备孕期间，相信每个女性都希望能早日怀上。但是往往不会那么如意，这时，想必会有不会人问，为什么我们俩口子身子都健康，就是久备不孕？如果是这样，那有可能你是走进了备孕的误区。 身体健康就不必做孕前检查身体健康，大多是自己所认为的健康。而一些小问题自己是不会在意的，但影响受孕的可能就是这些小问题。因此孕前检查是一定不能忽略的。孕检不仅能排查不利于受孕的因素，即使发现问题，也能及时干预及治疗，从而节省不少的宝贵时间。 排卵期频繁的同房备孕的大家大多应该都知道，在排卵期内同房好孕成功率是最高的。但频繁同房也是不可取的，精子也是需要休养生息的，过多的消耗只会导致精子的成熟度、数量等下降。对于受孕来说，那影响可不是一点半点。建议一周同房两到三次，排卵期适当增加。       孕前营养补充越多越好每个人的体质不同，需要补充的营养也

每对夫妻都想要孕育一个健康聪明的宝宝，但是应该怎么做呢？先来了解这几点，有一个健康聪明的宝宝并不难。 受孕季节选最佳 选择一个最佳的季节受孕，不仅准妈妈少受些苦，宝宝将来也聪明。在夏秋交替的季节受孕的话，这时候的早孕反应正好赶在秋季，不仅没有夏天闷热的影响，而且秋季瓜果蔬菜正值当季，种类繁多，容易调节食欲，增加营养。 另外，在流感等疾病多发的季节，妊娠已经达到中期，对胎儿的影响已经大大减少，而到之后分娩的时候，正好是春末夏初，不仅气候宜人，还有利于新生儿适应外部环境，更好的成长发育。 增强免疫力 不管是男性还是女性，在备孕期间，都要加强自身的免疫力。尤其是女性，在孕期一定要注意保护好自己，避免病毒的入侵，否则不仅对自己，也会对胎儿造成影响。并且在备孕期间，不管是男性女性都要提高自身的身体素质，为成功孕育健康

都说秋季是收获的季节，当然这个收获并非指的农作物，而是指的爱情，家庭。有不少人选择在秋天备孕、怀孕。那么秋天备孕需要注意事项有哪些？一起来看看吧。 不少夫妻会选择在秋季受孕，气温舒适、秋风伊人、物产丰富，给人好的营养和好的心情，备孕过程会更加顺利。秋季受孕对胎儿也是好处多多。孕期头3个月，胎儿脑组织渐渐成形、分化，正需要大量的营养予以支持。 不过以下几种情况下，即使在条件好的秋季进行备孕，也要谨慎行事，避开敏感期，让孕育生命的过程更加安全： 首先节假日出去游玩也好，家人、朋友聚餐也好，由于应酬较多，不离烟酒和通宵，精子和卵子质量都受影响，所以不适合怀孕。 其次，接种过风疹疫苗的女性，3个月之内是不能怀孕的，如果已经怀孕，是不能再注射风疹疫苗的，否则疫苗中的病毒通过胎盘感染胎儿，会导致胎儿发育出现异常。 第三，

话说，你家有二宝吗？为什么现在很多人不想生二胎呢？不想生二胎的原因有哪些？在国家全放开放二胎政策后，生二胎的不在少数，但是大多都是70后在抓住最后的机会。而反观80,90勇敢生二胎的相对来说是真的少。 即使最近被二胎福利政策刷了屏，但大家的热情貌似并没有高涨，为什么大家都不想生呢?其实不外乎这两个原因：金钱or谁带。 大家都知道，现在生个孩子，和以前是没有办法相比的。在爸妈那个年代，生个孩子也就是加双筷子的事情。虽然孩子多了，也确实会有压力，但大家整体还是愿意生的。反观现在，条件肯定是比爸妈那个年代好了很多的，但养孩子却不只是给口饭吃就行了。 在备孕期就要花各种费用，出生之后更不用说，奶粉钱、穿衣、吃饭、教育等等哪一项都是一笔不小的支出。如果家里还有房贷、车贷的话，对于普通家庭来说，一个就已经压的喘不过气来了，哪还敢再要一个。

现在不孕不育的人群越来越多了，导致不孕不育高发的原因是什么？亚健康也是导致不孕不育的元凶吗？ 据专家分析，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。上世纪二三十年代，医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准，夫妻双方长期处于亚健康状态可能是导致不孕不育的元凶。 如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多！在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。专家称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。 环境差降低生育能力 由于白领常在写字楼里办公，而写字楼里因开着空调，多数时间

