停用避孕药 避孕药的作用原理是通过抑制排卵，并改变子宫颈的黏液，使精卵无法结合，从而达到避孕的目的，因此它会在一定程度上打乱女性的排卵和月经周期。 有怀孕计划的女性，应该了解并计算自己的排卵和月经周期。通常女性在停用避孕药几个月之后，排卵和月经周期均可恢复正常，之后便可开始备孕。 平均停药时间3-6个月不等，因人而异。 根据体温锁定排卵期 正常育龄女性每个月会排出一个卵子，与精子结合形成受精卵，即可怀孕。 排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右，在这之前的5天和之后的4天也有可能排卵，连同排卵日在内的共10天成为排卵期。 怎么确定排卵日和排卵期呢？ 通常女性在排卵日当天，体温会较平时有些许下降，在排卵之后略有升高，直至月经来潮。 所以，了解你自己的基础体温，以及每天体温的变化，也会有助于锁定排卵期，高效备孕。 在排卵前同房 如果你想怀

夏末秋初是收获的季节，许多新鲜的蔬菜水果都开始奔向各大市场，从而准爸妈们可以获取丰富的营养；同时这个时候风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，所以对怀宝宝来说不会造成任何威胁；再就是孕妈生产是在次年的春末夏初，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。所以说夏末秋初是备孕的好时机。 要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是未准爸爸们。合理选择食物和良好的饮食习惯才能让未准爸们有一个良好的备孕身体。小优搜集了5个未准爸爸的备孕秘方，来一起看一下。 1合理补充矿物质和微量元素 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精

试管婴儿胚胎移植后未着床如何护理 应该调理好身体等待下一次促排，保持好心情。 女性在昨晚试管婴儿胚胎移植之后有两种结果，要么胚胎成功着床受孕成功，要么胚胎未着床受孕失败。如果没有着床成功也不要太烦恼。目前试管婴儿的成功率在30%-40%。以往在试管婴儿技术的实施中，由于妊娠率偏低，常采用增加胚胎移植的数目提高妊娠率。 试管婴儿移植后几天着床 看个人体质。 一般正常情况说来，试管婴儿移植后在5到8天即可着床。有些体质好的，也有可能在3到4天就着床，有些体质一般的，也需要十来天的时间才可着床。因此，大家不要着急，一定要保持愉悦轻松的心情，这样有助于胚胎着床。 着床也是讲机率的，因此大家一定要平常心对待此问题，及时这次着床不成功也需要充满希望，以积极的态度去面对。每个人的个人体质不一样，所以大家在试管婴儿

怎么吃提高自然受孕率？如何助孕普通女性？备孕期间饮食如何合理安排？接下来看看这样吃不仅提高自然受孕率，还能提高试管成功率68%。 我们自古奉信药补不如食补的法则，尤其备孕的姐妹更注重营养的补充。生活方式的因素，例如饮食、抽烟、运动，咖啡因或酒精的摄取、都可能会对繁殖力产生影响。有研究显示，合适的饮食习惯有助于多囊患者及肥胖人群减脂，也有望提高试管婴儿成功率。我们来看下两者间的关系。 吃饭怎么提高试管成功率？ 研究主要说的是地中海饮食，这种饮食方式泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食模式。 2018年1月发表于国际顶尖级生殖医学杂志《Human reproduction》上的一项研究表明，对于年轻的、并非肥胖的不孕患者，坚持地中海饮食有望提高试管助孕妊娠率和活产率。

冬季来临，正在备孕的女性们却犯了嘀咕，怎么还没成功怀孕就开始发胖了呢?其实这是正常的，冬季备孕很多女性都会出现体重大幅增长的情况，这是怎么一回事呢? 冬天气温低，为了维持体内的恒温，人体会本能的储存更多的脂肪来抵御寒冷，再加上天气寒冷，也促进了体内胃酸的分泌，所以胃口也更好一些了。更别提备孕的女性们要注重饮食和营养，所以胖一些就难免了。 另一方面就是冬天吃的多了，但是运动少了，天气冷也成为很多女性们外出运动的阻力。当然也有备孕的女性担心自己万一怀孕了没及时发现，剧烈的运动可能会出现流产的情况，所以运动计划也就搁浅了。 除了上面“管不住嘴，迈不开腿”这两种情况之外，还有一种就可能是因为压力造成的发胖了。备孕时间长了，压力也就来了，长辈们的询问，连续几个月的希望和失望，都让备孕妈妈们承受了很大的精神压力。 这时候为了缓解压力，

