育儿宝典

        宝贝长牙了！妈妈边乐边烦恼，乐的是宝宝又可以品尝更多的美味，恼的是出牙期，宝宝见啥啃啥，手指、衣服、书本，甚至玩具，他都要拿来用自己的小牙齿试一试。磨牙期，你的宝宝最爱什么？ 　　出牙，宝宝缘何爱啃东西？ 　　在出牙期，因为牙齿的萌出，宝宝的牙床肿胀感觉不适，会产生想咬东西减痛的需要；所以如果有适合的东西放在他面前，他会放到嘴里咬一咬。 　　这是其一，妈妈万万想不到的是，“嘴”可是婴儿时期，宝宝探索周围世界的重要“工具”。当他们的手抓握能力还不强的时候，通过嘴对物体的接触了解物质的特性。 　　聪明应对家中啃咬大王 　　家中出了个啃咬大王的确不是件让人舒心的事，且不说老把东西往嘴里塞，或者咬住大人不松口，如果还因此影响了宝宝漂亮的嘴型，实在是麻烦多多。有什

      别小看了排尿，它可以反映出宝贝的身体是否健康。所以，妈咪应当多多做一些了解，以便及早发现宝贝体内的异常。　　正常宝贝每天的正常排尿量 　　年龄　每日排尿量  　　出生0-2天0-80毫升  　　3-10天 　30-300毫升 　　10天-2个月120-400毫升 　　2个月-1岁&400-500毫升  　　1-3岁 500-600毫升  　　3-5岁 　600-700毫升  　　正常宝贝每天的排尿次数 　　年龄 　　　　每天排尿次数 　　出生0-5天　　　4-6次 　　6-10天　20-25次，甚至高达30-40次 　　6个月-1岁　　15-16次 　　2-3岁　　　　10次左右 　　4-8岁

      病愈后宝贝为什么性情大变？ 　　生病的小家伙茶饭不思，哭闹不休，一副小可怜的模样。妈咪看在眼里，急在心里，直怪老天不长眼：为什么偏偏让那可爱的小人儿经受这样的磨难，却不让我自己一肩承担所有的痛苦呢？于是，面对生病的小家伙，妈咪没了主张和原则。一时间，内疚、心疼、焦虑……各种各样的情绪涌上心头。更令人头痛的是，宝贝痊愈后，妈咪的烦恼并没有因此结束：小家伙的病是好了，却跟换了一个人似的性情大变——娇气、退缩、暴躁、不讲道理。为什么会出现这样的情形呢？ 　　实际上，3岁是宝贝形成自我，奠定性格的萌芽期，因此，宝贝3岁前的生活事件对他性格的形成都会产生深远的影响。虽然这个阶段，宝贝还小，他的可塑性也还很强，但是，他对待生活的态度积极与否，仍然会直接影响到他与同伴相处的质量，也会间接地左右他的各种生

从某种意义上说，我们已经进入一个饱食时代，快餐业蓬勃兴起，众多低营养高热量的零食以各种手段“开拓”宝宝们的胃口，钢筋水泥的城市生活使孩子们的室外活动越来越少，卡通的大行其道又使许多传统的室内活动被剥夺，妈咪们为家有胖宝宝而骄傲的时代已经结束了，肥胖正威胁着很多宝宝的正常生活。  　　快乐运动 　　运动成为预防宝宝肥胖的有效方式 　　运动可以消耗宝宝体内过多的热量，有效预防肥胖；可以促进宝宝的身体发育和增强体质，加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能；还能在一定程度上促进宝宝心智的发展，所以运动以其一举数得的“功力”成为预防宝宝肥胖的主要方式之一。  　　宝宝运动的金科玉律 　　1、要根据宝宝的生长发育特点，选择合适他的运动，循序渐进。 　　如宝宝3岁时双脚可以交替运动，这时妈咪如果给他准备一个三轮车则正好满足了他

