孕育新生命是甜蜜又幸福的，但如果不做好孕前和孕期保健，这个过程会变得很坎坷。 研究表明，缺乏保健意识、检查不完善的孕产妇，孕产期间的死亡率明显高一些，而宝宝发生出生缺陷的机会也增大。 如何做好检查和保健工作，减少这些危险？一张图告诉你！

      孕妇要当心某些水产品。因为祖国医学认为，某些水产品有活血软坚的作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛淤之功效，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功效。 　　但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 　　孕妇还应忌食滑利之品。薏仁又称薏米。药理实验证明：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。马齿苋又名马齿菜、瓜仁菜，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 

　　避孕失败后的补救措施可分为两种，一种是在发现避孕失败后短期内采取的补救措施，称为紧急避孕；另一种则是在妊娠发生后以药物或手术的方法终止妊娠，称为人工流产，紧急避孕是在避孕失败或未采取避孕措施的同房后72小时内服用药物，或5天内放置带铜宫内节育器，是避免妊娠发生的补救措施，经常发生的避孕失败包括避孕套滑脱、破损、体外排精失控及安全期误算等。这些情况在新婚夫妇尤为多见，一旦他们意识到避孕失败，应尽快到计划生育技术服务部门或医疗单位要求紧急避孕，或到药店购买一种名为“毓婷”的紧急避 孕片，也可以拨打热线电话，号码为62173454。对尚未生育的年轻夫妇，如避孕失败后的时间尚未超过72小时，建议以服用紧急避孕药物为首选，服药方法简便，副反应很小，失败率约为2%，部分妇女服用紧急避孕药后下次月经可能延期，还有少数妇女可能由于服药后再次发生未防护的同房而造成

备孕可是件大事，孩子承载着全家人的希望，所有人都盼望着能生个聪明健康的宝宝。这时候，孕前保养就显得尤为重要。 不过，孕前保养可不仅仅是吃好喝好那么简单，衣食住行，从物质到精神，备孕夫妻都要注意到哦~ 有哪些适合女性孕前保养的方法? 1、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。 2、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。 3、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或

月经一般来几天是正常的？作为女性朋友，都清楚吗？月经是大多数女性再熟悉不过的好朋友，从青春期开始，除非怀孕生育，只要我们的卵巢正常运作，月经就会每个月都来“报到”。 虽然女性都有月经，但每个女性具体月经的情况各不相同，有些时候属于正常的个体差异，有些时候则是正常与不正常的区别所在。那么，月经一般来几天是正常的？ 我们首先应该了解一下女性为什么要来月经。 卵巢是女性最重要的生殖器官，在青春期后，女性卵巢每个月一般都会排出一颗卵子，如果这颗卵子与精子相遇形成受精卵，则会转到子宫开始孕育生命。 为了给生育进行准备，子宫内膜的功能层每个月都会在卵巢雌激素的影响下开始生长，并未可能到来的受精卵做准备，在生理周期的后半段时间，卵巢还会分泌孕激素，以促进可能出现的受精卵发育。 当然，在绝大多数情况下，女性当月排出的卵子都没有进行受精，

备孕期间有些夫妻一次中标了，有些夫妻同房很多次就是没怀上，备孕同房频率过多会影响备孕几率吗？什么样的同房频率才能保证精子质量呢？一起来看看吧！ 现在很多年轻人都已经步入婚姻的殿堂，生儿育女自然也就被当作人生的一件大事来安排。 很多小两口为了想快点生一个自己的宝宝，就操失过急，以为同房做得越多就越容易怀上，其实这是错误的。下面就来跟大家聊聊为什么不是做得越多越容易怀上。 精子的生长周期为75-90天，这也是说为什么备孕要3个月以的原因，因为精子成熟需要时间。而如果每天都同房，甚至一天同房几次，那么很多未成熟的精子就被排出，而这些未成熟的精子又没有受孕能力，因此在奔向卵子的路上，力气不足，半路就累死了。另外，经常同房，男性睾丸生精不及时，每天都要越负荷、加班加点生产出精子，必将会体力透失，严重还可导致早衰。人毕竟不是机器，不可能做到金枪不

