1、语言和抚触安慰：
宝宝一受到惊吓，妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤的触摸，如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感，最大程度地起到安抚作用。
2、转移注意力：
换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸；也可以左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摸宝宝的背。视野掉了个头，宝宝会感觉奇怪，就忘了刚才受惊的事情了。温柔地朝宝宝的额头连续吹气，他会立刻眨眼、深呼吸，重复几次他就忘了自己为什么哭。
3、理疗恢复：
用婴儿润肤乳涂抹在宝宝的食指和中指尖的中心位置上，并加以轻揉，大约30—50下，宝宝会很快安静下来；如果宝宝因受惊不能入睡，你就用自己的指端按在宝宝十指的指头穴，每个手指按5下，对帮助宝宝入睡很有效。
1、白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝，父母的怀抱越温暖、亲密，宝宝的情绪就越稳定。
2、给宝宝一个好的睡眠环境，宝宝如果早睡，尽量不要在房间里看电视，不要太大声说话。
3、清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么，不要勉强宝宝接受他不愿意的事物，或者用比较温柔的方式进行。如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴，那样会消除宝宝的紧张，陌生人先逗宝宝玩，等熟悉了再抱宝宝。
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