秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，你可以顺应秋露节气，喝汤养生哦。 　　一、立秋时节养生之道 　　秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。 　　由于从炎夏转入凉秋，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果，会导致温热内蕴，毒滞体内，引起腹泻、痢疾等，故有“秋瓜坏肚”之民谚，老人、儿童及体弱者尤要注意。 　　从炎夏转入凉秋，人体常常觉得比较舒服，由于“苦夏”而致的身体消瘦也渐渐地恢复，胃口和精神的

看到不少新闻，讲的都是女孩子在十几岁的时候就把孩子生下来了，也有看到新闻说生孩子越早越好。但是真的是这样子的吗? 答案是：并不是越早生孩子越好。这是因为女孩子在十几岁如花年纪的时候，看着各方面发育的都很好了，但是实际上生殖器官和骨盆的发育并未完全成熟，此时怀孕生子对于准妈妈以及胎儿的健康都是不利的。流产、早产、难产的发生率相对会高。 并且，年纪过小的准爸妈，经济能力、社会阅历都是不足的，对于养育一个孩子来说还欠缺太多。但是也并不是年龄越大越好。虽然，经济能力、社会阅历、夫妻相处都比年轻人要好，但是年纪渐长，精子以及卵子的质量下降受孕率降低，准妈妈发生妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、难产、早产等的几率也会随之增加。 过早以及过晚生育既然都不好，那最佳生育年纪是多少岁呢? 从统计学的角度来说，女性的最佳生育年纪是25

有些女性非常容易怀孕，可是有些女性却是很难的，那么你知道有哪些好习惯会很容易怀孕吗？有这5个好习惯的女性，更容易受孕！ 在一些人的观念里觉得，女人都是可以生孩子的，只要是女人就能怀孕。可是在现实生活中却是有越来越多的女性怀不了孩子，和她们比起来，也有些女性属于那种一碰就能怀孕的，有的甚至采取了避孕措施还是会中。有人会说，这些人都是易孕体质，那是谁都比不了的。事实上，除了易孕体质之外，这些女性往往还具有这5个良好的习惯，看看你有没有。 1. 不盲目的减肥 现在的女性都是以瘦为美，像什么A4腰、锁骨养鱼等等，很多女性为了追求这种“魔鬼”身材都会盲目的减肥。但是女性太胖或者太瘦的话都不利于怀孕，如果太瘦的话，体内的黄体素不足，这会影响卵巢产卵，从而导致不容易怀孕。 2. 注意保暖 很多女性怀不了孕，检查出的原因都是宫

月经推迟二个月严重吗 月经推迟两个月肯定是不正常的，如果说不是怀孕的话就算是严重了。当排除怀孕的情况下一定要查内分泌激素，当存在内分泌激素混乱而造成多囊卵巢，包括泌乳素血症，甚至孕激素和雌激素不足的时候、卵巢功能异常的时候，也会造成月经不调，月经推迟的时间比较长。 这时要口服药物进行周期的调理，也可以进行彩超的检查来判断子宫内膜的厚度，只要子宫内膜的厚度比较厚，这时尽可能先观察3-5天，如果3-5天来月经就没有太大问题。但是，如果子宫内膜非常薄时要口服催月经的药物帮助内膜增长，达到来月经的目的。在以后的生活中要口服短效的避孕药物来进行周期调理，避免月经长时间推迟。 月经推迟几天算正常 女性正常的月经周期在28天左右，推迟7天之内都是没有问题的，有可能是饮食习惯改变、情绪紧张、生活环境改变等原因造成的，一般是没什么问题的，所

经期的到来可能会给女人带来一些不适的状况，比如肚子痛、拉肚子、腰酸、头痛等等，本文要和女性朋友们说的是经期为什么会头痛，到底是什么原因造成的又该如何预防经期头痛。 经期头痛的原因 1、精神压力 在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。 2、遗传因素 经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。 3、环境因素 电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。 4、生活习惯 平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。 5、生理原因 这可能与血清中的雌

