想要怀孕的你是不是还在备孕当中呢？那么你知道有哪些东西会影响你的“孕气”吗？这些伤“孕气”的行为，不要再做了！ 懒洋洋的我们，刚走出寒冬，准备好孕的朋友们，也亟需一次唤醒，好赶上春天的脚步。今天我们要讲的是那些伤“孕气”的行为，快来看看你中招了没！ 1、受孕“三减客” 抽烟、喝酒、熬夜，就是受孕的“三减客”。 女性吸烟严重影响性激素的分泌，容易造成行经的无规律。酗酒可能导致月经不调、闭经、卵子生成变异以及停止排卵等。经常性熬夜不单单降低身体的免疫能力，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。 2、“流”走孕气 每一次流产，会让女性不孕概率增加3%~5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使得受精卵不易扎根，如手术不当引起感染或术后调理不好，容易引起输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 3、妇

多囊吃什么促排卵药 患有多囊卵巢综合征的女性应先去医院做相关的检查，特别是激素类检查，然后再根据结果用药调理建立有排卵的正常月经周期，恢复生育能力。 可用的药物有氯米芬、来曲唑，或者打绒促性素、尿促性素等。若用克罗米芬，一般从月经周期第5天开始服用，每天1次，每次50毫克，连用5天，用药后7一10天就会排卵。若服用1-2周期无效则要根据病情换药或调整剂量。 多囊吃什么食物好 多囊患者饮食上只要注意少食肥甘厚味、酒类食物即可，其他的不用食物并没有禁忌，都可以吃。 不过建议还是要多吃蔬菜水果，尤其是白萝卜，紫薯，海蜇，洋葱，白果等具有健脾利湿，化痰祛痰的食物，油脂类建议吃橄榄油，同时搭配运动一起，这样对调理多囊有一定好处。 多囊要注意什么 1、有生育要求的，建议早点备孕生子，因

我们想尽办法希望如愿怀上宝宝，但你知道受孕最佳时机吗？ 一年中春季是受孕最佳时期，每天太阳照射12小时、气温保持在10℃~22℃的日子，有利于女性刺激排卵和男性产生大量优质精子。 在精子活力旺盛，卵子状态极佳，天时地利人和时候怀孕几率是最高。 稍微调整一下我们的坏习惯，马上好孕哦~ 一、少熬夜，多运动 能坚持早睡，经常运动的年轻夫妻很少，“三天打鱼，两天晒网”的状态，能懒即懒正慢慢腐蚀我们健康的身体。 熬夜和缺运动的伤害也说多了，如果真的想快点受孕，那就趁着春暖花开的季节跟老公先迈迈腿吧！散步、瑜伽、郊游，怎么运动舒服怎么来，春季排汗能驱走体内湿毒，大汗淋漓后足够睡眠，体内精气充足，有利于孕育新的生命。 二、注重饮食，少酸多碱 春天气候潮湿，多吃酸性人体容易疲惫、春困乏力

       相爱的两人，在长久的相处下，有时做爱难免也会失去激情的感觉。这时，如果能透过一些有趣的方法，来让彼此更 “ 性致勃勃 ” ，亲密的感觉就会更加圆满！以下提供的调情游戏，希望能为你们的性爱，带来更多的色彩与乐趣！不过要提醒：游戏内容都得要两情相悦才行，不能有所勉强，更要注意安全，才不至于 “ 扫性 ” ！        娇妻性爱前8种调情高招           激情写真 　　你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须

在备孕中很多事情需要注意的，那么你有评估过自己的身体吗？今天小编告诉你备孕不可忽视了生育力评估！ 有很多备孕女性在检查时，医生都会建议做一下生育力评估。然而，大部分的人不理解为什么要做？不了解生育力对备孕的重要性，下面我们就来详细介绍一下。 1生育力评估的重要性： 医学上的生育力评估不仅能评估女性自然生育的能力，对优生优育也具有重要的指导作用。可帮助备孕夫妇选择较佳的生育年龄和受孕时机，并进行孕前指导和孕期保健，避免新生儿出生缺陷。 2其主要针对的人群有： 一备孕一年还没怀上 有正常性生活，备孕达到一年以上还没怀上宝宝的夫妻，需要做生育力评估。评估内容有精子质量检查、卵巢储备功能检查、妇科检查、输卵管检查等。 二月经不调 月经不调的原因是多种的，有可能是内分泌失调、子宫内膜异位症等导致的

