宝宝风寒感冒喝什么粥好四 荆芥粥

1、食材：

荆芥10克，淡豆豉15克，薄荷5克，大米50克。

2、做法：

（1）将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油，不宜久煎)。

（2）另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食。

3、吃法：

每日2次，连服3天。

4、功效：

祛痰、祛寒、补气、平喘、发散风寒。

宝宝风寒感冒喝什么粥好五 白玉双粥

1、食材：

粳米50克，葱20克，姜10克，大白菜。

2、做法：

（1）取粳米加水熬粥。

（2）沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜。

（3）煮到白菜、大葱变软，粥变黏稠时，在起锅加食盐少许即可。

3、功效：

有驱寒散热，调和胃气的功效。

宝宝风寒感冒喝什么粥好六 神仙粥

1、食材：

大米50-100g，生姜3g，连须葱白5-7段，米醋10-15mL。

2、做法：

（1）先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸。

（2）再放入连须葱白，待粥将熟时放入米醋，稍煮即可。

3、功效：

专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。

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