当妈妈前要做好这几方面准备，不然孩子不待见你，家人也抱怨。如果女性忙着工作不着家人们却会说这个妈妈不靠谱，她家的孩子真可怜。 经营好自己的婚姻，给孩子提供健康的成长环境 这一点很真实的，生活中有不少家庭孩子还没出生的时候，他父母之间的感情已经岌岌可危了。这样的家庭孩子出生后有两种情况，可能会因为孩子的出生，夫妻关系缓和了，也可能会因为孩子的出生，夫妻关系变得更糟糕了。如果是后者，对孩子来说就很悲哀。 为了防止这样糟糕的情况出现，建议女性在决定当妈妈之前，一定要好好经营自己的婚姻，当可以确保孩子出生后能够给他提供一个健康的成长环境时再要孩子，这样才是对孩子负责。 不可再把自己当孩子看，要肩负起当妈妈的责任 既然决定当妈妈，就要做好准备，让自己成熟稳重起来，不可让自己各方面看起来还给人

　　在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男性的孕前营养，然而合理选择食物和养成良好的生活习惯对想当爸爸的男士尤为重要。 　　1、首先，要保证充足的优质蛋白质。 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物有：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的营养元素，但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 　　2、合理补充矿物质和微量元素。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整

来大姨妈可以吃消炎药吗 来大姨妈可以吃消炎药，消炎药并不会对月经产生负面影响。特别是有妇科炎症的时候，在来月经的时候吃消炎药的话效果会更好，因为这个时候盆腔里的血液流动是加速的。另外，随着子宫内膜的脱落，如果是有子宫内膜炎症的话，细菌可以随着月经血一块排出体外，所以在月经期的时候用消炎药，比平常用消炎药效果会更好的。 但是有的消炎药副作用比较大，有可能会引起恶心、呕吐，这个时候由于来月经身体是不舒服的，有的人也会出现这些恶心、呕吐的现象。所以在来月经的时候，吃消炎药一定要吃副作用比较小的药物。 消炎药吃多久有效果 消炎药一般连续吃三天就会使病情有所好转，并且一定要严格按照说明书上信息进行服药，以免对肠胃造成刺激。如果体质弱，吃两天就可以了，病情好转后就可以不用服用了。 建议在吃消炎药时不要混合其他药物服用，以免

促黄体生成素高怎么降 在临床当中，促黄体生成素是属于一种激素，所以通过激素六项检查就可以检查到促黄体生成素的高低。促黄体生成素的偏高主要是由于女性内分泌失调导致的，而一旦内分泌失调，就会影响到卵巢的功能失调，也会影响到卵泡的成熟，就会阻止排卵障碍。 而要想让促黄体生成素达到平衡的状态，可以利用中药做调理。而不是利用激素药物进行替代，在服药期间，使机体恢复“正常”，也是外源激素强迫的假象，而不是机体内分泌系统恢复正常运行。激素药物只会使你的内分泌失调进行性加重，服用激素药物越多，疾病越难治愈。 促黄体生成素高的原因 促黄体生成激素偏高，考虑是多囊卵巢综合征的可能性比较大。促黄体生成激素是由卵巢的卵泡膜细胞分泌，在多囊卵巢综合征的时候，促黄体生成激素要明显高于促卵泡生成激素。 如果促黄体生成激素的数值能够高于促卵泡

有些人怀孕很简单，有些人怀孕却不简单，那么如何才能让怀孕变得更简单呢?假如孕前检查都顺利通过了，那就得靠夫妻双方的努力了。努力做“功课”，还得掌握技巧，找准排卵期。 每个人的排卵情况都不一样，备孕的姐妹需找准自己的规律，在排卵期同房，命中率更高。至于网上五花八门的同房姿势，其实不用太过拘泥，顺其自然就好，最关键的还是如何找准排卵期： 排卵情况因人而异，找准自己的规律 排卵同房容易怀孕，但未必一次就命中。怀孕的关键就是看几率，输卵管伞抓住卵子是要靠运气的，准妈只要坚持就好。家里有准备试纸的准妈们，当测试到强阳的时候，6个小时之内安排同房是最合适的。 对于卵子和精子来说，如果都处于最佳的状态，那么生下来的宝宝也会更加健康。所以准妈们在同房的时间安排上，宁可抓早不抓晚，卵子比较娇贵，精子守着她下达是很容易怀上的，当然不要提前太早