建议大家务必要在平常生活中养成良好的生活习惯，对于优生优育有一定的帮助，孕前准备注意事项主要有哪些，以下为大家详解怎样做好孕期准备。 孕前准备注意事项主要有哪些 1、女性 对于女性朋友来说，在准备怀孕之前的三个月内一定要适当的补充叶酸和钙片，这样对于宝宝的发育情况非常有利。其次，女性朋友不能够随意的挑食和偏食，这样会出现营养单一的现象。同时女性朋友也不能吃刺激作用比较大的食物，比如油炸食品和辣椒花椒等调味食品，吃太多的话很可能会引起便秘，使女性出现消化功能上面的障碍。还有女性不可以抽烟喝酒和咖啡以及巧克力等，这些东西对女性的健康都没有益处。 2、男性 对于男性朋友来说，首先就需要戒酒戒烟，至少在备孕之前一定要停止，不然这些有害的物质都会杀伤精子，降低怀孕的机率，就算能够怀孕，也会对宝宝的智力和身体带来一定的影响

黄牌1 月经紊乱：月经提早或延迟；经量过多、过少；经期明显延长。 亮牌原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。 黄牌2 闭经：年龄超过18岁还没有来月经；月经来潮后有连续停经超过6个月。 亮牌原因：当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。 黄牌3 痛经：原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。 亮牌原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。 黄牌4 月经前后诸症：每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。 亮牌原因：导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。 黄牌

根据性专家的调查，女性要想达到性高潮，必须遵守以下三点准则： 第一，正确对待自己的性器官。容易达到性高潮的女性都谈到，她们对自己的性器官都有一个正确认识，懂得怎样很好地爱护它，并能够欣喜地发挥它的特殊作用。而那些不容易达到性高潮的女子却与之相反，她们很厌恶自己的性器官，或者为它感到羞耻，因而当快感从这些器官中悄然而起时，她们就不是愉快地接受它，而是惶惑地拒绝它。显然，连最初的快感都受到阻碍，又怎能向性高潮的极点发展呢? 第二，将从性生活中获得乐趣当做惟一的目的。在接受性专家采访时，那些容易达到性高潮的女性都这样说，她们进行性活动的目的就是为了得到乐趣，因而就能采取积极主动、热情如火的态度，也敢于要求配偶以配合。而另外一些女性就不是这样，她们在进行性活动的同时，心中还在转着什么别的念头。比如，有的女性怀疑丈夫有外遇，便想借助这个机会观察他有无异常;有的女性想以此取悦丈夫，

妇科再造丸治疗闭经吗 妇科再造丸一般比较少用于闭经治疗，但有些因气血不足或肝肾不足引起闭经的女性可能会服用此药补气血、补肝肾，有辅助治疗效果。 导致女性闭经的原因有很多，因此治疗时一般都要先做详细检查确诊病因后再对症治疗才有效。一定不能听别人说有效，就自己也跟着随意用药。 妇科再造丸的功效与禁忌 功效：妇科再造丸是由当归、香附、白勺、熟地黄、阿胶、茯苓、党参、黄芪、山药、白术、女贞子等42味中药配伍制成，有养血调经、补益肝肾、暖宫止痛的作用，平时月经不调周期紊乱、经期腹痛、白带异常的女性可用。 禁忌：其内含有三七这类活血药物因此孕妇禁用。其还含有肉苁蓉、丹参、党参、黄芪等补益成分，感冒期间禁用。 女性闭经怎么治疗 育龄期内的女性闭经了应先检查是否怀孕了，若没怀孕就要根据致病

手机对人的毒害到底有多大？呵呵~感觉没有手机就不能活了，手机放在哪里不影响生育？那到底手机是不能放在哪些位置上呢？  现在手机可谓是一家有好几部了，妈妈已经用过3部手机了，我呢也是用过4部手机的人，其中2部手机是被偷走的，爸爸也是用了2部手机的人。虽然现在的手机多了，那手机放的位置也就相应多了，但是劝告那些还没有结婚的小年轻们，特别是女性们，手机最好不要放在这些位置，因为很有可能会影响生育功能。 那到底手机是不能放在哪些位置上呢？  手机不能放枕边  为什么手机不能放在枕边呢？那是因为手机的辐射，所以会对人的头部造成伤害，尤其是会对人的中枢系统造成伤害，容易引发头昏，头痛，失眠，多梦等问题，还有的人是会感觉到面部有刺痛感，这些都是因为手机放在枕边的辐射作用，所以大家不要放在枕边。

