女性越来越多。她们一次又一次地失去尚在腹中的孩子，用尽了各种保胎的方法，但却一直无法让孩子顺利出世……反复性流产的问题不但困扰着女性本身，更影响了她们的婚姻和家庭。在中山大学附属第二医院妇产科病床上，常年躺着很多来自全国各地，希望治愈反复性流产的妇女。专家指出：“治疗反复性流产，除了找准病因，对症用药之外，患者懂得卸下心里包袱、释放心理压力也同样重要。” 文/记者练情情、涂端玉 通讯员王薇 医学指导/中山大学附属第二医院产科主任张建平教授 隐性流产率达30%~40％ 自然流产是指孕28周前胚胎或胎儿自动脱离母体而排出者，自然流产率在15％左右。而人们常说的习惯性流产则是指自然流产连续发生3次或3次以上，国际上叫做反复性流产。按照国际上的数字，人们的2次自然流产的发生率为2.3％，而3次自然流产的发生率则为0.34％。但张建平说，事实上反复性流产的实际发病率

为了孕育宝宝，你已经带老婆大人往返医院好几次，但是你知道吗？口腔检查也很重要。保持牙齿的健康，也是让妻子安度孕期的一个重要前提。 　　◆为什么要“约会” 　　怀孕会带来许多生理变化，使孕妇的口腔疾患增多。如果在孕前发现了苗头，就要及时控制，以免给孕期生活带来麻烦。若等到那时牙齿痛起来，眼看着她寝食难安，却又担心用药给胎儿造成影响，就真是左右为难了！ 　　一有怀孕的打算，你就应该陪同妻子到口腔医院做一次全面的口腔检查。即使没有明显的牙病，也应接受医生的健康指导，呵护牙齿健康。 　　◆有哪些牙病隐患 　　将口腔疾病在怀孕之前治愈，既能让孕妻舒适安宁，又对宝宝的健康大有好处。因此，在孕前6个月，不妨带她去和牙医进行一次约会。那么，到底存在哪些牙病隐患呢？ 　　☆牙周病 　　女性在怀孕之后，体内的

日前，美国探索频道指出，科学家们通过研究发现，有很多因素都会给性功能带来意想不到的影响,其中有三点是需要引起重视的。 　　切除子宫，性功能不降反升 　　有关研究表明，子宫切除术不但对性功能没有损害，反而会使性功能有所提高。第一项针对70位施行了子宫切除术的妇女的研究发现，术后半年，70%的女性认为，她们的性生活没有受到影响，有些人甚至认为自己比术前对性的渴望更多。第二项针对352位女性的研究表明，术后半年这些妇女对性生活的满意度从术前的7提高到了7.5。 　　减肥，有效击退ED 　　意大利的一项针对近100位存在勃起功能障碍的肥胖男性的研究指出，当他们的体重显著降低后，近1/3的人性功能恢复了正常，这些人的血压及胆固醇水平也同时下降。 　　抗抑郁乱了性功能 　　在第六代抗抑郁药中，安非它酮、西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、和文拉法新

女性的健康。据路透社9月12日报道，英国的一项研究发现，女性晚年是否健康，和她的家庭状况密不可分。 伦敦热带医学院埃米莉·格兰迪教授说：“婚姻状况和生育的历史对女性健康影响很大，甚至决定了老年女性的健康状况。” 在研究中，格兰迪收集了英美两国1911年后出生的数万名女性的资料，并将其分为三组，从生育情况、家庭收入、夫妻关系等方面来衡量这些女性步入晚年后的健康状况。 研究结果显示，十几岁就生育，有5个甚至更多孩子，以及生育间隔少于18个月，都可能导致女性健康恶化。 稳定的夫妻关系对双方都有益处。在受访女性中，已婚女性比单身女性健康状况好很多，且后者的自杀率较高。 此外，收入稳定的女性，患慢性病的几率更低。▲

怀孕期间前3个月拔牙容易流产。 　　牙齿黑是不遗传的 　　陈女士：我爱人牙黑，我儿子牙也黑，是不是遗传啊？ 　　孙主任：不是遗传。 　　成年人牙齿呈黑色可能是平时喝茶、抽烟引起的，还有一种原因就是口腔本身有一种细菌能产生黑色素，附着到牙齿表面，可以通过洗牙清除掉。小孩子的牙齿出现黑色是常见的，基本都是由口腔内细菌产生的黑色素引起，不是父母遗传。 　　孕妇拔牙要注意时间 　　李女士：我小时侯吃糖特别多，后来有一颗牙从中间劈开，已经好几年了。现在我怀孕7个月，想问能不能拔牙？ 　　孙主任：导致牙齿从中间劈开的原因很多，一种原因与牙齿本身结构有关，另外一种可能与吃的东西有关。但孕妇要拔牙需要特别注意，怀孕期间前3个月拔牙容易流产，怀孕期间后3个月拔牙容易早产，可在怀孕中间期或产后满月

对乳房我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，对乳房，我们是不是太苛刻了？ 　　临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25至45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病率更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。 　　★给乳房“松绑”的理由 　　☆舒适。 　　☆降低乳腺患病几率。 　　☆C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。 　　★不穿胸罩的4个时段 　　☆睡眠时： 　　在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。 　　

刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。 　　研究人员发现，在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10斤体重。 　　因此，可不要小看这几个小时的睡眠，差别就是这么大。 　　这次研究还发现，如果女性在产后一年比产后6个月时睡得还要少，那么她减肥的难度将增加两倍。另外的研究也证实，睡眠时间减少将导致激素改变，使食欲增加，这应该也是她们体重增加的一个重要原因。 　　因此，美国哈佛大学医学院马修博士郑重指出，为了自己和孩子的身体健康，新妈妈必须认真考虑如何增加自己和孩子的睡眠时间。研究负责人之一的埃里卡博士也建议，新妈妈如果

产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康复如初。　　山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，红糖10克。先将山楂加水煎煮取浓汁加入大米，红糖煮成粥食用。具有开胃消食，活血化瘀的功效，适宜于产后恶露不尽，腹部疼痛，食欲不振等病佳。 　　柏子仁粥：柏子15克，粳米50克，文火煮粥，食用前加蜂蜜15克，每日分二次服用，可安血养神。大便秘结，失眠多梦者适用。 　　鲫鱼烧通草：活鲫鱼一尾（100-120克），通草10克，将鲫鱼去鳞和内脏，洗净，同通草一齐加水煮至鲫鱼熟烂，吃鱼喝汤，可治疗产后缺少乳汁。 　　猪蹄葱白煮豆腐：猪蹄一只，葱白二节，豆腐60克，黄酒30毫升，将猪蹄洗净切开，

产后只要身体状况允许，就应尽早开始锻炼，至少每天1次。不过，每天多做几次，每次时间短一点，比如5分钟，也许更好。头几天可以俯卧锻炼，这样有利于子宫恢复怀孕以前的位置。 　　　腹肌 　　　平躺在床上，双膝屈起，双手放在腹部。收缩臀部，将后背压向床面，然后放松，多次反复。同时也可做盆腔练习。 　　　胯部牵拉 　　　平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩，使腿缩短。注意膝盖不要弯曲，背部也不要弓起。 　　　踏步 　　　平卧后双脚前伸活动，也可抬起，上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。 　　　仰卧 　　　平卧，双膝弯曲，两臂平伸放在大腿上，抬起头和双肩，使双手触到膝盖。 　　　当孩子3个月时，可以试一试盆底肌肉。双腿离地向上跳，同时用力咳嗽，如果有小便失禁，就应经常做盆底

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。 其一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 其二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。 其三、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

　　血液循环不良型　　在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。　　改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。　　怕冷型　　一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。　　经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。　　改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，

春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何将一个冬天尤其是经历春节后养起的三五公斤肥膘减掉吧。 食谱一 晨起饮水1杯，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。 午晚间：水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。 睡前：脱脂鲜奶250毫升。

　　一年之计在于春，连防晒也不例外！经历了漫长的寒冬之后，人们更享受沐浴在阳光下的舒适感觉，却低估了它对颜面的损害。实际上，春季阳光中的长波紫外线较多，更易晒黑皮肤，加重色斑。春天的阳光在温柔的面具下已经不知不觉地“侵蚀”着人们的颜面，却不被大多数人所认识，还常常把颜面斑斑点点的加重归咎于夏天的太阳或者是某一天过晒的结果，事实上那不过是经过漫长的春天和初夏的“累积”之后在盛夏集中体现而已。那么，想要保持白皙剔透的肌肤，就把防晒工夫从春天做起吧！ 　　● 防晒误区 　　做好防晒，首先要纠正很多我们经常在不知不觉中犯下的“防晒错误”，否则就算用最贵、最优的防晒美白产品，都不一定能产生效果，甚至有可能越搽越黑喔！ 　　误区一：春天天气阴晴不定，防晒依阳光大小而实行。紫外线可不会因为阳光稍微减弱而减少的，所以每天都应该不分阴晴、不论四

各位妈妈们，想不想知道自己是什么脸型，搭配什么头发和眉型比较看上去时尚漂亮吗，下面我介绍几种常见的脸型和搭配： 苹果型 眉型：眉型以轻巧活泼为主，不要太深的色系，可以使脸部表情轻松愉快，而此脸型属于娃娃型。 发型：梳马尾和往后梳整齐都是很理想的发型，透过干净利落的线条来突出整个脸部表情。 草莓型 眉型：以抛物线弧度为主，可以减少脸部多角的缺点，使脸型觉上呈现柔顺线条，千万不要拉长眉尾，会弄得头重脚轻，应特别注意平衡感。 发型：简单利落的线条就可以强调出脸部轮廓，中长发或短发都会很协调，如果是长发会使脸部看起来没精神。 凤梨型 眉型：以椭圆型为主，可以使脸部面积看起来小一些，不太适合太细和目前流行的线条，反而会增加脸部的困扰。 发型：中长发的掩饰作用可以让脸部看起来修长些，而有卷度的波浪发型更可以修饰两侧边的宽度，最好耳环饰品会拉长左右距