　　训练宝宝视觉能力的细节 　　2个月以内宝宝的最佳注视距离是～25厘米，太远或太近虽然也可以看到，但不能看清楚。因此，在锻炼宝宝对静物的注视时，最有效的就是妈妈抱起宝宝，让他观看墙上的画片，桌子上的鲜花，鲜艳洁净的苹果、梨、香蕉等摆件和食品。另外，妈妈对宝宝说话时，眼睛要注视着宝宝。这样，宝宝也会一直看着妈妈，这既是一种注视力的锻炼，也是母子之间无声的交流。由于宝宝喜欢明亮及对比强烈的色彩，所以要给宝宝看一些色彩鲜艳、构图简明的图片，如小朋友、小动物和其他构图简单的玩具等。你还可以在宝宝的婴儿床的上方两侧30~40厘米处，挂一些悬挂物。 　　3个月时的宝宝，视觉能力进一步增强，两眼的肌肉已能协调运动，而且能够很容易地追随移动的物体，这时可以进行动态训练。训练时，妈妈可以拿着玩具沿水平或上下方向慢慢移动，也可以前后转动，鼓励宝宝用视觉追踪移动的物体，

孩子有病，不少父母让孩子吃很多糕点一类的甜食。其实，这样很不利于病儿的康复。最近的一些研究发现，甜食会降低人体免疫力。 　　据报道，儿童患病之后，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动减慢，消化机能失常，所以往往食欲下降。徜若让孩子吃过多甜食，可使体内大量维生素消耗掉，人体缺乏了某些维生素以后，口腔内唾液、胃肠消化液就会减少，这样势必食欲更差。尤其是饭前吃较多甜食，会引起血糖升高，更会使病儿失去饥饿感，到吃饭时更不愿吃东西。中医认为“甘能伤脾”，也是讲的这个道理。 　　在正常情况下，人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14，吃了一个甜馒头以后变为10，吃了一块含糖点心之后变为5，吃了一块奶油巧克力之后变为2。可见，甜食对免疫力有一定的影响。再者，吃过多甜食对睡眠也有不良影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，竟发现有87%以上的病人嗜甜

7岁的小明近一周老嚷着腿疼，昨日经省妇幼保健院检查，这是春季“生长痛”。 　　该院骨科副主任医师桂彤介绍，进入春天后，不少孩子由于生长过快，有时候营养失衡或者营养不足，经过一天的活动后便会“腿痛”，多发生在膝关节、踝关节、胫骨或股骨处，伴有针扎痛、酸痛等，10%左右的孩子会出现这种生长疼痛。 　　不过，当关节表面出现红、肿、热等症状，疼痛不间断，就可能是疾病所致。 　　专家建议，为避免生长痛，孩子应多晒太阳，适当控制活动强度，多吃富含维生素D及钙、磷的食物(如牛奶、小鱼虾类、鱼肝油等)。 

  　　不同的妈妈们总是问我一个相同的问题：宝宝夜里老是醒来，还总吵闹，该怎么办呢？几乎每个妈妈都被曾这个问题困扰过，关于宝宝的睡觉问题因此绵绵不绝…… 　　究竟是什么原因导致宝宝睡不安稳呢？其实，这个问题不能一概而论，不同的宝宝有不同的情况。很多宝宝频繁夜醒是正常的，人都有睡眠周期，在每个周期间宝宝都有可能醒来，这不用担心。当然，有些宝宝睡不好是因为做噩梦、尿床、分离焦虑、出牙、病变和白天睡多了等原因造成的，这时就需要家长细心的呵护了。 　　5方法促进睡眠 　　对于不同情况的宝宝要不同对待，但总的来说，让宝宝睡得安稳，爸爸妈妈可以试试以下几个方法： 　　1。督促宝宝规律睡眠 　　大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成

中国民间流传着骨头汤补钙的说法。为了让骨折患者能够尽快愈合，家人不辞辛苦炖了骨头汤送到医院里来。结果，事与愿违，骨头汤往往难以完成补钙的重任。 　　实验证实，用1公斤肉骨头煮汤两个小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，经过长时间的熬煮，脂肪的含量相对较高。而100克牛奶便可提供100毫克左右的钙，每天喝250克牛奶就可以提供每日需要量1/4的钙质。牛奶中还含有促进钙吸收的乳糖、蛋白质、维生素D等。因此，靠骨头汤补钙是杯水车薪。 　　骨折后在愈合修复的过程中，需要消耗大量的钙。此时，每日钙的供给量应达到或超过1000毫克。应多吃一些牛奶、酸奶、奶酪、虾皮、海带、绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物。对于喝牛奶后容易出现腹痛、腹胀、腹泻等乳糖不耐受的患者，可以采用喝酸奶或通过口服钙片的方式补充钙。

