1、食材：
橙子1只，蜂蜜50克。
2、做法：
（1）将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。
（2）橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-25分钟。
（3）捞出橙子，留汁即成。
1、食材：
枸杞25克，藕粉50克。
2、做法：
（1）先将藕粉加适量水小火煮沸。
（2）再加入枸杞，煮沸后，可食用。
1、食材：
鲜橘皮25克，粳米50克。
2、做法：
（1）先将鲜橘皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬.
（2）待粳米熟后食用。
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