撤退性出血后怀孕几率 如果是吃了紧急避孕药，一周左右出现撤退出血的情况，怀孕的概率大概在15%左右，也就是补救成功率大概在85%。撤退出血不代表一定能避孕成功，这跟避孕成功没有很大的关系，一般建议同房后12天以上来医院抽血，或者用验孕棒检测。 抽血是排除有无怀孕的金标准，撤退出血只是因为孕激素刺激局部内膜产生的反应，跟怀孕没有很大关系，跟避孕成功与否没有很大关系。所以，如果出现月经推迟一周以上或者有恶心、呕吐、头晕等早孕反应，尽快来医院确诊有无怀孕。 撤退性出血后怀孕征兆 服用紧急避孕药以后有撤退性出血，那怀孕的概率性相对并不是很大的，根据症状并不是判断是否怀孕的依据，如果没有撤退性出血，那可以距离同房后8~10天以上去医院做一个血hcg的检查来初步判断一下，如果检查出来阴性，那么考虑怀孕的可能性也并不是很大。

你在备孕当中吗？如何让自己的身体状态更加饱满呢？尤其是女性备孕期间如何做好怀孕营养储备？你有自己的方法吗？ 如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。 首先，要养成良好的饮食习惯 不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。有的含这几种，有的含那几种，有的含量多，有的含量少。所以，应当吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，什么都吃，养成好的膳食习惯。 其次，在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入 各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等都含有丰富的蛋白质;海带;紫菜、海蜇等食品含碘较多;动物性食物含锌、铜较多;芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁;瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐，保证营养的同时，也注意不

相信每个女人都知道卵巢对自己的重要性，那么，保养卵巢，女性朋友们该从哪些方面入手呢？下面就跟着小编一起来了解下吧！ 想怀孕，女性必须能提供优秀的卵子才可以，没有卵子，精子再强壮也是无用功。所以，保养卵巢，帮助卵巢正常的排卵很重要。很多女性平时不注意保养卵巢，结果备孕的时候面临着卵巢囊肿、卵巢早衰等各种卵巢问题，阻碍了备孕的进程。对于年龄比较大的备孕女性来说，时间不仅仅是金钱，更是机会。 保养卵巢三秘诀 1、吃： 卵巢的健康和饮食健康有紧密关系，卵巢要想正常的运转，必定需要营养物质的推动和维持，像是优质蛋白质、维生素、矿物质等营养都是必不可少的。需要注意的是，虽然保养卵巢也需要脂肪和糖，但是一定要适量，避免脂肪、糖摄入太多导致肥胖，肥胖会增加患多囊卵巢综合症的机率，需要小心哦。维生素不能少，维生素E、D及矿物质铁、钙的补充，可以延迟性腺萎

慢性盆腔炎要注意什么 慢性盆腔炎的家庭治疗措施，注重是个人卫生，要加强经期产后以及流产后的个人卫生，要勤换内裤以及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。 要多吃清淡的食物，如有营养的鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。 经期应该避免性生活，月经期期忌房事，以免感染。月经护垫要注重清洁，最好用消毒的卫生纸。多喝水，盆腔炎容易导致身体发热，所以要多喝水来降低体温，排除毒素。 避免不必要的妇科检查，尽量避免，以免扩大感染，引起炎症的扩散。医务人员要严格遵守无菌操作，在分娩流产宫腔操作的时候，应该严密的消毒，严格遵守无菌操作，以免发生感染。 慢性盆腔炎有什么危害 所谓慢性盆腔炎也就是盆腔炎性疾病后遗症，通常是由于盆腔炎性疾病未得到及时正确的诊断或者治疗而导致的，此时主要是由于炎症之后使得盆腔组织被广泛破坏，形成粘连增生以