胸是一个女性的标志，对女性而言，这是一个非常重要的部位，那么如何护理胸部呢？其实女性朋友千万不要对胸部做这九件事！ 胸部不但是女性的一个重要标志，其健康对女性来说亦是十分重要的。所以生活中，女性朋友应该拒绝对胸部做这九件事。 一、趴着睡 趴着睡会使乳房改变形状，应该个拿个枕头把它们撑起来或者翻过来睡。尽量不要趴着睡，因为这样不仅仅对胸部不好，对心脏也不好。 二、乳头穿孔 任何穿刺部位都有被感染的风险，但乳头与淋巴系统非常接近，这就意味着恶性细菌可以迅速在血液中传播。 三、捏得太紧 有时女性在与异性打交道中会喜欢狂野一些的举动，但这样也会对女性的胸部造成一定损伤;比如穿戴文胸太小，导致潜在的疼痛问题。所以尽量不在闺房中过于忘乎所以。 四、拔毛发 每次你从一个敏感的部

虽说现在提倡晚婚晚育，但是也不能太晚。对于生宝宝来说，早生比晚生好处要多很多。那么早生娃的好处有哪些？一起来看看吧。 据说早早结婚生子的人都有一个共同的特点就是，生完立马就能变回小仙女。不管是脸蛋还是身材，分分钟都能变回跟怀孕前一模一样，甚至还有可能比怀孕前更好看了。 生育的“生物学最佳”时间是在20岁到35岁之间。超过35岁就算是高龄产妇了，母亲和婴儿会面临很多健康风险，包括高血压，糖尿病和胎儿异常增加等。正在备孕的你，快点行动起来吧！ 早生娃竟有这么多好处 更容易受孕 从生物学上讲，二十几岁是怀孕的黄金时间。事实上，一个20多岁的女性每个月怀孕的几率约为20％至25％。而等到你到了30岁以后，每个月有15％到20％的怀孕机会。在往后整个十年中，生育率逐渐下降，特别是在35岁之后。人口研究表明，对于女性来说

我们都知道，生育对一个家庭来说是一件大事，然而现代社会，很多女性朋友自己也承担起了赚钱养家的责任，有时甚至错过了最佳生育年纪。 因为年轻的时候为赚钱、为事业，很多女性要孩子的时间也就一直在往后推迟。但是一直推迟真的没有关系吗? 在优生优育的角度来讲。要孩子这件事还是很有必要注意年纪的。相对来说，年轻的时候身体状况较之后要更为健康，产后恢复的也会更快。但是也不建议在女性很小的时候，那时自身发育还没有完全成熟，怀孕后对孩子的发育也会有不好的影响。 一般来讲，女性的最佳生育年纪在23-30岁之间，男性在30-35岁之间。这个年纪的女性自身发育已经成熟，卵子的质量相对来说最高，发生早产、畸形儿的概率比较低，分娩危险也小。 随着年纪的增长，卵子的质量下降、衰老，遗传疾病的发生几率随之增加。母亲在孕期更易患妊高症、妊娠糖

注意休息 三伏天天气炎热，人很容易昏昏沉沉的，所以一定要注意休息，中午最好是午睡一会儿，一来是可以避免炎热之势，二来又可以消除疲劳，一举两得。 喝热水 炎热的三伏天，很多人都喜欢喝冷水或者冰水，其实这样并不好，越是热的时候越是不要喝冰水，最好是喝温开水，因为三伏天是人们阳气最旺盛的阶段，此时人体为了顺应天时正处于“阳盛于外而虚于内”的境地，喝热水的目的则主要会是为了发汗，也就是中医所说的发汗解表功能，起到透里疏通、清热的作用。 泡脚 用热水泡脚是个养生好方式，全年都适用，泡出一身大汗能驱寒。泡脚时间不能太长，大概10-15分钟，后背有热烘烘的感觉即可。 吃羊肉 三伏天虽然热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，营养学家也对此进行过深入研究，

为什么那么努力的备孕，但是一直未果，一直不孕有什么原因？小刘结婚已经五年了，肚子迟迟不见动静，婆婆急于抱孙子，整天在耳朵根边念叨，搞的小刘心烦气躁，看见丈夫更是有种气不打一处来的感觉，明明已经很努力了，可为什么迟迟不见怀孕呢？ 无奈之下，小刘拉着丈夫去省城做了一次全面检查。才得知是自己输卵管堵塞造成。在医师的帮助和精心调理下，小刘终于治好了不育症。 今年三月，小刘终于顺利怀上了宝宝。怀上宝宝后，小刘的心情更舒畅了，人也精神了很多，婆婆对自己是百般照顾，丈夫对自己呵护有加，感觉生活更加美滋滋。 小刘的经历告诉我们，如果你遇到不孕不育的困扰，一定要及时寻求医师的帮助，如果夫妻双方打算要个小孩，最好做一个孕前检查。 女性朋友孕前检查有那些检查内容和注意事项呢？ 一、检查项目 1、血常规 通过血

