适用于胃阴不足型厌食
1、食材:
梨3-5个,粳米50克。
2、做法:
梨榨出汁。将粳米熬成稀粥,再放入梨汁。烧开后关火即可。
3、吃法:
每日1次,连服1周。
粳米50克,新鲜甘蔗。
将粳米加入适量水煮成稀粥。将新鲜甘蔗榨汁。在粥中兑入甘蔗汁100-150毫升即可。
分次温服。
适用于脾胃气虚型厌食
山药30克,糯米50克。
将山药洗净切块,粳米与山药加水文火煮成稠粥。
每日1次。长期服用可以健脾。
莲子粉或莲子去心5克,糯米30克。
先加入适量水煮莲子,微软后加入糯米,文火熬至莲子软烂。
随意服食,连服数日。
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