为什么要给宝宝添加辅食 宝宝为什么要吃辅食

为什么要给宝宝添加辅食？宝宝在六个月左右会开始添加辅食，因为这个时候奶粉或者母乳已经不能满足宝宝成长所需的营养物质了，所以需要额外添加辅食来达到营养均衡。

随着宝宝一天天的成长，身体对营养需求逐渐增加。乳量和营养成分不能满足生长发育的需要，比如母体给给宝宝的铁，仅够维持三到四个月，母乳内铁的含量比较少，难以满足身体成长所需。那么，为什么要给宝宝添加辅食？

宝宝长到6个月后，母乳喂养比较单一，无法完全满足宝宝身体对营养的需求，在坚持母乳喂养的基础上，借助辅食，有助于补充宝宝身体所需的能量、蛋白质、铁、维生素A、锌等多种营养元素，特别是需要补充铁元素。如果宝宝不及时添加辅食，让宝宝从其他食物中获取足够的铁，则可能导致缺铁性贫血。

对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力都是需要学习的。如果宝宝暂时没有练习，等到1岁后，可能就会拒绝自己去尝试，有时候即便是宝宝自己愿意吃，也会在吃完之后马上吐掉，造成吃饭困难。所以，大约在宝宝7个月以后，要逐渐的加入不同物质的种类、味道以及形状的辅食，让宝宝适应多种口味的食物，避免宝宝以后会出现挑食和偏食现象，还有助于锻炼宝宝的咀嚼以及吞咽能力。

刚开始添加辅食的阶段就是出生后的4-6个月，建议富含铁的谷类米粉是宝宝添加的第一口辅食。除了铁元素外，恰当的辅食有助于提供多元化且均衡的营养搭配，包括蛋白质、维生素、热量以及微量元素等，从而满足宝宝身体的营养需求。