盆腔炎性疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，不是单一性性疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。尤以育龄女性比较高发，因为这时候性生活比较多，同房时不当就可能诱发疾病。盆腔炎性疾病如果不及时治疗，可能会影响怀孕，出现异位妊娠、流产、胎停等不利情况。 盆腔炎是怎么引起的 盆腔炎性疾病可为外源性病原体和内源性病原体感染。 1、性生活：性生活比较频繁的女性高发盆腔炎，其中尤以性生活不洁，性伴侣较多、同房过频的女性最易患病。 2、下生殖道感染：下生殖道感染病菌后可能上行蔓延，进而影响到盆腔器官。譬如阴道炎，患阴道炎时不注意治疗，加过炎症加重、上行蔓延，也会影响上生殖环境。所以，有炎症一定要及时的治疗，决不能放任不管，治疗期间要配合医生，注意复查。 3、子宫腔内手术：子宫腔内手术对器官会产生或

想要备孕还要走流程吗？想要备孕成功需要怎么做？最近不少女性朋友跟小编聊自己的备孕经历，基本没有太顺利的，跟生活压力、环境污染及生活细节都有很大关系。备孕三个月一看没动静，婆婆就开始各种劝，去医院看看吧，抓几副中药调理下，搞得好像人家身体有毛病一样，其实体检完全正常。 那么问题在哪儿呢? 越来越多的年轻夫妻就怀孕的问题不得要领，久备不孕，但是去体检又查不出个四五六来。是哪个环节没有做好?整个备孕期应该怎么做，才能早点得到好消息呢? 首先，备孕前3个月，戒烟戒酒戒咖啡、不熬夜，不舒服就咨询医生用药，锻炼身体，提高免疫力。多在家里做现成的饭菜，少吃外面的，尤其夏季，食物容易变质。 其次，备孕前1个月开始补充叶酸，夫妻二人可以一起吃，能有效预防宝宝畸形。 然后，就是备孕初期了，夫妻一起去医院体检，主要确认下目前两个人的身体健康状况是否适合要孩子，有没有疾病。没有

　　在孩子眼中妈妈是照顾他的人，是第一重要的人，妈妈在这几个月所做的一切使孩子对妈妈的爱加强，但大部分母样一方面对宝宝无条件的爱自己感到温馨，另一方面为宝宝仅仅视她为唯一所需而有些烦恼，给孩子洗澡、读故事、换尿布、哄他睡觉、在他疼痛时抱着他安慰他、给他吃三餐饭及零食等等全是她一个人的事。孩子之所以会偏爱母亲，就是因为妈妈通常将一天中大部分时间给了他，为他做一切。 　　做爸爸呢，也不容易，通常的情况是他经常不在家，并期望与家人共度夜晚，他会因宝宝偏爱母亲而有受挫感。所以在晚上爸爸应争取进入妈妈的角色，这对他很重要。 　　开始宝宝不愿意接受父亲的照料，此时母亲应该出去散散步或出外与朋友吃饭，离开孩子一会儿，让孩子与父亲建立感情并养成常规的夜晚一起活动的习惯。这时妈妈要放宽心，不要去干涉父亲照顾孩子的方式，让他去发展自己照看孩子的本领，或许他会犯点错，

30岁以前，妈咪们把第一个来到世界上的“特权”给了大宝，如今年龄较大了，身体的各项条件可能不如以前，但妈咪们还是鼓起勇气备战二胎！怀胎十月的艰辛妈咪们不是不懂，只是心里怀着对二宝的希冀，妈咪们无论如何也要让这个小生命带着健康体魄与这个世界招手。既然决定了生二胎，妈咪们该如何把自己的身体调理到最佳状态呢？分娩时应该做好哪些准备才能万无一失呢？ 高龄产妇生二胎的年龄 现在，国家政策已经允许一对夫妻生育两个小孩，家有大宝的妈咪们怎能让TA一个人孤孤单单呢，不过既然有生二胎的打算，一切就要尽早打算哦。不然年龄就会成为妈咪们生二胎的“绊脚石”。那么高龄产妇生二胎时的普遍年龄是多少呢？ 其实，“高龄产妇”是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。已经生了大宝的妈咪们，生二宝时年龄在34岁以上也要加入“高龄产妇”的队伍哦。所以

昨天和一位准妈妈聊起来，她说自己结婚后也没怎么着，稀里糊涂就怀孕了，而她的朋友呢，婚后老没动静，为了怀个孕可折腾坏了，这里跑那里看的，药没少吃钱也没少花，也不知道到底哪里出了问题。小编发现，虽然大家都有一颗想要快孕优生的心，可是对于备孕这项工作，还真不是人人都懂。 什么年龄怀孕最好 大家可能都听说过备孕的黄金年龄，一般是指25-29岁，因为此时女性卵子质量较好，生殖能力旺盛，受孕成功几率较高，孕期并发症出现的可能性相对较少，顺产的几率较大，产后恢复也更迅速。 一般35岁第一次妊娠的女性或受孕时34岁以上的被称为高龄产妇，因为女性的身体素质、卵巢储备功能、卵子的质量和数量都会随着年龄增长不断下降。所以女性朋友要平衡好工作和生活的关系，有孕育计划的话在30岁之前完成比较好。 备孕几个月没动静，是不是不孕 一般夫妻不