女性大部分都会有点妇科疾病，但是妇科炎症让女性很难受，有没有什么注意的办法能够缓解症状呢？妇科炎症反复无常，知道这5条就能摆脱它！ 妇科炎症是很多女性的困扰，多数患者都遭遇过复发的尴尬。要想摆脱妇科炎症，那就要了解复发的原因，从而对症处理，彻底治疗。 1清洁不科学 关于清洁问题，很多女性习惯长期使用清洗液或中药浸浴，这很容易影响菌群的平衡，虽能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，易致使炎症反复发作。女性尤其要注意月经前后的阴道健康，有条件应咨询医生。 2用药疗程不足、频繁换药 自认为治愈后私自停药终止疗程、疗效不佳时频繁换药是妇科炎症患者最常见的问题，这种不配合医生治疗的行为，往往导致疾病不能彻底治愈。当阴道的pH值发生改变时，妇科炎症就会再次复发。 3不洁夫妻生活 专家认为，夫妻生活导致

备孕期间牙疼可以吃消炎药吗 可以吃 如果实在牙疼得不行的话该吃药的还是得吃，该治疗的也还是要治疗，因为牙病如果不治好就怀孕的话，在怀孕之后牙病会更加严重，甚至会影响到胎儿，所以如果一定要在怀孕前把牙齿治好，如果有吃药的话在吃完药后来一次月经之后再重新备孕。 牙疼怎么止疼 1.冰敷 有条件的话，可以用冰块敷于牙痛部位，这种方法缓解疼痛很有效。 2.盐水漱口 取1小勺食盐倒入小半杯开水中，搅拌少许使其完全溶化。冷却之后不间断漱口，可很大程度上减轻疼痛。 3.牙咬生姜法 切一小片生姜片，咬在疼痛处，大约10—20分钟，可以多次使用，睡觉时也可以含在口中，效果非常明显。 4.白酒加盐加热法 取常用的白酒120克，向里面加入少许食盐(15

聪明健康的宝宝就是家庭的开心果，给家人带来不少的乐趣。备孕期间的生活注意事项很多，一起来学习下吧。近期想要宝宝的父母注意啦，想要生聪明宝宝，七个雷区千万不要踩。 雷区1：烟酒不离身 吸烟喝酒是老生常谈的话题了，它们对人体的危害我想大家都很熟悉了。吸烟对女性的危害更甚于男性，吸烟的女性可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妈吸烟更容易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。严重的话，甚至会出现早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等。即使女性不吸烟，但过多地吸入二手烟，其危害比她直接吸烟来得更厉害。对于未来的爸爸来说，如果他每天吸30支以上的香烟，其畸形精子的比例高达20%，精子的存活率只有49%。而且吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。尤其是，准爸爸经常喝酒，酒后同房。这时不仅睾丸激素分泌量少，而且会增加不良精子的数量。加上长期

当你准备好准备要怀小孩的时候，是不是首先想到的是调养好自己的身体，其实不然，孕前男女皆需调养，体质平衡才好孕！ 求子之路，究竟难不难？成功受孕不仅需要健康的卵子、卵巢以及子宫，还须检查精虫的数量、活动力及形态，最后在合适的时间里使卵子成为受精卵。然而，女性的卵子质量在35岁后就会逐年下降，导致不孕的风险就会提高。 需要孕前调养的状况 若是35岁以上的女性有健康失衡（如贫血）、经期不调（经期过长过短或者不规律）、基础体温高温期过短、曾被诊断有子宫内膜异位（巧克力囊肿、子宫腺肌症）、子宫肌瘤、多囊性卵巢囊肿，以及多次流产、接受过子宫外孕手术或有骨盆腔发炎病史等情况，不孕的风险将会提高。 有上述情形的女性，应在孕前先行调养体质，待体质平衡后再怀孕，可增加受孕概率，也有助于使胎儿稳定。 不孕症 夫妻间在没有采取任何避孕措

在备孕期大家都会注意自己的饮食，还有些其他的东西，你会在备孕期注意自己的穿着打扮吗？备孕准爸妈穿衣也有讲究？ 神马？备孕期穿衣服居然也有讲究？是哒~你没有看错，备孕期穿衣确实是有讲究的。 那这是为什么？究竟又该怎么穿呢？今天我们就来说说备孕期应该怎样穿衣服这个问题。 备孕不要这样穿 首先，无论是准妈妈还是准爸爸，紧身衣就暂时收在衣柜里吧。准爸爸长期穿着比较紧身的衣服，会压迫到生殖器官，进而影响到睾丸的正常发育。如果是紧身牛仔裤的话，还会因为不透气、不散热，影响到精子的生存。小蝌蚪的质量不好，是会影响到受孕的。 准妈妈常穿比较紧身的衣服的话，在穿脱时会有一个压力差，容易压迫到子宫内膜细胞，从而影响到受孕。此外，很多紧身衣物不透气、不散热。尤其是现在的白领女性需要常常坐着，会导致私处温度升高，细菌滋生，诱发妇科炎症

