尚并热衷打扮自己，所以男装店也很受欢迎。出售商品不必多名贵，只要保证质量，慢慢提升自己的信誉，自然不愁生意难做。 总的来说，服装生意虽然竞争力强，但是在淘宝仍然是做得最火的。 服装之后就是配套的鞋包商品 很多网店上的鞋子花样众多，款式各式各样，爱美的女生总是能在众多花色中挑选到自己中意的商品。大部分女生在自己能接受的范围内，都会尽可能的为自己挑选一些品质好，价

　　端午节吃什么?这让大家首先想到的可能就是粽子了，因为虽然端午节的习俗虽然各有不同，但同质化最高的肯定是粽子，在此，美丽志小编就为大家推荐一款美味的端午节粽子，名叫双笋腊味粽，一起来看看它的做法吧。 　　主料：莴笋、新鲜马蹄笋、腊肉腊肠、香菇、糯米 　　配料：橄榄油 　　制作方法： 　　1、先将主料用橄榄油煸炒一下，加入少许鸡粉。 　　2、包入粽叶，入水中煮(2-4小时)熟即可。 　　烹饪诀窍：主料要事先用橄榄油煸炒一下 　　创意灵感：在粽子里加入了新鲜的莴笋，马蹄笋使口感更爽口，不油腻，营养丰富。 　　制作时间：2-3小时