冬季宝宝吃蔬菜：小白菜 小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。 冬季宝宝吃蔬菜：菜花 菜花含有丰富的维生素类物质，维生素c的含量非常突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3-4倍，比柑橘高两倍。 冬季宝宝吃蔬菜：红薯 秋冬是吃红薯的好季节，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。冬季来个热腾腾的烤红薯是莫大的享受呢。 冬季宝宝吃蔬菜：芹菜 芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉

宝宝多大可以吃水果泥 宝宝在出生4个月以后，单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发良的需要，这时候父母需要给宝宝添加乳制品外的其他食物，这些逐渐添加的食物就称为辅食。其中较重要的一项就是水果泥了。 宝宝吃水果泥的好处： 1、水果泥容易消化，常常给婴儿做辅食。父母们在喂食果泥时，应当加点温水或是纯净水将它搅一搅后再喂食。 2、添加宝宝成长所需要的营养物质。如维生素等。在日常生活中，若想要多一点营养，父母可以选择果蔬泥或是混合泥。但是，各位年轻父母要注意，该食品仅仅是作为一种婴儿辅食来补充营养，切忌当做婴儿的正餐。 冬天宝宝吃水果泥：抵抗力强的宝宝冬天吃果泥不用加热 如果宝宝体质好、抵抗力强，并且没有生病，如感冒、发烧、咳嗽、拉肚子等，那么，家长可以给宝宝吃没有加热的果泥。冬天吃没加热的果泥也不会给宝宝带

冬季宝宝早餐吃适量水果 由于冬季气候变化大，特别是在中国，南北温差相对较大，受到气候的影响，宝宝的冬季饮食也需要注重营养和易于消化。早餐可以搭配一些水果食用，这样能补充水分也可以增加维生素。 推荐：清蒸雪梨 制作方法：雪梨一个，削去皮，去核，切成小片，放进碗里加少量水，隔水烧开，待雪梨变成透明之后即可给宝宝食用，有润燥的功效。 宝宝冬季水果温热再吃 冬天很多水果都会比较冰，特别是从冰箱里拿出来的水果最好可以榨成汁稍微加热一下再给宝宝吃。特别是对于一些肠道不是很好的宝宝。 冬天虽然反季节水果很多，也许宝宝喜欢的水果也是反季节水果，但是妈妈们选择水果的时候还是最好先选择当季的水果，反季节水果属于逆生长水果，可能营养成分有所下降。 冬天虽然冷，可是还是得给宝宝补充所需要的维生素，所以妈妈们

宝宝冬季吃水果：苹果 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来，苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合，并将其排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。 宝宝冬季吃水果：石榴 石榴性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。 宝宝冬季吃水果：柚子 柚子性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口，以含维生素C丰富而着称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。 宝宝冬季吃水果：柠檬

宝宝冬天吃苹果：健康宝宝冬天吃苹果可不用加热 苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。 正常情况下，宝宝冬天吃苹果不需要加热。 不过如果宝宝受凉、腹泻、感冒或者胃寒的宝宝，建议吃熟苹果或者加热的苹果。 宝宝冬天吃苹果：蒸苹果 宝宝冬天吃苹果，家长如果怕冷苹果给宝宝带来不好的影响，可以将苹果蒸熟吃。蒸苹果能够止泻，很适合冬季腹泻的宝宝和胃寒的宝宝。 做法： 将洗净的苹果对半切开； 去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核； 将苹果切成均匀的小块，放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖； 放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟;

宝宝冬天用睡袋好吗 宝宝冬天穿睡袋睡觉比一般的被子要好。 宝宝冬天用睡袋的好处： 1、更保暖 宝宝睡觉不安分，会乱动踢被子，把手脚暴露在冷空气中，容易感冒。所以冬天宝宝穿上宽松的睡袋，身体和睡袋之间会有一层帮助保暖的空气层，让宝宝不会因为踢被子着凉。 2、更安全 毯子、被子等物件，不光有被踢掉的风险，还会增加宝宝睡眠中窒息的风险，尤其是1岁以下的宝宝。所以冬天宝宝穿睡袋可以减少床上物品的堆砌。 3、妈妈更轻松 冬天宝宝睡觉踢被子容易导致感冒，这就辛苦了妈妈，妈妈需要经常起来帮助宝宝盖被子。所以冬天使用睡袋可以避免宝宝踢被子，妈妈也不用晚上经常起来给宝宝盖被子，轻松很多。 宝宝冬天怎么用睡袋 1、宝宝冬天用睡袋可以在睡袋里面放置一张小的带绒的

宝宝多大开始刷牙 一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙；3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。 所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。 冬天宝宝刷牙的水过冷过热都不好 冬天宝宝刷牙的水过冷过热都不好 因为经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。 冬天宝宝刷牙用热水容易烫伤宝宝娇嫩的牙龈；过冷的水容易刺激牙龈，可能引起宝宝牙髓痉挛和食欲下降。 因此宝宝冬天采用合适温度的水来含漱和刷牙，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌

