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怎样选对宝宝鱼肝油

2012年07月14日 13:42阅读次数:130
随着生活水平的提高,家长的健康育儿意识也在不断加强。在国外,很多家长都会专门为宝宝补充营养品,以满足宝宝生长发育的需求。近年来,这种趋势也蔓延到国内,不少家长也开始懂得为宝宝添加各类营养品,像鱼肝油就是常见的一种。那么,究竟鱼肝油对婴幼儿发育有什么作用?怎样才能选择到能让宝宝安全

  怎样选对宝宝肝油

  随着生活水平的提高,家长的健康育儿意识也在不断加强。在国外,很多家长都会专门为宝宝补充营养品,以满足宝宝生长发育的需求。近年来,这种趋势也蔓延到国内,不少家长也开始懂得为宝宝添加各类营养品,像鱼肝油就是常见的一种。那么,究竟鱼肝油对婴幼儿发育有什么作用?怎样才能选择到能让宝宝安全食用的优质鱼肝油呢?

怎样选对宝宝鱼肝油

怎样选对宝宝鱼肝油

  英国食品科技技术学会导师Roger D Jones介绍道:鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的,富含维生素A、D(简称VA、VD),VA能促进视网膜发育、预防干眼病,夜盲症,使宝宝眼睛更明亮;VD则可以促进钙磷吸收,帮助骨骼发育、坚固牙齿。

  鱼肝油如此重要,那家长应该如何选购呢?鉴于市面上的鱼肝油产品品质参差,专家建议,家长选购时可通过以下“四看”来判断选择适合宝宝食用的鱼肝油。

  一.看类型

  市面上有不少类似的产品,有些是不适合宝宝长期食用的,需要注意区分。

  (1)鱼油:不少人误认为鱼油就是鱼肝油。实际上,虽然二者原料来源都是鱼类,但在成分的提取部位以及对人体的保健功能方面差别很大。鱼油是鱼体内 的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油。因富含多不饱和脂肪酸,故能预防动脉硬化和血栓形成,因此适合中老年人长期服用,正在生长发育期的孩子不 可随意服用。

  (2)AD滴剂:从严格意义上说,AD滴剂不能称为“鱼肝油”,而是“人工合成的维生素AD油”,它是按照药用剂量配制的,剂量很高,适合患病宝宝治疗期食用,不适合长期补充。

  (3)鲨鱼肝油:鲨鱼肝油由鲨鱼肝脏提炼,适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人。

  (4)鳕鱼肝油:鳕鱼肝油是业内公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的VA和VD外,还含有天然的大脑聪明因子 ——DHA。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,但人体自身不能合成这类物质,而对于处在生长发育黄金期的宝宝来说,DHA的补充尤为重要。因此,膳食 型的鳕鱼肝油更适合宝宝长期食用,更有助宝宝视力、骨骼以及智力的全面发展。

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