含蛋白质丰富的食物 女性排出的卵子大部分是由蛋白质所构成的，而在备孕期间多补充蛋白质能有效的促进卵子发育，吃富含蛋白质的食物更容易怀孕。日常蛋白质丰富的食物有瘦肉、鸡蛋、黄豆等，平时可以有选择性的多吃。   维生素A类食物 维生素A是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。这类食物主要包括牛奶制品、胡萝卜、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜等。 富含维生素E的食物 维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。富含维生素E的食物有黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。 富含碘的食物 碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。富含碘的食物包括海鲜、海带、海藻、

       由于药物流产中绝大多数病人不需要进行清宫术，因此盆腔感染的机会要比行人工流产手术者少。但并不是说药物流产就不会发生宫腔感染。如果药物流产后患者在生活中不加以注意，对药物流产后的注意事项不予以重视，同样有可能患盆腔炎症。 　　(1)禁止性生活：有的人药物流产后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。 　　(2)药物流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。 　　(3)所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；不穿化纤面料

测排卵期的最佳时间 在哪天测： 在月经结束后的一周，每天使用排卵试纸检测一次。 一天当中哪个时间段测： 在一天当中的10点-20点，这个时间段测试是比较好的。 说明： 1、如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次。 2、如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了，此时同房，怀孕的几率比较大。 排卵试纸转弱后的24-48小时内一般就是排卵的时间范围。 排卵试纸： 排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。 可用于定性检测人尿液中黄体生成素(LH)，从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”，达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。 排卵试纸适合

女性月经俗称“大姨妈”，也是女性比较在意的事情。尤其是经期时间不稳定，更是让许多女性忧虑。许多人以为，月经推迟可能是怀孕了，那么事实真是如此吗？造成月经推迟的原因又有哪些？ 怀孕 如果近期有过房事并且月经推迟了七天以上，是有怀孕的可能。可以自行检查或者去医院确诊，但是在月经推迟十天以上的时候，最好再去医院做检查或者自行检测，因为一周左右的检查结果不一定准确。 卵巢因素 除了怀孕外，卵巢早衰、多囊卵巢综合症等都有可能导致月经推迟，还有可能引发闭经，所以发现异常应及时检查，及时治疗。 内分泌失调 肥胖、过度节食、起居无常、等也可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。 服用避孕药 紧急避孕药含有大量的激素，服用次数过多的话会使女性出现内分泌失调、激素紊乱，而且还有可能破坏子宫正常的排

女性孕前检查项目包括什么，并对此做好孕前检查，有助于更好的远离孕期疾病，在此为大家详细介绍的女性孕前检查项目包括什么？ 女性孕前检查项目包括什么 1、血常规和生殖系统 血常规是孕前检查中必不可少的一项，通过对血液的检查，能够及时的发现女性是否有贫血等血液体统疾病，还能够测出红血球的大小，这样能够判断出地中海贫血的携带者。其次，女性还需要进行白带检查，这样能够判断出女性是否患有妇科疾病。若是有性传播疾病的女性，必须要彻底的治疗好疾病之后再进行怀孕，不然的话很有可能会引起流产。 2、脱畸全套和脑常规 其次，女性还需要进行脱畸全套的检查。一般来说，百分之60-70的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染之后，尤其是在怀孕的前三个月中，很容易会引起胎儿畸形和流产。另外女性也要检查尿常规，这样能够对肾脏疾患进行早期的诊断。对于

      孩子的零食、玩具甚至漫画书你这个老爸也喜欢？那么，别犹豫了，就按照下面已经享受其中乐趣已久的爸爸们的建议去做，和孩子一起享受生活、玩具和零食吧。      1、当我看到我女儿的漫画书扔得满地都是，我就经常阅读，这是我经过一天繁重工作后减压的一种方式。      2、我不能抵抗儿子的水果和零食的诱惑，于是我尝试偷吃，被妻子发现了。后来儿子的零食就变成了两份。      3、我把儿子的游戏机从他的房间里拿到客厅，这样，当我想玩的时候就不会影响他休息了。      4、我的妻子注意到儿子的薰衣草护肤液用的很快，于是我坦白了，妻子