大龄备孕顺利吗？大龄备孕很多方面需要注意，毕竟年纪大了，身体各方面的健康和恢复状态没有年轻的时候好，下面来看看关于大龄备孕，4个好孕技巧你掌握了几个？ 从优生优育的角度来讲，男性的最佳生育年龄是30-35岁，女性的最佳生育年龄是23-30岁，这段时间内备孕，怀孕率高，妊娠风险相对要低很多。随着二胎政策放开，很多的大龄夫妻加入了备孕行列中，既然已经是大龄了，该如何为好孕加分呢？ 1.孕前检查 女性超过35岁后，卵巢功能一般会下降明显，可能有排卵障碍的问题，此外，输卵管疾病、子宫环境不良的几率也上升，孕前检查可以评估生育条件。 男方孕前也最好检查，毕竟如果精子不合格，女性也是不容易怀孕的。 2.不良行为 调理身体环境，从个人的日常行为开始，像是熬夜、酗酒、通宵等不良习惯一定要改正。为胎儿生长发育提供一个

我们都知道，充足的睡眠对经期的女性来说是非常重要的，但大部分女性都会觉得怎么睡都不舒服。那么经期，哪种睡姿才正确呢? 从生理方面来讲，经期本来就会伴随一些不适感，从心理方面来说，总是害怕各种漏，侧卧怕侧漏，仰卧又怕后漏，真是怎么都不让人省心。 抛开是否舒适的这一问题，女性朋友们想没想过，经期到底哪种睡姿对身体最好呢，是否平时的一些习惯正慢慢的损伤自己的身体呢? 今天，家有好baby小编就来给大家讲一下经期的正确睡姿应该是什么样的，一起来看吧。 关于睡姿，一般有仰卧、侧卧，少数人还有俯卧的习惯，我们来分析一下这三种睡姿对女性经期的影响。 1、仰卧： 相信不少女性在经期是仰卧姿势，因为大家会觉得更容易侧漏，只有这种睡姿更舒适一些，而且也不会像侧卧和俯卧会压迫脏器官。看上去这些想法并没有什么不对，实则仰卧

男性在备孕期要注意什么？日常生活中的哪些坏毛病要改掉？男性备孕要补充什么？接下来看看这篇文了解一下吧。 孕育生命虽然需要伟大的女性来完成，但是受孕则需要男女共同来努力的，精子质量高，才有可能生出健康优质的宝宝。为了未来的宝宝，男性也该积极行动，努力成为一个健康的好爸爸。 一、男性备孕要戒掉哪些坏毛病？ 1、抽烟、饮酒 众所周知的危害是抽烟、饮酒。长期抽烟、饮酒会增加精子畸形的比例。精子如同生命的种子，如果种子受到污染，遭到伤害，不发芽了，那么孕育优良后代也只能成为泡影了。 男性精子的生成周期大约为90天，建议受孕期3个月就彻底戒掉烟酒，避免精子的质量受到烟酒的干扰，戒烟酒看似困难，但只要保有毅力为后代着想，那么也就不再是难事。 2、偏爱肉类、抗拒果蔬 很多男性的口味很重，偏爱肉类，对口味清淡的蔬果提不起兴趣。长

　　隐患1 人为终止妊娠 　　减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 　　专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易"扎根"。 　　此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 　　应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。 　　隐患2 生育年龄 　　减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。 　　专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。 　　应对策略：提前规划，免得事后懊悔。 　　

很多朋友都希望在备孕的时候能够通过食物有些帮助，所以经常会有朋友来问备孕应该多吃什么，但是，我们却往往忽略了备孕应该少吃什么？ 备孕的饮食一定以均衡营养全面为好，但是这些都是在保证不会影响身体健康的情况下，这就要求我们日常饮食尽量避免以下这些食物： 生食或半熟食物 很多朋友爱吃生鱼片或者是醉虾、醉蟹等生食，这些食物未经高温消毒，很容易存在寄生虫或者其他细菌病毒等，食用不当不仅会干扰肠胃健康，还有可能引发其他寄生疾病，所以，从备孕起一直到生产，都尽量避免这些食物的摄取。 当然，食物不能保证全熟的火锅和烧烤类，建议也适当少吃，或者吃的时候一定要保证足够熟。 腌渍食品 腌渍食品最大的问题是过量的亚硝酸盐，而且往往过咸，相对的因为保存方式的原因，营养物质流失严重，对于备孕怀孕的朋友来说实在不是好的选择。