宝宝受凉感冒吃药：九宝丹 具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于风寒感冒，症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等， 用量：每服1丸(每丸3克，日服2次、温开水送下)，周岁以内小儿酌减。 宝宝受凉感冒吃药：妙灵丹 具有清热解表、止咳化痰的作用。适用于小儿外感风邪、肺胃蕴热引起的头痛、发热、怕冷、无汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉肿痛、气促作喘、口渴、面赤唇红，甚至高热不退，出现惊风抽搐等症。此丹是治疗小儿感冒发热、咳嗽痰多的常用成药。 用量：每服l丸(每丸重1.5克)，日服2次，薄荷煎汤或温开水送下。 宝宝受凉感冒吃药：小儿感冒冲剂 能够清热解表，主要用于小儿感冒发热，普通感冒、流行性感冒均可应用。 用量：日服2次，每袋2

宝宝受凉感冒咳嗽：合理饮水，少量多饮 不论是宝宝受凉导致的感冒咳嗽还是风热导致的感冒咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。 注意： 夏天可喝凉开水，不过冬季家长注意给宝宝喝温开水，避免冷水刺激肠胃造成腹泻。 宝宝受凉感冒咳嗽：清淡饮食，避免生冷油腻 咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。 注意： 切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。 宝宝受凉感冒咳嗽：保持室内空气清新 宝宝受凉感冒咳嗽期间，家里要定时开窗通风，还要保持

宝宝受凉感冒食疗偏方：生姜萝卜汤 食材：生姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量。 做法：将生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝，加入适量水煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。 功效：萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效，对于预防和治疗感冒有独特的作用。 宝宝受凉感冒食疗偏方：枸杞雪梨汤 食材：枸杞100克，雪梨3-4个，冰糖50克。 做法：将雪梨洗净去皮，切成小块;将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞;最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。 功效：枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、清热止咳的功效，这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用。 宝宝受凉感冒食疗偏方：葱姜糯米粥 材料：葱、

宝宝受凉感冒：充分休息 宝宝受凉感冒了，尽量让宝宝多休息，适当减少户外活动，别将宝宝累着。宝宝睡眠时间身体可自我调节，抵抗疾病。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。 宝宝受凉感冒：摄入足够液体 如果孩子不想喝很多水，可以尝试多次小口喂水、牛奶或者果汁；如果是夏季的话，家长可以给大一点的小朋友吮吸冰块、带水果口味的补液盐冻的冰块。 宝宝受凉感冒：抬高头部缓解鼻塞 宝宝受凉感冒如果出现鼻塞的症状，家长可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。 千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。 宝宝受凉感冒：帮助宝宝擤鼻涕 宝宝还太小，不会自己擤

婴儿摇晃症，是婴儿持续受到摇晃而对其脑部产生的损坏，经常在没有外部损伤的情况下就造成头脑损坏，而这种损坏则是来自猛烈的摇晃，这种症状常见于6个月左右的宝宝。宝宝的颈部的肌肉力量比较弱，韧带弹性较差，但头部的重量要靠颈部的肌肉和韧带支撑，因此，大幅度的摇晃很容易让宝宝的颈部扭伤。当把宝宝向上抛起时，因为外面的颅骨大，里面的脑组织比重小，宝宝反复的被向上抛起，再自由下落，在此过程中产生的速度差，会使外面颅骨和里面脑组织发生碰撞伤害宝宝大脑，轻则导致脑震荡。 其实，轻微的摇晃宝宝，主要是轻轻的前后或者左右来回摇晃，能让宝宝放松，促进平衡，宝宝的哭闹减少，大家都趋于平和。但是有的家长会力度掌握不好，难免会用力过度伤害到了孩子，而且，将宝宝上下抛起确实会逗宝宝开心，但不要反复的做此动作，宝宝的脑组织血管比成人脆弱，年龄越小越容易受到震荡的危害。 婴儿综合

宝宝退烧食物：橘皮生姜红糖茶 做法：将橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。 服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。 宝宝退烧食物：甘蔗马蹄饮 甘蔗榨汁与荸荠同煮，饮汁吃荸荠。 功效：甘蔗主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。 可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安等症。 宝宝退烧食物：紫菜汤 紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒，能清热、补胃、利水肿。用紫菜煮汤不但能帮助退烧，还可以缓解咽喉疼痛。 推荐： 紫菜豆腐汤：如果喜欢吃豆腐，

宝宝受凉发烧多少度吃退烧药 宝宝受凉引起发烧并不是一开始就需要用药，在体温没有超过39度时，家长可采用物理退烧或者日常护理来缓宝宝发烧症状。 宝宝发热体温37.5℃-38℃为低热，38℃-39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。 如果体温不超过38℃一般不要急于退烧，特别是在没有明确诊断前。如果盲目退烧可能掩盖病情，干扰对病情的诊断。 当体温达到39℃以上时要在医生指导下服用药物退热。 医生建议： 患儿体温不超过39°C，不宜服用退烧药物，而应选择物理降温方法，如冰敷、退热贴等。发烧39°C以上才在医生指导下服用退烧药。 宝宝受凉发烧吃药：对乙酰氨基酚(又名扑热息痛) 用法：每千克体重10—15毫克/ 次，每4小时1次，每24小时不超过5次。 优点