月经期间可以劈叉吗 不可以 女性在月经期间最好是不要劈叉，因为劈叉时会挤压到生殖器官，从而加重痛经，而且如果长期经期劈叉的话还有可能会造成盆腔器官位置的改变，所以大家在经期最好是不要劈叉。 劈叉注意事项 1.做好热身工作 劈叉前一定要做好热身，这样才能放松肌肉，防止在劈叉的时候出现抽筋等问题。 2.劈叉前后压腿 这是练好劈叉的基本功，每天要坚持练习1--2个小时，与练习拉韧带不同的是，原地压腿时胸口要碰到膝盖处;单杠压腿时头要碰到小腿。 3.注意劈叉的姿势 劈叉时要双手按在地上，把整个身子向下压，刚开始尽量慢一点，可以起来一点再向下压，就像弹簧一样，上下多压几次，最后压到最大限度时，臀部要接触地面，身体不能向前倾，上身要挺直，切忌手不要扶地，否则始终也练不好。

来月经可以打瘦脸针吗 最好不要 女性在月经期间最好是不要打瘦脸针，因为月经期间抵抗力比较低，很容易感染，虽说瘦脸针创口比较小，但是也是有一定风险的，所以还是不建议在月经期间打瘦脸针。 什么人不宜打瘦脸针 1.过敏体质患者。 2.妊娠及授乳期的妇女。 3.患有神经肌肉疾病者。 4.重症肌无力症患者。 5.肾上腺分泌异常患者。 6.心、肝、肾等内脏疾病的人。 7.两周内服用过阿司匹林或其他解热镇痛药者。 8.使用氨基糖甙类抗生素(如庆大霉素、链霉素等)者。 经期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆

卵巢囊肿影响怀孕吗 一般良性囊肿是不会影响怀孕的。 但有些类型的卵巢囊肿会影响怀孕，尤其是子宫内膜异位囊肿。子宫内膜异位囊肿是公认的会影响怀孕的不孕症原因，它会导致排卵异常、输卵管周围粘连、子宫内膜容性下降、卵子的质量下降，同时会对精子和胚胎造成毒害作用。如果患有子宫内膜异位症囊肿，会导致不孕症。 如果在孕前发现有子宫内膜异位症囊肿，可以检查卵巢储备功能，再看囊肿的大小。如果囊肿比较小，可以先尝试怀孕，如果不孕，再针对不孕症进行治疗。 如果囊肿比较大在5cm以上，同时卵巢储备功能也基本正常，可以考虑先做手术再怀孕。此外像卵巢的真性肿瘤也建议在怀孕前手术，尤其是双侧肿物，里面有实性或者囊实性成分，肿物增长比较快，还有肿瘤标记物异常的患者。 卵巢囊肿是什么原因引起的 卵巢囊肿一般是良性病变，分生理性囊肿

　　龚女士今年30岁了，已有一个可爱的孩子。3个月前，她开始服避孕药避孕，可谁知就此感觉浑身是“病”。一会儿说烦躁焦虑，一会儿又觉得头昏、发热、睡不着觉，过几天又称情绪低落，干什么事都没劲，消沉、厌世，甚至还感觉性欲减退、不愿过性生活，为此还多次与丈夫发生纠纷。医生据此说她得了抑郁症。 　　像龚女士这种情况在临床上并不罕见，那么症结出在哪里呢？ 　　目前，妇女服用的避孕药主要是孕激素或孕激素与雌激素的结合物。计划生育心理卫生专家曾经作过大量调查，证实类似像龚女士这种服避孕药后出现的各种不适，主要是由避孕药应用过程中的不同心理因素造成的。这些妇女在服用避孕药前多有种种顾虑，对避孕药的不良反应过于担心、敏感、多疑，思想上不愿接受这类药物，或者是并非自愿采取口服避孕药避孕等等。带有这些顾虑的妇女服药后，轻者会出现各种不适，重者将会发生抑

有些女性想要孩子的时候已经年龄大了，身体已经不如从前，那么你知道高龄妈妈备孕，有什么生育小妙招吗？ 高龄备孕方案：让身体处于优良状态 01一旦打算要孩子最好尽早受孕 在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。 02准备怀孕前去做健康检查 高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。 03每天保持充足的睡眠 充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。 04做充足的营养准备 每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备