想要怀孕升级做宝妈的你，考虑过这样一个问题吗？你有没有健康、圆润、又美丽的卵子？过去可能依稀听过别人说怀孕也是要看“颜值”的？那么，今天我们来聊一聊能够怀孕到卵子颜值到底有多高？不可操之过急，我们先来认识一下卵子吧！ 卵子是由我们通常所说的女性性腺“卵巢”产生的，直径约为0.2mm。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是产生卵子。 在女性还是胎儿的时候，原始卵细胞就以700万的数字蛰伏着。女婴降生，700万降到200万，而到了青春期，在女孩子花房一样的卵巢里，只有50万了，到成年后剩下10万多个，其余的便自行退化。 漂亮的卵子长什么样？ 通常来说，卵泡直径达18-28mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。 卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，有的长到15mm就

备孕期也要讲究风水？卧室风水竟然影响怀孕？春季不仅是备孕的最佳时机，也是装修的最佳时机，想要好孕，除了调整生活作息，饮食调理外，一个合理的居住环境也有利于怀孕。 传说张柏芝在生下Locus后求女而困扰，盛传她在高人指点下，还在爱巢布下求女风水阵，摆满各式各样的红、绿色珠珠，又放满可爱女婴照片，势必博个漂亮千金。 朱丽倩也被曝不惧高龄产妇的危险，运用各种方法希望能给刘德华再添一子，而当年刘德华也曾找风水师改运。张学友与罗美薇夫妇两年前从风水师口中得知所住旧宅不宜生男孩后，夫妻俩立即把家搬了。 想要怀孕家中该注意哪些风水呢？ 房内阴气不能过重。阴气即是房间空气湿度，若阴气过重则必然致使阳气不足，并且潮气大不但易滋生细菌，还会引起各种疾病，这些都会有害于孕育。所以房间要多除湿，并多见阳光，这就要求房间有较好的采光，充分的享用阳光，保证孕妇居住

我们都知道，女性到了35岁及以上就属于“高龄女性”。对于生育会有一些影响。其实男性也是如此，到了高龄一样会影响生育。那么高龄男性备孕需要注意的事项有什么，一起来看看吧。 高龄女性生育特点为： 卵巢储备功能减退； 卵母细胞质量下降； 子宫器质性病变、内科合并症风险增加； 子代染色体异常比例增加； 子代远期健康存在不确定性等问题 。 简单而言，这部分女性怀孕难，流产易，胎儿畸形以及妊娠合并症、并发症发生风险增高，关注公众号“付虹大夫”的朋友都知道。 但是男性的年龄和生育有无关系？很多朋友会认为，男方就提供一个小蝌蚪，影响应该不大。82岁高龄的国家一级美术师、清华大学美院教授韩美林（奥运福娃设计者）都能喜得贵子，再次成为人生赢家。我为什么不行？但是82岁高龄教授韩美林生子上了新闻，这就充分说明了这是发生率极低的事件，而且事实胜于雄辩。

对于女性而言，如果过早闭经的话，会加速女性的衰老，这对于女性的身体健康影响极大。备孕女性如何预防闭经_注意事项有哪些？ 所以备孕女性也是要特别注意自己的月经，以免出现闭经情况而使得受孕进程变慢。据专家介绍，导致女性闭经的原因较多的与女性体内激素分泌关系较大，所以想要减少由于女性体内激素分泌因素对于月经的影响的话，女性就要防止雌激素损耗，保持心情愉悦。 除此之外，女性在备孕过程中还需要做好以下几点： 1、加强锻炼 备孕女性可以根据自己的身体条件有针对性地进行相应的体育锻炼，以此提高身体素质以及身体健康水平。 2、勿暴饮暴食 对于备孕女性而言，均衡膳食，多吃瓜果蔬菜、肉类、蛋类食物是十分重要的，切勿暴饮暴食，或者吃一些不健康的垃圾食品。 3、保持心情愉悦 对于备孕女性而言，做好压

你知道男性吃什么食物会提高精子质量吗？吃哪些食物会降低精子质量呢？今天小编给大家介绍男性常吃这种菜会降低精子数量与质量！ 你知道吗？ 虽说多吃蔬菜对身体好，但是你知道吗？男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会降低精子数量和质量。 营养学家不断的提出要多吃粗纤维食物，芹菜是其中的佼佼者，也是很多人餐桌上的常客，但是芹菜对男性来说，还有一个致命的危害就是它有可能杀死你的精子! 民间广为流传的芹菜能提高男性性功能的说法是不科学的，芹菜不但不能“助性”，而且多吃还会杀伤精子，对男性来说还是少吃为妙! 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会降低精子数量和质量。据报道，国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停止食用芹

