体弱儿的养育经验

体弱儿养育“法宝”之三：睡好

　　大多数体弱宝宝睡眠也不好，我从一接手带宝宝，就逐渐给他们养成良好的睡眠习惯。首先，一开始就不要养成抱着睡觉的习惯，这样不仅大人累，宝宝也不舒服。一般来说，七八个月的宝宝，只要吃饱了，午饭以后就会美美地睡上两个多小时。但是宝宝肠胃不舒服、缺钙、长牙、尿湿了、被子太厚或是受了惊吓等，就会睡不好觉。你要仔细观察到底是什么原因。夏天睡前给宝宝洗个热水澡，排完小便，喂完奶，宝宝自己就睡了。室内的光线太强时可以拉上窗帘。睡觉特别轻的宝宝，等他睡踏实了你再走开。

体弱儿养育经验3个要点：

　　1.睡前不要让宝宝过于兴奋。

　　2.对于胆小的宝宝，估计他快醒了，你就在他旁边做点事，让他一睁眼就能看见你。让宝宝慢慢学会适应。

　　3.你睡觉盖什么，以这个厚度为准或稍薄一些为好。

　　带宝宝也要不断地学习，平时多留心别人带宝宝的经验，从电视里、收音机里、报纸、杂志上看，边看边学才能把每个宝宝带得更科学、更健康。