金荷娜怀孕啦！金荷娜是谁？《绅士的品格》的女猪脚啊~今天她所属的经纪公司对外公布了好消息：“金荷娜目前为怀孕初期，她本人和家人知道后都非常开心。”而接下来，她将暂停活动专心养胎。 金荷娜今年39岁，怀上了！对于想要宝宝的姐妹们来说，绝对是一大波正能量~她在孕早期就大方分享好消息，也是大大的赞，可能韩国没前三个月不能说的习俗吧~ 其实，年纪大了，还是能生的，那么多例子，只是难度会稍大点，所以大龄姐妹怀孕后，有件事情要特别注意，比普通孕妈要提前开始做。 而想要宝宝的大龄姐妹，备孕阶段也有些事情要提早做的。 大龄姐妹怀孕后，要提早产检 一般孕妈的产检，会建议在孕3个月以内开始，但是对于年龄稍微大点的孕妈，会比较建议提前到孕6-8周就开始产检。尽早检查，能及时了解孕妈和胎宝的状况，这会比较稳妥，毕竟怀上不容易，大龄妊

　　经痛困扰着很多女性，因此怎么才能缓解经痛成了很多女性迫切想了解的问题。本文我们就一起来看看什么方法能让女性远离经痛。 　　女人每个月都有那几天，坐立不安、情绪烦躁。美国“女性健康组织”网站撰文指出，在生活中注意一些细节，就能有效缓解经期不适。 　　暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。 　　沐浴。很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。 　　蜷腿侧躺在床上。以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。 　　健身。多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。 　　喝菊花茶。用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。 　　月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。 　　多吃含锌、铁

有些女性有阴道炎，这会让人觉得十分难受，那么引起阴道炎的原因有哪些呢？又该如何预防阴道炎呢？ 阴道炎即阴道炎症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。阴道炎常见有四类：念珠菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎。 很多女性朋友会疑惑我平常也没干什么为什么会有阴道炎呢？其实一些日常小习惯是容易引起阴道炎的。 1、过度清洁：阴道里有30多种常驻菌群，维持着阴道自净功能，也起着抗感染的作用。同时这些菌群共同作用创造的微生态平衡便形成了阴道的自身屏障，保护着女性私密健康。 有些女性因瘙痒、分泌物多或者个人洁癖等原因，错误地认为外阴、阴道干干净净才是健康状态，过多的进行阴道冲洗或者不正确地使用阴道清洗剂冲洗阴道，极大地破坏了这些保

有流产史的女性必看！没有的女性也要看看哦 最近有很多朋友讨论关于黄体酮过低、胎停的问题，今天小编给大家整理一下关于这方面的备孕知识，希望能够为大家提供帮助。 未怀孕前，孕酮在身体中的作用是和雌激素配合，参与维持月经的正常等功能活动，怀孕后，孕酮主要由胎盘产生，含量也开始增加，在雌激素作用基础上，保持胎儿能够健康的发育。受精卵着床跟孕酮也有很大的关系。 孕酮在孕育过程中发挥着重要的作用，不会忽视，最好做好检查工作： 1、怀孕前检查时间 如果是检查卵泡期孕酮含量，可以在月经期间2-3天查； 如果是确认怀孕，可以在月经第1天算到第20天左右检测。（20天左右孕酮应该达到高水平。如果未升高，可能是排卵异常或者孕激素水平太低，会造成早期流产。） 2、怀孕后检查时间 怀孕后最好在孕早期三个月内进行

哪些行为影响好孕？影响好孕的行为一定不要做，准备备孕的夫妻需要特别注意，孕前准备都做好了吗？ 不管对于谁来说，在孩子这件事上，大家还都是希望能把最好的给到他。因此在备孕的时候，就是小心翼翼的。 但很多时候，你不经意间做的一些事情，可能就会影响到好孕。有时即使成功受孕，胎儿的发育也会因此受到影响。因此为了更好的优生优育，下面这些影响受孕的行为不要有。 首先，泡温泉、蒸桑拿。 在身体疲累的时候，泡个温泉、蒸个桑拿休闲一下，感觉整个人瞬间就神清气爽了。但是如果正处于备孕期的话，还是不要做了。因为长时间的处于高温环境中，是会影响到精子的数量及质量的。对于受孕来说，肯定也是不利的。 其次，应酬。 因为工作、朋友，有时应酬是不可避免的。但很多应酬中，烟酒也是不可避免的。无论是颜，还是酒对于男性的生精功能都会造成影响，对于女性来说卵子质