原标题：做完宫腔镜多长时间可以备孕? 你做过宫腔镜手术吗?你是手术多久后开始备孕的呢?很多女性觉得宫腔镜手术后需要多花一点时间来进行休养，到底需要花多长的时间来休养呢?今天，我们就来聊一聊有关宫腔镜后备孕的那些事儿。 做完宫腔镜手术后多久可以备孕呢? 一般来说，患者在做完手术三个月之后就可以怀孕了，不过在恢复阶段要做好消炎工作，避免术后引发感染。如果患者做的是普通宫腔镜手术就要三个月到六个月就能怀孕，但是有的患者在做完宫腔镜造影后当月就能怀孕并且看不出任何异常反应。所以重点是患者做的哪一种手术，如果只是宫腔检查一般一个月就是可以怀孕的，如果是子宫里面有肌瘤，做完摘除手术一年到两年后再怀孕，如果做的是宫腔分离最好要等月经三次都是正常再来怀孕。 所以还是要做详细的检查，这样才能确定适合的手术方式，最后根据实际情况来确定准备怀孕的时间。但是在

备孕的女性都知道，在备孕期间和孕期都是需要吃叶酸的，那么你知道叶酸有些什么作用吗？如何补充叶酸？ 前两天去妇幼保健院婚检，医院免费发了叶酸，就是白色小瓶的那种，你说这么便宜的叶酸是不是化学合成的啊?能不能吃啊?我看网上和药店卖的有两百多块钱的。我是不是应该也去外面药店买个贵一点的才好啊? 哈哈哈，这个问题你不应该问我，而应该问你老公，人家都说了，这世界上最动人的情话就是“买!” 为什么备孕、怀孕要吃叶酸? 在怀孕的前三个月，是人类胚胎分化器官的重要时刻，此时，细胞的分裂和生长十分旺盛，如果这个时候叶酸缺乏，不仅容易引起胎儿的神经管畸形(无脑儿、脊柱裂等等)，还可能会导致胎儿唇裂或者自然流产。备孕补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生。 如何补充叶酸? 一般会建议备孕的女性从怀孕前三个月开始就要补充叶酸

原标题：排卵试纸对于怀孕真的有用吗？ 很多人都知道如果要怀孕的话，那么基本上是卵子和精子相遇的结果，但是据了解大多数的人会发现自己的卵细胞只能存活两天左右的时间，于是很多人基本上使出浑身解数，希望能够在排卵期的时候成功怀孕，但通过排卵试纸检测会发现排卵试纸无强阳就淡了，那么这究竟是怎么回事儿？ 排卵试纸原理是什么？ 如果想知道排卵试纸无强阳就淡了是怎么回事，那么首先大家要明确排卵试纸原理。市面上比较畅销的就是益生谷旗下的萝卜排卵试纸，这种排卵试纸简单的来说，也就是检测人体尿液当中的黄体生成素，紧接着把它们分为普通的排卵试纸和半定量的排卵试纸，一般来说尿液的样本当中都有足够的液体，那么这种情况下双方之间就会发生一系列的促生物化学反应，让试纸显现出两条红线，如果尿液当中没有足够多的激素，这样的话也就是一种阴性的红线。 排卵试纸

来大姨妈可以做美甲吗 可以 来大姨妈期间是可以做美甲的，这跟月经没什么关系，对身体也没有什么影响，但指甲油是有一定刺激性的，所以要注意在做完美甲后不要用手直接接触阴道，以免产生刺激。 美甲类型 1.指甲笔绘 用专用美甲颜料在甲面上描绘插图 。 2.指甲勾绘 用甲油和二用甲艺笔，勾绘出简单美丽的图案 。 3.指甲喷绘 用喷绘机和专用喷绘颜料，在甲面上喷出各种渐变颜色的效果 。 4.贴片甲 用指甲专用胶水，将全贴或半贴甲片贴在甲表面，从而造就修长甲形，缺点透气性较差。 5.水晶甲 用水晶粉，水晶液造就优美甲形。水晶甲起源于好莱坞。它的特点是质地坚固耐磨，不易断裂。 6.光疗树脂甲 是水晶甲的换代产