宝宝受凉呕吐：抬高宝宝上身 宝宝受凉引起呕吐，很容易导致呕吐物进入气管。一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让宝宝躺下时，最好将浴巾垫在宝宝身体下面并要保持上身抬高。如果宝宝躺着时发生吐奶，可以把宝宝脸侧向一边。 宝宝受凉呕吐：吐奶后，多注意观察宝宝 宝宝吐奶后，在宝宝躺着时要把他头部垫高，或者索性把宝宝竖着抱起来。吐奶后，宝宝的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当给他补充些水分。 宝宝受凉呕吐：呕吐之后半小时再喝水 宝宝吐奶后，如果马上给他补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给宝宝喂些白水。 宝宝受凉呕吐：喂食量比平时减少一半 在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，可以再给宝宝喂些

宝宝受凉发烧：保持室内空气流通 宝宝受凉发烧要保证室内空气流通。多通风，注意散热。保持室内温度在21℃—23℃。 如果是夏天，若家有冷气，维持房间温度于25℃～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。 如果是冬天，宝宝待在暖气房中，家长应该关掉暖气，打开窗户透气。 宝宝受凉发烧：适当减少衣物 如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。 宝宝受凉发烧：多喝水 宝宝受凉发烧多喝水有助于发汗，而且能够预防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。 宝宝受凉发烧：多睡觉 在睡眠中，体内

宝宝受凉发烧处理：测量体温 当宝宝受凉发烧时，首先要测量宝宝的体温，如果在38度5(含)以下，可先采取物理降温措施，而不用吃退烧药。可以用凉毛巾敷在宝宝额头或用宝宝退热贴敷颈部、腋下等部位。 宝宝受凉发烧处理：补充水分 宝宝发烧时，要不断给他喂水。一定要让宝宝多喝水，才能排除体内的毒素，缓解发烧症状。一般宝宝发烧是“干烧”，不出汗，身体无法正常的排泄，而多喝水就能促进身体新陈代谢，还能让宝宝发发汗，这样发烧能很快退掉。 宝宝受凉发烧处理：注意室内通风 开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。 宝宝受凉发烧处

宝宝受凉发烧症状：轻度发烧症状 1、体温在37.4—38.5℃; 2、呼吸时有异常的声音出现； 3、处于睡眠状态中，难以被唤醒； 4、不愿进行肢体活动。一旦被人触碰、移动就烦躁、哭闹不停。 处理办法：采用日常护理方法 1、 首先做好受凉发烧宝宝的护理措施 2、 多给宝宝喝温开水 3、 多让宝宝休息，宝宝一般会在睡眠中进行自我修护 4、 保持室内空气流通 宝宝受凉发烧症状：中度发烧症状 1、体温在38..6~41℃; 2、不停地哭闹，不听劝慰，谁哄都不行； 3、宝宝头部转动的时候有点僵硬； 4、一直在流口水，而且出现吞咽困难； 5、在给宝宝把尿的时候，宝宝表现出了明显的不适感,如有刺辣辣的痛

宝宝受凉会发烧吗? 宝宝受凉不一定会发烧。宝宝受凉是否发烧取决于宝宝自身体质和家长日常护理情况。 1、宝宝受凉不会发烧情况： ●宝宝如果体质好，自身免疫力高，体温调节系统发育好，那么对于外界温度的变化能自身调节体温，不至于因为受凉就导致发烧; ●如果宝宝受凉之后，家长护理得当，如：及时给宝宝保暖;保持室内环境良好;调节饮食;多喝温开水等，也能很快缓解宝宝受凉病症，让受凉宝宝不会引起发烧症状。 2、宝宝受凉会发烧情况： 反之，如果宝宝自身体质不好，或者家长又护理不当，那么，宝宝受凉则很可能会引起发烧。 宝宝多少度算发烧? 宝宝正常体温以宝宝的腋温测量为准，正常体温是36.5~37.3℃。如果宝宝受凉了，家长在做好保暖措施之后应该经常给宝宝测量体温，预防宝宝发烧症状的出现。

感冒不严重，不必送医院 如孩子感冒症状并不严重，最好在家护理观察。医院内病人较多病情复杂，非常容易出现交叉感染。 怎么做： 如何掌握孩子病情轻重，观察症状固然重要，关键是观察孩子精神状况。孩子依旧活跃，问题肯定不严重，如果精神变差，立即就医。 宝宝咳嗽不严重，不吃药 如果病情不重，注意在床上休息，多饮水，吃清淡饮食，1～3天会自愈。 怎么做： 如果咳嗽较重，治疗原则为消炎、止咳和祛痰，但小儿尽量少吃止咳药，因为痰液咳出有利于疾病恢复。护理方面注意患儿多喝水，室内空气要潮湿，有利于痰液稀释，容易排除。 鼻塞但没有流鼻涕，用手焐热 如果宝宝仅仅是鼻塞，没有明显的流鼻涕症状，用手捂。 怎么做： 可以将双手相互摩擦，使手的温