原标题：42岁女星嫁小17岁老公，因无法怀孕哭诉没脸见婆婆，网友：活该 如今女人结婚生子就好像是人生中必经历的轨迹一样，好像哪个女人要是违背了这个规矩就是不正常的，并且现在怀孕真的不是一件容易的事情，随着人们生活质量的提高。 人们的生活虽然好了很多但是也就是因为生活变好了，好的生活习惯却丢了，所以女人怀孕也就成为了一件难事。再加上现在恋爱婚姻都自由，一些不该出现的情侣组合总是会出现在我们的视线中。 42岁女星嫁小17岁老公，因无法怀孕哭诉没脸见婆婆，网友：活该 最近韩国的一档真人秀节目《摩登家族》，其中一组家庭引发热议，那就是42岁的女歌手米娜和小自己17岁的丈夫的婚姻家庭，因为本身他们的年龄差就非常受人热议，很多人认为这是“母子恋”，男生就是在给自己找了一个后妈的感觉。 并且在节目中，米娜还带着自己的妈妈和婆

对很多已经备孕很久的未准爸妈来说，“一击即中”似乎只在别人的分享帖中见过。 结婚之前，以为备孕就是分分钟的事，失败了几次之后发现，备孕并没有想象中简单，辛辛苦苦算好的排卵期也就这样一次次浪费了。 为什么自己准备了这么多却久久未见动静？ 有的准妈妈说备孕就怀孕呢？ 是不是她们有什么不舍得分享的秘诀？ 还是这事儿完全就靠运气？ 俗话说“磨刀不误砍柴工”，做任何事情，准备充分一点胜算总是更大一些，备孕也不例外。 但很多准爸妈只知道孕前要至少提前3个月补充叶酸，其他的就剩等待了，也大概知道排卵期的事，但真要说出个一二三，似乎也说不上来。 备孕成功第一招：找准排卵期和排卵日 说的排卵期，很多朋友可能都说，不就是月经干净后的15天左右吗？这事儿还有什么可说的。 如果说除了排卵期

月经来了十几天还没干净是什么原因 月来了十几天还没干净，属于经期延长。一般经期3-7天，如果超过七天，称为经期延长，经期延长要查找原因给予处理。首先要检查血尿HCG，除外妊娠、流产、宫外孕、胚胎停育等特殊情况。 除外妊娠之后，要做B超检查，除外子宫肌瘤、子宫内膜增厚、子宫内膜息肉等器质性病变。必要时要刮宫检查，除外子宫内膜肿瘤，甚至子宫内膜癌。也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外黄体脱落不全、甲状腺功能异常等特异内分泌疾病。 经期延长怎么治疗 如果说平时月经规律就这么一次来了十多天，也先不要太慌张。因为月经有时跟情绪、环境、工作压力有直接的关系。 如果月经推迟达到一周，同时没有怀孕，就可以在每天同一时间服用甲羟孕酮片10~20毫克，每日1~2次，连续服用5~7日停药，一般停药后3~7日来月经，也是药物性清宫

女性的怀孕机率，会随着年龄增长而逐渐递减，年过40的怀孕机率大概仅剩5%。想怀孕除了借助医疗协助外，提高受孕机率也能从日常生活做起，5大要点告诉你！ 女人卵子质量，随年龄下降 不像男性终其一生约可制造一万亿只精子，女性一生的卵子数量在出生时就决定了。女孩刚出生时，卵巢中约有一百至两百万颗卵子，随着细胞的自然萎缩消失，到青春期第一次月经来临时，体内约剩30万颗。卵子数量随年龄越大而减少，而且只会消耗不会补充，40岁后减少速度更快，到更年期前会消耗殆尽。这也就是为什么年纪越长的女性，生育机率越低，流产和腹中胎儿先天性缺陷的风险也越高。 女人20、30、40，怀孕机率大不同 20岁怀孕机率 20岁左右的卵巢有较多的可用卵子，因此自然怀孕的机会较高，每个月的怀孕率约20~25%，所以此年纪的女性在一年后还没怀孕，就应该

