孕妇胀气快速排气方法：适当按摩 当孕妇肠蠕动不佳，肚子胀气时可通过按摩帮助肠蠕动、排气。 按摩方法：饭后1小时后，轻轻趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要过大，每天约4～6次。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩。 注意：一般子宫都位于腹部中央，所以妈妈们按摩时要注意不能按摩中间子宫所在部位，以免造成子宫收缩。另，若有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。 孕妇胀气快速排气方法：多散步 散步也是促进肠蠕动、排气的好方法。 做法：身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。 注意：如果附近没有适合散步的场所，可以在家里来回走动，一样能达到散步、排气的效果。

怀孕1个月孕妇食谱大全：玉米汁(补维生素) 食材： 甜玉米、白糖、蜂蜜、奶油适量。 做法： 1、甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，切下玉米粒。 2、把玉米粒倒入锅中，再倒入清水。 3、大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。 4、稍凉后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中，搅打出桨。 5、将打好的玉米浆过滤。 6、将玉米汁倒入杯中，再根据个人的口味调入蜂蜜或者白糖。 功效：玉米含有大量维生素E，可增强人的体力和耐力，常吃玉米制品可提高免疫力。 {insc m="8" i="902720"} 怀孕1个月孕妇食谱大全：鱼粒虾仁(补蛋白) 食材： 净鱼肉100克，虾仁100克，去皮荸荠100

前置胎盘便秘怎么办：定时排便 准妈妈前置胎盘便秘应养成定时排便的习惯。 建议： 早上及进餐后易出现便意，所以，准妈妈早上起来空腹喝杯凉开水，再吃早餐，可以促进直立反射以及胃结肠反射，让自己更快出现便意。坚持一段时间，就可以让自己形成早晨排便的习惯。 提醒：准妈妈一旦有便意要及时如厕，千万不要强忍着。另外，如厕时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。 前置胎盘便秘怎么办：多吃促排便食物 便秘的准妈妈可通过多吃促排便食物缓解便秘情况。 常见的促排便食物有： 粗纤维素含量高的瓜果和绿叶根茎蔬菜，还有谷薯类，苹果和香蕉、黄瓜和芹菜、红薯和玉米等，可改善肠道蠕动，软化粪便，润肠滑便。而且西梅内的膳食纤维非常丰富，可以解决孕期便秘。 前置胎盘便秘

因为前期胎宝宝很小，所以胎心监护一般从32周开始做哒，当然每个人的情况不同，所以时间上也会有变化 学习来看胎心监护图喽 大家一起来看看，是不是大家平时做的胎心监测的图都和下面的一样呀。作为一名离开学校过久的孕妈，我们可能很久没见过这么复杂的曲线啦，但其实大家不要泄气，这两条线，并没有大家想的那么复杂。 上边这条线是记录胎心率的变化，正常情况下每分钟波动120-160分钟之间，这条线不是一条直线，一般表现为带有锯装的曲线。 下面是一条记录宫缩情况的曲线，在子宫收缩时曲线会增高 小贴士宫缩时，胎心会随着宫缩加速或减速，其中变异减速，晚期减速 如果在进行胎心监护的20分钟内，宝宝的心率有一个比较稳定的胎心率基线，在120~160次/分钟之间，并且有宝宝在20分钟内至少出现3次以上的胎动，并在胎动时胎心在正常值的基础上增加大于

菊花茶安眠还是提神 菊花茶有安眠作用。 一般的茶饮因含茶碱，所以饮用后有提神作用。但菊花茶是花茶，没有茶叶，不含茶碱，且饮用后有凝神静气作用，可以放松的神经，缓解压力，从而有安眠效果，能有效的促进人睡眠。 菊花茶的功效与作用 1、清热明目 在中医中，菊花属于常用的中药材，《神农本草经》记载：“菊花味苦、平、主风、头晕、肿痛、目欲泪出、皮肤死肌、恶见湿脾、久服利血气、轻身耐老延年。”《日华子本草》记载：“菊花治四肢游风，心烦，胞膈壅闷，并痈毒，头痛;作枕明目。” 2、提神醒脑 菊花本身有着非常好闻的香味，在工作疲倦的时候，喝一杯菊花水是非常舒服的。因此，可以在自己办公室备一包菊花，工作到疲倦的时候就抓一把泡水吧。 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病 菊花有显著扩张