月经推迟5天能测出来怀孕吗 月经推迟五天，用验孕棒或者测孕试纸也有可能测到怀孕，因为这个时候怀孕的时间比较短，尿中的HCG水平比较低，检测有时候是弱阳性。我们一般建议早孕试纸或者验孕棒验孕应在同房14天后进行，怀孕时间越长，检测的结果越精准。 月经推迟五天，如果想知道自己是否怀孕，可以去医院查一下血HCG，血HCG能够尽早判断是否怀孕。 一旦确定怀孕，应该注意休息，注意不能性生活，预防先兆流产、自然流产，饮食方面要清淡一些，一旦出现阴道出血、小腹坠痛等现象，应及时就诊。 月经推迟5天正常吗 女性的月经有周期性和节律性，月经一般是在21到35天来潮一次，平均28天来一次，因此月经提前或者推迟七天以内都算是正常范围，如果提前或推后七天以上，那么就是属于异常的现象。另外，月经受环境，情绪等影响比较大，偶尔一次月经推迟或者提前，说明不

为了生育一个优质、健康的宝宝，在这之前很多夫妻都会进行长时间的“备孕”！所谓备孕，也就是为了怀孕做好充分准备，包括了身体检查、后期调理等，都是为了生育一个绝对健康的宝宝，特别是有饮酒、吸烟等习惯的夫妻，在备孕期间更是要远离这些坏习惯。吃哪些能摄入健康脂肪的食物才能生出健康宝宝？ 备孕是一个长时间的过程，首先就需进行孕前检查，包括了子宫环境、卵子和精子的健康程度、女性身体健康情况，以及双方潜藏的基因疾病检查等。 在符合生育条件之后，就要开始备孕工作了，而在备孕期间最重要的就是“饮食”！ 以下几类食物帮你安心备孕，给天使到来打下基础： 1、富含蛋白质的食物 蛋白质是人体的基础营养，也是维持生殖器官健康的重要元素，同时蛋白质还是生成精子的原材料。当人体内缺乏蛋白质时，就会对新陈代谢和生殖健康造成影响。所以备孕期间男性和女性都应注意

男性怎么健康备孕？男性备孕需要注意什么？备孕可不是一个人的责任，下面来看看如何提高男性精子质量？ 在备孕中，我总是强调女性备孕的重要性，尤其是孕前检查的重要性，因为女性的身体是经历孕育过程的，要经受孕育的考验的。女性的身体必须是健康的，没有重要脏器的功能异常，否则孕期尤其是孕末期会出现各种并发症。 在孕期，胎儿在女性的体内生长，女性的健康、饮食、所处环境也会影响胎儿的健康。妈妈乱吃药，孩子就乱吃药。 而男性，仅仅贡献一个精子，把精子贡献出来，能让女性怀孕，就完事大吉了，至于身体是否健康、是否接触有害物质，都不影响胎儿。 但是在女性怀孕前，男性的精液质量决定了女性能不能怀孕。 严重的少弱畸精子症，会导致怀孕困难甚至不孕。 怎么提高精子质量？ 减肥 肥胖男女生育能力的杀手。肥胖男

无论怎样，每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼。本期，我们请专家为不同年龄阶段的人开出“性爱处方”，教您如何“性福”一辈子。 20—30岁 添点前戏，多些耐性 案例：别人新婚夜的主题词是旖旎、缠绵，小梅的则是“遗憾”。25岁的她和丈夫青梅竹马，多年恋爱却未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一拨宾客后，两人积蓄多年的激情一下子迸发出来。谁料想，小梅还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了全程。小梅有些埋怨，但也不好意思说什么。 专家分析：人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女性节奏较难和谐。一方面，20多岁的男性唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”，在刚尝到性爱甜头时，就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男性而言是一种奢求。另一方面，女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。

今天门诊来了一个漂亮妹妹，身材修长，唇红齿白。她坐在我的诊室一脸愁容，把刚做的超声单子给我看，单子显示“卵巢多囊表现”。 “大夫我得病了——多囊卵巢综合征，我百度了一下，这个病怀不了孕，可我还没有结婚呢，怎么办啊……”说着说着眼泪都要掉下来了。 卵巢多囊表现 ≠ 多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征(PCOS)是一种慢性内分泌紊乱疾病，据数据显示，在我国育龄人群中患病率达到5.61%。也就是说每20个育龄女性中，就有一个人患有这种疾病。所以，PCOS也是一种很常见的疾病。 但是（后面的话很重要），卵巢多囊表现并不等于多囊卵巢综合征（PCOS）。以后大家再看到卵巢多囊表现时，先别着急把PCOS的帽子往自己身上扣，你应该做的是，对照多囊卵巢综合征的诊断标准检查自己。 多囊卵巢综合征的诊断标准 PCOS的诊断标