我们常常听说女性备孕，在备孕过程中计算自己的排卵期以及各种饮食状况，其实男性也有最佳生育年龄，你知道是什么时候吗？ 在生活中，我们总能听到一些男明星或普通人（男性），在五六十岁甚至更大年龄的时候又有了自己的孩子。这容易给有些人造成一种假象，就是男性不管在多大年龄都能要孩子，其实不是这样的。我们都知道女性有最佳生育年龄，其实男性也有，在这个年龄段里要孩子的话，怀孕的几率高，孩子也会更健康聪明。但是过了这个年龄的话，就要慎重考虑了。 男性的最佳生育年龄是多少 我们判断一个人是否处于最佳生育年龄，主要是看精子的质量、数量以及活力，包括身体素质等个方面。有人说男性一生都是有精子的，那就是随时都可以要孩子的。不是这样的，一般男性在30-35岁的时候，精子的质量高，而且很活跃。男性的身体素质也很好，精力旺盛，这个期间要孩子的话，孩子会更聪明健康。

补充叶酸，是备孕期间非常重要的一项工作，叶酸，又称维生素B9，是预防胎儿神经管畸形等问题的重要营养物质，医院检查确定可以备孕的夫妻，医生一般都会提醒注意补充叶酸。为什么叶酸如此重要呢？下面我们就说一说关于备孕、怀孕期间补充叶酸的二三事。 叶酸片什么时候吃最好 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，有条件可以持续至整个孕期。由于叶酸对胃有刺激，可能引起胃部不适，可以在饭后半小时再服用。 之所以是孕前三个月就应该补充，是因为叶酸在体内的水平，不是短期内就能升高的，而孕早期对叶酸的需求量比较高，又是胎儿发育的关键时期，为了降低胎儿患病几率，提高优生优育，孕前三个月补充叶酸比较好。当然，如果在怀孕后才开始补充也不要紧张，听取大夫的意见按时补充就好，注意做好孕检，注意观察胎儿的发育情况，叶酸缺乏比较多可能影响宝宝的生长发育，甚至引发早产。

备孕期间胃疼能吃药吗 备孕期间胃疼最好不要吃药 备孕期间胃疼的话最好不要吃药，如果实在不得已吃了胃药的话最好是把备孕时间再延长三个月左右，在健康的身体状况下怀孕更有利于优生优育。 备孕期间胃疼怎么办 1.放松腹部 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 2.给点温暖 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 3.揉按腹部 两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。 4.吃点东西 胃痛常常是因

女性行经多少天叫正常 一般来说，女性来月经的时间大多是3~5天，但也有持续时间一周的，这主要是根据个人体质不同而决定的，其实，月经持续的时间2～7天都属于正常范围，只要你每次持续的时间都差不多就算正常，不用担心。 女性行径除了关注时间长短外，还要注意来月经的量，正常月经量多为20-60ml。如果你的量太多或者量太少都要重视，应该去医院检查并治疗。 女性经期注意事项 1、注意阴部卫生 经血容易滋生细菌，来月经期间要注意阴部的卫生，做好清洁工作，以免被细菌感染。建议使用温水清洁，沐浴露、香皂或洗液最好别用，因为化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。 2、禁止同房 来月经期间局部的抵抗细菌能力会下降，同房很可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

最近，经常有备孕期的准妈妈咨询这样的问题:我和老公结婚结婚两年了，一直没怀上孩子，去医院检查后发现我的身体是正常的，问题出在老公身上，中度的弱精成了我们备孕成功的拦路虎。我感觉可能和他的职业有关，想让他休假一段时间，可是他不信这个邪。我想知道到底有关系吗？ 当然有关系呀，特别是以下这几种职业，在很大程度上会影响精子的质量。 程序员 这个职业虽然薪资较高，自由自在的状态也确实惬意。但是每天宅在办公室里，很少有时间可以外出运动。再加上高强度的压力，熬夜加班可以说是生活常态。长此以往，不仅会出现体重骤增，变胖，而且可能会导致脱发、颈椎病、眼睛干涩，皮肤差。此外，不规律的生活作息以及久坐可能会导致前列腺炎以及睾丸生精障碍。大剂量的辐射会引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。 这也是程序员成为不

男性备孕要去医院检查吗？如果去医院进行孕前检查需要注意哪些事项呢？男性孕前做好这些检查，造人等于成功了一半？ 众所周知，精子和卵子的结合才能孕育出宝宝来，准妈妈的功劳不用说，但准爸爸也不能忽视。那么，男性孕前检查项目有哪些呢? 孕前检查注意事项 1、男性孕前检查请注意 通常情况下，男性孕前检查主要是针对生殖系统疾病等，以保证能孕育出一个健健康康的宝宝。由于男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。 众所周知，健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此男士孕前检查最重要的就是精液检查。 另外，如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息