当今社会女性很多都受过月经不调的影响，不是月经量过少，就是月经量过多，淋漓不尽，甚至有年纪轻轻就闭经的，很多人搞不清楚是什么问题，盲目的去治疗，往往效果都不如人意，他们都非常想知道究竟是什么原因引起的？ 引起月经失调的情况可分为以下四种 1.1、怀孕 对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。 1.2、不当人工流产：常见于不当人流或过频人流。一是人流后有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅;另一方面可能是子宫内膜局部损伤后，导致子宫内膜不能再生，引发月经过少或闭经。 1.3、药物的副作用 长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起月经失调。 1.4、其他因

胎教对于宝宝有着十分重要的作用，准爸妈们有针对性地主动向胎儿传递各种优良信息，可免除各种不良因素和刺激对胚胎的影响。  　　 　　胎教可分为音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等。准爸爸也是胎教中必不可少的重要成员，因为胎宝宝更喜欢倾听中、低音音调的声音，所以准爸爸可以说是孩子最好的音乐教师了。 　　 　　据专家介绍，早在怀孕的第七周，胎宝宝就开始自我运动了。怀孕3个月后，准妈妈可以用手从腹部由上至下、从左至右来回抚摸。6个月后，孕妇可以平卧，做3个月时的抚摸动作，并用手指轻轻按下再抬起，较轻的做些按压和拍打动作。开始时每次5分钟，宝宝有了反应后，每次5至10分钟，如配以轻松愉快的音乐与胎宝宝进行信息沟通，效果会更好。专家强调，怀孕3个月以内及临产期的孕妇不要做抚摸胎教。 　　 　　据了解，一般怀孕18周后，准妈妈就会感受到胎动，如果12小时胎动数

虽然季节对宝宝的发育情况并没有太大的关联。但由于夏季天气的炎热等原因，如果在备孕过程中不多加留心，有可能会影响准爸妈们备孕的成功。那么夏季备孕，有哪些方面应该格外留心呢？ 注意每天起居要规律 夏天人们喜欢出去吃夜宵，往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。 注意整理心情 夏季天气闷热潮湿，也容易让人情绪烦躁，食欲不好，影响宝贝正常生长发育。准备备孕的益粉们要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。 注意饮食卫生 夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，人们喜欢食入冷饮、瓜果蔬菜，还爱吃寿司等生鲜。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，这样会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏

马上就要到大雪节气，天就越来越冷了。造娃、不造娃的我们，都愿意待在家里，看场电影，沏杯茶，喝杯红酒，调调情——这绝对是造娃的好时机。古有“腊月不娶，正月不嫁”之道，今有“冬季不怀孕”之说，究竟冬天能不能造娃?众说纷纭。 生育是一个家庭的大事，备孕女性很早就开始做充分的准备，阅读一些备孕宝典，备孕小知识等等，这也就使得一些人在备孕期间存在纠结的心理，生怕哪一点没做好，会影响到未来宝宝的优质。其实，这种纠结的情绪对备孕反而没有一点好处。 备孕是否成功，情绪相当关键。如今正值冬季，寒冷多变的天气，易让人情绪不稳定、沉闷、暴躁。高度的紧张情绪，会让女性月经不调，卵巢排卵不顺畅。没有卵子的正常排出，受孕几率自然降低。过度紧张的男性，则可能会出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍，也可能影响精子的质量。 精子怕热——过高温度易致男性生殖细胞损害，如

你想要怀孕吗？很多女性会从备孕开始，那么在备孕当中需要注意些什么呢？想要好孕，女性需要做好这些准备！ 怀孕和分娩是女人一生中必须要经历的人生典礼。我们渴望拥有一个健康活泼的宝宝，孕育生命是一个漫长而又艰辛的过程，需要做好充足的准备，从两个人开始备孕开始，妈妈们已经开始发生着巨大的变化。 备孕需要良好的心理准备。你可以想象着你一只手抚摸着大肚子，另一只手被老公溺爱的搀扶着，这是人生中多么美好的画面。成为一名母亲是女人内心世界所渴望的正常心理需求，这就需要你在心理上做好相应的准备。 心理学家指出，有心理准备的妈妈和没有心理准备的妈妈相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。同时，她们的妊娠反应轻，孕期中并发症较少，胎儿成长在优良的环境中，分娩时也较顺利，这就充分说明了心理准备是多么的重要。 所以，当两个人都渴望拥有属于自