女性宫寒有什么症状？“十女九寒”这个说法相信很多朋友都听说过，也都知道对于宫寒的朋友来说，备孕要稍微多用点心的，但是到底自己是不是宫寒的情况，很多人却不了解，下面我们来看看女性宫寒的表现？ 今天我们就一起来说一下宫寒有哪些常见的症状表现，快来自测一下看看自己是有宫寒的情况吗? 月经期不适 很多宫寒的朋友都会有表现出经期轻微不适，比如月经量少、经血颜色暗、小腹或者后腰寒凉以及痛经，这些月经期的不适通常指向宫寒的情况。如果在月经前就会出现小腹坠胀不适那么就要充分考虑宫寒的可能性。 手脚冰凉 大多宫寒的女性整体身体表现为寒凉，天气稍冷就表现出手脚冰凉，即便是夏天呆在空调房里手脚也会感觉到冰凉。这样的表现多为寒凉的直接体现。大多数宫寒的朋友比较怕冷，相对更不怕热。

中古自来就有“无后为大”的说法，可见，中国人对于生儿育女的重视程度。但这种重视，却无疑增加了女性朋友的心理压力。 她们可能会考虑过多，可能会担心身体出了问题，甚至有些还随意猜测，会不会是自己得了什么无孕不育症。 其实，女性本来就是喜欢想东想西的物种。但这样的胡思乱想对于初次备孕的女性来说，可不是一件好事，那么，我们有什么办法可以缓解这些妈妈们的孕前心理压力呢? 1.精神转移法 如果，有的女性属于思虑型人格，那就需要在备孕期间，进行 一下精神注意力的转移了。 与其想象顺产时的疼痛，不如先学习以下缓解精神压力的呼吸法，和对医学常识的基本了解; 与其担心自己的身材会在产后走形，不如从现在开始就多做 一些有氧运动; 与其担心孩子出生后不听话，不好带，不如此时自己就养成听轻音乐，看书的好习惯。 2.

来曲唑片是促排卵药吗 来曲唑片是临床常用的促排卵药，其效果显著属于第一线药。 来曲唑使用后能抑制雄激素向雌激素的转化，控制雌性激素的分泌，同时还能作用于脑垂体，让脑垂体分泌更多的促性腺激素，促进卵泡更好的生长，发育成熟，这样就能排出与精子相遇结合受孕。同时该药对女性及胎儿的影响都较小，临床常用。 来曲唑片促排怎么用 用药方法参考：月经第3天开始口服，2.5mg或5mg为初始剂量，最高为7.5mg/d，共5天。 注意事项：用药前需查血清HCG，排除妊娠。同时要告知家属有可能出现的风险，签署知情同意书。 促排卵药物有哪些 临床常用的促排卵药物有：氯米芬、来曲唑、HMG、人绒毛膜促性腺激素等几种，不过不同的药物适用具体病者不同，因此女性一定要经过详细检查由结果决定用那类药物。

取环后多久可以同房 我们建议取环后大约两周的样子同房为好。因为取环也分几种情况，可能是因为女性已经绝经没有避孕的需要了，也有可能是因为想要孩子，最后是因为放了环之后不太适应，这三种原因都是需要进行取环的。 一般后两种原因，在取环之后两周之内不能进行性生活，主要是由于取环之后会有出血的情况，如果过早的同房可能会引起女性患者的不适，甚至出现感染，引发不必要的疾病。因此患者在取环之后，需要等子宫内膜恢复之后才能同房，一般最少也需要半个月的时间才能彻底恢复。 此外，如果是取环之后想要怀孕的女性患者，最好是等2-3个月经周期之后再进行同房。 取环后多久可以怀孕 女性取环后半年，再怀孕比较合适，如果采用带避孕环的方式避孕，子宫内膜一般都会受到一些损伤。如果取环后打算再次怀孕，子宫内膜需要一个修复的过程，从优生优育的角度，

想生一个健康的宝宝，备孕期就需要开始努力了，那么具体需要做些什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 压抑情绪 负面情绪每个人都会有，但是不能被负面情绪长时间左右，一天、两天甚至四五天都不能摆脱不良情绪的困扰。或者刚刚平息了一场情绪灾难，紧接着又开始了第二场，这都是要不得的。 在不良情绪下，受孕的成功率会降低，即使成功怀孕， 受不良情绪影响，流产的几率也会增加。 乱用化妆品 平时还是有朋友咨询备孕、怀孕期间可不可以化妆的问题，在这里小编跟大家再说一下，最好不要。 化妆品含有的物质可能会刺激内分泌系统，或者影响卵子的质量，不利于顺利怀孕和胎儿健康。 如果必须化妆的话，应该选择孕妇可用的产品。 高危环境 有的朋友工作需要，会接触一些化学物品等有毒物质，长此以往对生殖细胞的