孕妇过年可以走亲戚吗 孕妇过年可以走亲戚 孕妇过年时可以走亲戚的，但是由于孕妇身体比较特殊，也容易疲劳，所以在过年的时候，家人也要体谅，去走亲访友的时候，不要一天去多家拜年，孕妇吃不消宝宝也受影响。可以分开每天去2-3家，待的时间也不要过长，孕妇久坐也会很辛苦。 孕妇过年可以走亲戚吗-孕妇过年注意事项 1.不要太劳累 年前的大扫除，最好是全家总动员，孕妇不要逞强自己大包大揽的全干，这样很容易就身体吃不消了。尤其是爬高上低的拆洗窗帘，擦窗户，费劲用力的搬动家具，提米扛面的这类工作，千万不要自己做，哪怕自己身体好也要让老公或者是家里帮忙完成。 2.穿着注意 过年的时候都想穿的漂漂亮亮的，但是孕早期的年轻女性，还是要避免穿高跟鞋和紧身衣。孕中期和孕晚期的女性，穿着一定要穿宽松舒适的孕

保灵孕宝口服液有副作用吗 没有。 保灵孕宝口服液是专为孕妇设计生产的一种保健品，且它的成分都是孕妇可吃食材，临床使用还没发现什么严重的副作用。有极少部分孕妇表示，服用后孕吐加重了，这种情况建议在饭后一小时再服用，且服用前应先用热水浸泡，可减轻孕吐不适。 保灵孕宝口服液服用注意事项 1.本品不能代替药物。 2.服药期间饮食宜选清淡易消化之品，忌食辛辣、油腻、生冷之品。 3.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 4.如发现本品性状改变、渗漏、漏气、瓶身破损或有异物者均禁止使用。 5.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，所以先咨询医生后再服用。 保灵孕宝口服液怎么用 用法：每天早晚各一次，每次2支。饭后半至一小时服用。 保灵孕

　　怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度“孕动”等安心原则，不再陷入自我责备的孕期焦虑，配以适当的胎教，相信一定能以最开心、舒服的状态来迎接可爱宝宝的诞生！ 怀孕时由于激素的变化，准妈妈的肌肉会变得较为放松，且容易疲倦、嗜睡、有饥饿感、肠胃道也因蠕动较慢而容易胀气、便秘，这些孕期小毛病都是母体为维持宝宝健康生长而产生的正常现象，准妈妈可以通过一些舒缓方法，来获得改善。 小毛病1.疲倦、嗜睡与后期失眠  　　怀孕初期前3个月激素使母体容易疲累常常昏昏欲睡，并有尿频的情形产生。此时准妈妈应该尽量在疲累时多休息，并避免饮食过量或是吃冰冷、不易消化的食物，而多补充电解质则可减轻头晕及四肢无力的现象。 　　到了怀孕中期，准妈妈嗜睡的情

生津开胃 话梅有生津解乏，开胃消食的作用，促进生津，往往需要酸，甜，咸这三者的比例适中，而话梅就做到了这一点，酸咸的味道刺激味蕾，使得唾液分泌津液，改善口干舌燥。 缓解恶心呕吐 话梅味酸咸，可以生津止渴，刺激味蕾，适量食用有缓解孕吐，晕车等不舒服的作用，如果食欲不好，有恶心想吐的情况，可以适量吃点话梅加以改善。 预防牙周炎 含话梅时，将核在口中多含一下，使之在口中翻滚，再用舌头将核推至外唇，用唇挤压，不断挪动挤压话梅，使得牙龈普遍得到按摩，这对预防牙周炎，坚固牙齿发有益处，这个过程中产生了许多口水，对消化系统也颇有好处。 止痛 话梅由梅子制作而成，梅子益人，有止痛消肿之功效，《本草纲目》中提到：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血

孕妇如何降血糖效果好 孕期降血糖最好的办法就是控制饮食和运动。 孕期因为激素与饮食的关系，很容易导致血糖过高。如果孕期血糖过高是有一定的危害的，所以需要控制，而孕期降血糖最好的办法就是控制饮食和运动。最好多吃粗粮，同时增加活动量，要保证维生素和纤维素的吸收，不要想吃什么就吃什么，特别是太甜的东西。 不要吃油炸的食物，坚持以高蛋白质为主的食物，不会长胖，注意多摄入富含纤维素和维生素的食品，增加蔬菜之摄取量、适当吃新鲜水果(勿喝果汁)，可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等，水果可放在两餐之间，这样可延缓血糖的升高，也比较有饱足感，有利于血糖控制。 孕妇降血糖不能吃什么 含糖量比较高的食物或者水果，比如西瓜还有草莓还有葡萄都是糖类比较高的。同时需要控制淀粉含量比较多的食物比如大米，土豆等食物。可以多吃点黄瓜西红柿。