女性分娩后，不论是体力还是体型都和以前有很大变化，怎样才能尽快恢复以前的身材和活力，还原一个更完美、更成熟的你呢？不妨试试下面几种体操。 下面列举几个简单动作： (1)腹部练习。双腿弯曲平躺在床上，双手交叉放在腹部，吸气的同时上身抬起，然后呼气回到平躺的姿势。反复5-10次。这个练习可以在自然产后第五天、剖腹产后4-6星期开始做，以锻炼腹直肌张力。 (2)臀及腰背部练习。双腿弯曲平躺在床上，双手放在身体的两侧，深吸气的同时尽量收紧并抬高臀部，然后慢慢呼气并放下臀部，回到原位。这个动作可以加强臀肌及腰背部肌肉的力量。 (3)会阴部练习。平躺在床上，双腿弯曲、悬空、分开，双手抱住膝盖向身体靠拢，同时收缩肛门，然后将双腿分开放到床上，并放松肛门。如

调查表明：40岁以前绝经的妇女死亡的危险比40～44岁绝经的妇女高出39%，比45～49岁绝经的妇女高60%，比50～54岁绝经的妇女高出了95%。因此，如何延迟绝经年龄，是中老年妇女保健中不可忽视的问题。 研究表明，妇女绝经年龄受各种生理和心理因素影响。家庭成员间和睦相处、夫妻感情融洽、有适度性生活的妇女，其绝经年龄比之夫妻关系不好、纵欲或缺少性生活的妇女晚。因为家庭不和引起的抑郁、忧虑造成神经内分泌功能紊乱，影响了绝经年龄。而融洽的夫妻关系，尤其在步入老年后能维持适度的性生活，可以促进性激素分泌，延缓生殖器官萎缩和整个人体的衰老进程，使绝经期推迟。 吸烟是绝经年龄提前的重要因素。吸烟妇

有些妇女到妇科门诊求医，很难为情地告诉医生，近来发现自己的阴道里时常有气流冲出，有时伴有“卟卟”的响声，状似肛门“放屁”一样，弄得她们很紧张。还有的向医生抱怨，在过性生活时，双方兴致正高，不料阴道突然发出一声响，好像有空气从中排出。夫妻俩相顾愕然，不知是哪儿出了问题。凡此种种，令人尴尬不已。 　　广医三院中西医结合科主任冯崇廉说，这种气流冲出，有时伴有“卟卟”的响声，状似肛门“放屁”一样阴道排气的情况叫做“阴吹”，多发生于已生育的妇女。不管是分娩、性交太频以及炎症等，都可能导致阴道肌肉弹性变差，使得本应紧紧贴合在一起的阴道壁之间出现空隙，而其中的气体要穿过紧紧闭合的阴道口冲出去，就会发出“卟卟”的声音。 　　妇女产后易患“阴吹” 　　冯崇廉说，正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧

　“乳腺增生会不会癌变啊？”近日，省会张女士体检时被发现乳腺增生，这个结果让她终日惴惴不安。对此，有关专家认为，大可不必为此过度紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，乳腺增生是不会威胁健康的。 　　大部分女性都有增生 　　据河北医大四院外一科耿翠芝教授介绍，乳腺增生是一种慢性疾病，与内分泌功能紊乱有关。其特点是生理性增生与复旧不全造成的乳腺组织结构紊乱，它既非炎症，亦非肿瘤。由于病理组织形态多种多样，在命名上也不一致，有“乳腺增生病”、“乳腺囊性增生病”、“乳腺腺病”等等多种病名。世界卫生组织统称为“乳腺组织结构不良症”。 　　按照乳腺增生的定义，大多数青春期至绝经前的妇

据报道，欧美国家在热水系统方面的投资超出了彩电、冰箱、洗衣机消费的总和，是我国的5倍左右。欧美国家冷、热水使用的比例是1:9,而中国是9:1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水。在我国，热水普遍只作饮用和洗澡。 为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)应尽量避免冷水刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。 最近一项涉及1.5万个家庭的相关调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人不同程度地患有关节病或妇科病，致病的“罪魁祸首”之一就是冷

经常出现胃疼、腹胀等女性，如果吃药总不好，进行胃镜检查又查不出什么“毛病”时，医生如果建议进行卵巢检查，很多女性都觉得不可思议。但从临床上看，排除了器质性病变后，久治不愈的胃疼、腹胀很可能是卵巢癌的早期症状。 　　 　　卵巢深藏于骨盆内，这个特殊的位置有很多大血管和淋巴，血供非常好，这也为癌细胞“游走”提供了便利条件。而胃部、腹部都是食物消化吸收的主要场所，营养丰富，癌细胞很喜欢“游走”到这里，所以有的卵巢癌患者在早期会出现胃部、腹部不适。 　　 　　另外，与其他妇科肿瘤相比，卵巢不仅血供丰富，周围还有许多淋巴管，因此转移速度非常快，等到中晚期即便是手术，术后复发转移率也很高，所以早发现肿瘤，对预后十分关键。 　　 　　特别是有卵巢癌家族史的女性，如果胃痛、腹胀超过半个月，最好先去医院做胃镜等相关检查，排除了胃肠道病变后，马上进行妇科盆腔和免疫血清检