备孕期间这些不良的习惯要改改了 对于这两种做法其实都是可以的，当然怀孕之前还是要有自己的计划，做好充足的准备，无论是身体上还是心理上都要有所准备，宝宝也会更加健康聪明。但其实在生活中还是有一些不易察觉的小习惯需要改正，更加健康的去备孕。 1.不要空腹喝牛奶 一些年轻的夫妻可能因为上班的关系，早上可能也没办法好好吃饭，所以习惯空腹喝牛奶。但其实因为空腹，所以胃排空很快，这样的话牛奶中的蛋白质可能没办法及时的被吸收就已经被排到了大肠里面。这样其实有两点坏处，一个是会造成牛奶中的蛋白质营养浪费，还有就是蛋白质在大肠内堆积腐败成有害物质。 2.不要上厕所的时候玩手机 现在的人基本上都是一刻也离不开手机，就算是去厕所的时候也要拿着手机刷一刷微博或者朋友圈。其实在上厕所是玩手机，可能会抑制排便意识，也会导致直肠对排出物的敏感性，这样长久下去可能会导致便秘的。

吸烟、酗酒、吃减肥药等这些孕前不良习惯，严重影响着精子与卵子的质量，孕前须知，5大不良习惯不利于优生！   　　1、吸烟。 　　男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕，因使输卵管蠕动无力可导致 宫外孕。孕妇被动吸烟1小时，相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可消耗维生素B12，导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。   　　2、酗酒。 　　男性长期酗酒会影响精子发育，非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用，避免在不知不觉中摄入。每日饮2杯酒，可能生出低体重儿，4杯出现 轻度畸形，酗酒女性1/3～1/2要发生严重问题：脑细胞数量少，手眼协调差、精细动作差、智力低下、婴儿期易哭闹、儿童期多动、轻度或中度小头畸形，眼 裂小，鼻短;骨骼关节异

　　要计算自己是不是属于肥胖者，最常见的是利用身高、体重计算出来的身体质量指数BMI(体重/身高²，Kg/米²)。每个人的理想体重因身高不同而有所差异，以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。 　　还有，腰围及体脂肪也可以用来做为肥胖的评估工具。如果男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分，就算是肥胖。但即使体重不重、腰围不大，若30岁以上男性体脂肪大于25%、女性体脂肪大于30%，也算是肥胖族群。 　　所以，减肥不单只是减轻体重，更要有效减少腰围及体脂肪，才能达到真正的健康体位! 　　孕妇体重增加的合理范围 　　怀孕期间，妇女的体重一定会增加，这包括胎儿、羊水、胎盘的重量(约4公斤)，以及为了因应生产可能的血液流失而增加的血液量，还有

　　虽然现在很多女性自己不吸烟，可是在很多场合却被迫吸入二手烟，因此同样受到了吸烟的危害。专家发现，二手烟不仅会增加女性患肺癌等疾病，而且还会威胁孕期母婴的安全。 　　在我国，被动吸烟的现象相当普遍。早在1996年全国吸烟流行病学研究就显示，57%的15岁以上女性和60%以上的育龄妇女每天都在被动吸烟。在被动吸烟妇女中，71%是在家里，25%在工作场所，33%在公共场所被动吸烟。在一些特殊行业，如在餐厅、酒吧工作的女性，几乎100%在工作场所被动吸烟。 　　妇女被动吸烟害处多 　　1.使产妇乳汁分泌减少。美国研究发现，孕妇被动或主动吸烟，可以使催乳素水平下降，使产妇乳汁分泌减少。 　　2.导致肺癌、冠心病。日本、瑞典、英国、美国、香港等国家和地区的调查表明，长期同吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子患肺癌的危险度，是同不吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子的

　　虽然很多女人都知道酒精，烟，咖啡因和吸毒在她们怀孕时是很有害 ，但是却很少人知道这些对于一个想怀孕 女人而言也是非常有害 。 　　想要孕育一个健康的宝宝，孕前以下四种东西最好别碰。 　　1.酒精 喝酒会影响你 生育能力，但是，对于喝多少才会影响到你 生育能力却没有明确 答案。只是知道过度地喝酒有可能会引起流产。所以如果你正试着怀孕，那么最好就不要再喝酒了，至少，不要再喝那么多酒了，保持一个星期喝一到二杯左右酒就可以了。 　　一杯酒相当于： a. 半品脱普通浓度 酒或者淡酒又或是苹果汁 b. 四份之一品脱强度很高 酒 c. 一杯白酒 d. 一小口烈酒 　　如果你发现你很难戒得掉酒，那么可以试试这些贴士： 　　a. 避免在自己家里喝酒 　　b. 和你爱人一起戒酒 　　c. 在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因 饮料 　　一旦你怀孕了