孕妇可以吃泡面吗 孕妇能吃方便面吗?专家认为，孕妇可以吃少量的方便面，如果肚子饿而身边只有方便面可以充饥时，可以吃一点方便面。但是不宜长期吃方便面，因为方便面多属于油炸食物，且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题。另外，方便面没有营养，吃多还容易上火，所以孕妇还是少吃为妙。 方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以孕妇在不必要的情况之下要尽量少食用方便面。如果长期食用方便面，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病，影响胎儿发育。小小的方便面其实并不简单，只有科学合理地食用，才能让方便面方便我们的生活。 孕妇吃方便面的危害 方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中的营养成分含量也非常少，远远满足不了准妈妈自

血糖与年龄对照表 血糖正常值其实跟年龄没多大关系，不管是老年人、幼儿还是中年人都是一样的，正常值为3.9-6.1mmol/L之间。 不过孕妇血糖正常值会有些不同，一般空腹应小于5.1mmol/L、餐后1小时应低于10.1mmol/L，餐后两个小时应小于8.5mmol/L。 血糖参考值及诊断标准 血糖参考值跟进餐时间有关，空腹、餐后1小时和2小时各不相同，具体如下： 另外，根据血糖值还可分为轻、中、重三种情况。 轻度糖尿病：7.0~8.4 mmoi/L; 中度糖尿病：8.4~10.1 mmoi/L; 重度糖尿病：大于10.11 mmoi/L。 血糖检查要注意什么 1、空腹血糖一定要禁食8-10小时。 2、检查血糖前可少量喝水，但

疫情期间孕妇可以不上班吗 暂时可以。 现在国家是出台了延迟上班的政策的，一般单位都会延迟到元宵节之后才上班，如果没有按照国家规定延迟上班时间，这样的企业是违法的，可以进行举报。但是没有专门针对孕妇可以在疫情期间不上班的文件。如果是在担心，可以自行和单位沟通。 疫情期间孕妇可以请假吗 可以 请假是员工的权力，但是具体怎么请还是需要和人事沟通的。在这种请假期间工资肯定是没有的。不过有些孕妈妈因为担心自己的宝宝，请假不去上班也能理解，好好和公司人事沟通应该是可行的。 疫情期间长期不上班会有工资吗 受疫情影响出现经营困难的企业，首先应当稳定就业，不可轻易裁员。可以通过调整薪酬、轮岗轮休、缩短工时等方式稳定工作岗位，但是要充分与劳动者协商一致。 若是企业出现减产乃至停产的

石榴不熟能吃吗 能吃。 没熟的石榴可以吃，但味道很是不好，很涩口，这种情况建议大家先别吃，可将不熟的石榴和成熟的苹果、香蕉等水果密封放在一起催熟，此时再吃更好。 不熟的石榴吃了有影响吗 少量食用无影响，吃太多容易上火。 还没成熟的石榴比较酸、涩口，少量食用对健康是无害。但这样的石榴中含有大量的多糖，可能会吸收肠道内的一些水分，会对肠道有收敛的作用，吃多了就容易上火。已经上火的人群食用吃多了可能会引起急性肠炎。 石榴怎么看熟了没有 石榴成熟的标志： 首先看外皮，外皮颜色由绿色变成了黄色，而且看上去有光泽，有的地方会突出，果粒比较饱满，而且你会发现果粒中有一些像针一样的纹路，有的熟了的石榴则会裂开。 石榴怎么挑选好 1、拈重量、大小差不多的石

胎儿肠管回声增强是什么意思 胎儿肠管回声增强是指孕期超声检查时，发现胎儿肠管局部或多发区域的回声强度接近甚至高于周围骨组织的回声强度。 孕期，正常胎儿约0.5%会出现肠管回声增强的情况，跟胎粪滞留或产气有关。但胎儿肠管回声增强也可能是疾病的征兆，是胎儿有消化道畸形或其他染色体异常导致的。所以，若出现这种情况，一般需进一步检查确诊。 胎儿肠管回声的分级 胎儿肠管回声可分为三级，不同的回声强度的临床意义不同，回声强度级别越高，妊娠结局越差。 1级：肠管回声低于周围骨组织回声，没有明显的临床意义，可能为一过性或生理性原因。 2级：肠管回声等于周围骨组织回声;3级：肠管回声高于周围骨组织回声。 2级及以上的肠管回声增强与胎儿非整倍体染色体异常及某些围产期合并症、并发症有关。

