叶酸在体内需要3个月的蓄积

标准剂量0.4mg的叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用，我们国人的饮食习惯来说，普遍缺乏叶酸，所以建议备孕男女在怀孕之前要补充叶酸。由于叶酸在体内需要3个月的蓄积，逐渐达到我们所需要的备孕的正常数值，因此备孕男女一定要在怀孕前3个月开始补充叶酸。准妈妈在备孕期间就服用0.4mg叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，但如果叶酸缺乏，会导致胎儿严重畸形，包括视神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等。另外，还可能引起孕早期的自然流产。如果补充3个月后还没有怀孕，仍可继续服用直到怀孕，因为在标准剂量范围内是没有问题的，并且直至孕期和哺乳期也需要补充。

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