迈入婚姻殿堂后，许多夫妻便开始考虑要孩子。但是在备孕前，还有许多事情要做。比如女性一些疾病需要先治疗再备孕。那么女性哪些疾病需要先治疗再备孕？ 首先，患有贫血。 现在患有贫血的女性还是蛮多的。并且大多都是因为不良生活习惯造成的缺铁性贫血。很多人可能会不以为意，但如果怀孕后身体内铁供应不足，很容易引发妊娠期贫血，不仅会导致胎儿发育迟缓，还会增加孕妈早产、难产、产后大出血的风险。其次，患有糖尿病。 研究表明，在中国女性糖尿病发病率达11.6%，可以说是一个很高的数字了。如果患有糖尿病的话，一定要在孕前进行有效的干预以及治疗，不然孕期可能会导致胚胎发育畸形、流产等。并且即使是正常的女性，在孕期因为激素的变化，患妊娠糖尿病的几率也是很高的。 然后，患有心脏病。 在孕妈意外死亡的原因中，心脏病高居第二位。对孕妈及胎儿造成的危害是不言而喻的。因此如果患有心

先心病，80%以上可手术治愈，但目前接受手术治疗的患儿仅为7万。目前公认的造成先心病的高危原因主要有七点： 　　第一是遗传因素;第二是孕妇的病史，特别是糖尿病史，如果没控制好病情，胎儿患先心病危险性为2%，如果早期得到治疗就会下降。 　　第三是妊娠期用药，如锂、本妥应纳、类固醇类，可导致胎儿先心病增加。 　　第四是孕妇如果受到放射性线的过量照射，先心病发病率会增高。 　　五是怀孕最初三个月，尤其是怀孕第三周到第八周，如果遭到病毒感染，胎儿非常容易并发心脏血管畸形，还有风诊病毒、疱疹病毒也可以导致先心病增加。 　　六是近亲婚配可以导致很多遗传疾病，包括先心病。 　　七是不良嗜好，吸毒、孕妇的丈夫吸烟等，都可使先天性心脏病发病率增高。如果母亲吸烟，所生婴儿患先心病的可能性是不吸烟母亲的2倍，酒后受孕也会使胎儿染色体发生异常，生下患酒精中毒症的

月经前几天同房会怀孕吗 正常情况下，经前期7天属于安全期，这仅对于月经规律，周期正常的女性来说，但是，越来越多事实证明，安全期也不安全，很多时候，排卵因为受其他因素影响，会出现异常排卵，就是在安全期出现排卵的情况。 所以，如果无生育计划，建议同房时还需要采取安全避孕方式，避免意外怀孕的发生，给女性带来不必要的身体上及心理上的伤害。 月经前几天同房会影响来月经吗 快来月经前几天同房，不会推迟月经来潮，如果平时月经比较规律，没有推迟或者提前。月经前几天同房，怀孕的可能性很小。月经前几天又叫排卵后的安全期，从排卵结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后的安全期。 女性在一次月经周期中，大多情况下只能排一次卵。排卵结束后到下次月经来潮前的一段时间，不会再发生排卵，所以通常怀孕的几率很低。假如平时月经不规律，推算安全

有一条普遍的认识，“只要没有采取避孕措施。就一定会怀孕”，这是针对于少数人群的，能不能中招，也是要取决于天时地利人和的。 有姐妹认为自己身体健康，只要不采取避孕措施，就可以轻松怀孕。 其实理想很丰满，现实却很骨感呐! 姐妹们，在备孕路上，你们可能掉进了很多“坑”却不自知呀。 你是否认为造人几个月没怀孕，就肯定有问题? 你是否觉得只要性生活次数多，就一定能怀上? 你测体温时是否没有早上第一时间测?你用排卵试纸测排卵时是否用了晨尿…… 其实以上都是备孕“坑”，你是否掉进去这些“坑”了呢?除了上面的“坑”，姐妹们下面这些些“坑”也要知道。 一、不超过35岁就可以成功备孕 诚然，35岁是人的身体机能尤其是生育能力开始下降的一个分水岭，于是很多人都以为只要

　　到底什么样的做爱姿势能确保怀孕呢?很多想要当妈妈却未能如愿的女性常常有这样的疑问。 　　答案是爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。 　　怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。 　　其实，所有的女性在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出。这时我们可以想办法利用地球重力来阻止精液流出，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。 　　或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀部下方塞一个枕头，使下半身垫高。 　　这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。 　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往让你心里只想着这么一件事，失去了做爱的浪