卵黄囊是什么 卵黄囊是胚胎发生体褶后，原肠就会分成胚内的原肠与胚外的卵黄囊，卵黄囊内有大量的卵黄。卵黄囊的壁由胚外内胚层和胚外中胚层形成，看见卵黄囊表示胚胎是正常的。 卵黄囊是什么-卵黄囊长在哪里 卵黄囊是位于胚体腹方包围在卵黄外的具有丰富血管的膜囊，与胚体中肠相通的紧缩部分称卵黄囊柄。囊壁是由内层的胚外内胚层和外层的胚外中胚层组成。 正常妊娠时，卵黄囊上的胚外中胚层在孕第3周便形成的许多血岛，它是胚胎最早形成血管和血细胞的部位，为早期胚胎(10周前)的造血场所，卵黄囊动、静脉将参与肠系膜动脉及肝门静脉的形成，卵黄囊大小从孕5周至11周随孕周增加而增大，孕12周以后缩小直至消失。 卵黄囊是什么-卵黄囊的作用 卵黄囊很大，有贮存、分解、吸收和输送营养物质的功能

孕囊无回声是什么意思 孕囊回声是b超检查的一种语言。b超是超声音的一种仪器，出现什么样的状况就是什么回声，比如有强回声，弱回声，液性回声，囊性回声等。 怀孕期间进行检查，出现孕囊旁无回声的症状，应该考虑是属于先兆流产等原因引起的症状的可能，应该及时注意休息，积极进行保胎治疗。 建议： 可以考虑使用一些黄体酮，地屈孕酮片等药物进行治疗，定期进行复查。合理膳食，加强营养。避免激烈的运动，避免重体力劳动。 孕囊无回声是什么意思：先兆流产的症状 1、阴道少量出血并轻度下腹疼痛 流产的最初的阶段，可历时几天或1~2周，出现少量阴道出血和轻度下腹痛，在晚期的先兆流产可有阵发性腹痛。 2、有早孕反应 早期先兆流产主要表现为停经一段时间后有早孕反应，以后有阴道流血，量少，色红，持

肾功能不好者不宜吃 杨桃中含有神经毒素，肾功能不好者食用可能中毒，影响身体的中枢神经，轻者出现打嗝、呕吐等不适，严重的会意识混乱甚至是死亡。 再者，杨桃中含有草酸，一般人食用可自行代谢，但部分肾病病人食用无法将草酸排出体外，这时就可能与体内的钙离子结合而生产结石。 所以，肾功能不好的孕妇最好别吃杨桃。 脾胃虚寒者不宜吃 杨桃是凉性水果，食用会加重体内寒气，脾胃虚寒或者有腹泻症状的人食用的话，会加重身体不适，所以有这种症状的孕妇最好别吃，以免影响到胎儿健康。 不能和奶酪同吃 杨桃中含有丰富的维生素，若是跟奶酪同吃的话，就会跟奶酪中的乳脂蛋白结合，导致奶酪会凝固变得粗糙，脾胃虚寒的人会造成腹泻，出现劲泻不止的现象。 不宜与海鲜同吃 杨桃中含

我怀孕孕晚期的时候就发生羊水早破了，而且发生在晚上，我以为是尿尿了，自己心里挺担心的，最后去医院了，医生说要马上做剖腹产了，那么对于我们这些没有生育经验的女性来说，孕晚期怎么辨别破水还是漏尿呢？一起来看看吧！ 在孕晚期很多准妈妈都担心自己要分娩，那么你知道如何区分破水和漏尿吗？破水和漏尿傻傻分不清楚？五招教你轻松分辨！ 说起破水，我自己还遇到一件搞笑的事情。那是在我入院待产的前一天晚上，准备睡觉的时候感觉内裤有点潮湿，以为自己漏尿了，就去厕所了。出来没多久就感觉下体还是有东西流出来，我就喊我妈：妈，你看我是不是羊水破了啊。要说还是老人有经验，一看就招呼我老公发动车子，一路狂奔冲向医院。 作为一个没有生育经验的孕妇真的很难分娩什么是破水，什么是漏尿。 破水意味着什么？ 胎儿在子宫发育的时候被一层薄薄的胎膜包裹着，

孕妇口干鼻子干怎么回事：上火 怀孕期间，准妈妈受到体内激素影响，容易发脾气，还有些孕妇喜欢吃辛辣刺激的食物，就容易导致上火，上火会出现口干鼻子干的症状。 建议： 1、多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食清淡少油，不吃辛辣刺激性食物。 2、平时要保持心情平和愉快，少生气，少发脾气。 3、养成良好的生活习惯，早睡早起，并适当的运动。 孕妇口干鼻子干怎么回事：妊娠糖尿病 女性怀孕后吃太多甜食，家庭有糖尿病遗传史，或者是有内分泌方面的疾病，导致体内血糖过高，从而患上妊娠糖尿病。而口干皮肤干燥都是妊娠糖尿病的症状。 建议： 1、患有糖尿病的孕妇要少吃多餐，避免暴饮暴食，平时要少吃一些糖分过高的食物，多摄入优质蛋白，如虾肉、鸡肉等等。 2、在饮食调理无用的基础上，可通过