有些人常常抱怨自己记性差，认不清路，记不住陌生人的面孔。美国科学家的一项最新研究发现，人们对于长相和地点的识别能力会受到遗传基因的影响。这项研究成果刊登在最新一期的美国《神经科学杂志》上。 　　美国密歇根大学撒德·波尔克博士及其同事对500多对同卵双胞胎和异卵双胞胎进行了研究。研究人员让这些双胞胎们观看电脑屏幕上闪现的人物头像、地点、房屋、物体以及一些生造出来的单词，这些单词可以读却毫无意义。与此同时，研究人员对受试者进行大脑功能核磁共振扫描。扫描结果表明，在回忆面部和地点的时候，同卵双胞胎大脑活动模式的相似程度比异卵双胞胎更高，但是在物体和单词识别方面没有这样的区别。 　　研究人员指出，试验结果表明，人们对长相和地点的记忆能力可能受到遗传基因的影响；同时，与各种物体和生造词汇相比，人们更善于记忆长相和地点。 　　撒德·波尔克表示，人们对于长相和地点

新生儿游泳是一项很好的婴儿运动。很多妈妈会担心，“新生儿游泳安全吗，万一宝宝被感染了怎么办？”武警总医院妇产科护士长刘卫红认为，只要消毒隔离得当，做好以下10项防护措施，完全可以防止感染： 　　1.护士进入处置室戴好口罩、帽子，穿好洗护服。在接触和护理新生儿时应认真洗手、剪指甲，不要戴戒指。 　　2.护士应先给新生儿清洁洗澡，对新生儿的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免感染。 　　3.游泳用水要“一人一池水”，避免“一水多用”。 　　4.水温在38℃～40℃之间，室内温度在28℃左右，防止婴儿着凉。 　　5.泳毕要先淋浴，再将新生儿防水护脐贴取下，用75%酒精消毒脐部，并用一次性护脐带包扎。 　　6.游泳池内及游泳圈要浸泡消毒，晾干。 　　7.做好游泳前后的准备工作，如准备好浴巾、尿布、更换的衣服、爽身粉、眼药水等，必须一人一物。 　　8.对有皮

    　大人睡觉鼾声如雷情况很常见，可儿童睡觉也打鼾，家长就要提高警惕了。广西自治区人民医院一项最新调查显示，在对7000名儿童调查后发现，有32.7%的孩子睡觉打鼾。 　　专家说，打鼾是一个很容易被家长忽视的疾病信号，有的家长甚至认为孩子打鼾说明睡得香。实际上，儿童打鼾会造成睡眠中反复的上气道梗阻呼吸暂停，会引起夜间低氧及高碳酸血症。 　　为什么小小年纪也会睡觉打鼾？临床检查发现82.1%的孩子扁桃体肥大，43.6%的孩子患鼻炎或鼻窦炎，还有肥胖、哮喘等。 　　专家说，打鼾的儿童常伴随有睡觉张口呼吸、夜惊、遗尿、食欲减退、体重不增等问题。特别是扁桃体反复发炎或患鼻炎的儿童，如打鼾超过半年，应到医院就诊。 

　　随着高温盛夏的来临，感冒、肠炎等常见病几乎成了侵害宝宝健康的主要疾病，如何让宝宝安度炎热的夏天，成了家长们最关注的事情。夏季儿童常见病有四大类，第一类为消化道疾病，如腹泻、消化不良等；第二类为病毒性上呼吸道感染，常见的有疱疹性咽炎、咽结合膜热等；第三类为传染病，如手足口病、乙型脑炎等；第四类为皮肤病。 　　关心宝宝的饮食 预防消化道疾病 　　消化系统随着夏季气温的升高，消化酶分泌减少，胃肠动力降低，容易产生消化系统的疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。轻则腹泻，重则会发生食物中毒。另有一些孩子饮食失调导致消化功能紊乱，如过多贪吃冷饮，大量食用油炸食品，饮食无规律等，都是引起消化功能紊乱的原因，临

     由于天气寒冷，年轻的父母总喜欢把婴儿包得严严实实的，连小手也要藏在长长的袖子里，或者戴着厚厚的小手套。有关专家表示，长袖子、小手套的确可以保温或防止新生儿抓破自己皮肤，但从婴儿发育的角度看，这种做法直接束缚了孩子的双手，使手指活动受到限制，不利于触觉发育。       南京市妇幼保健院儿保所所长童梅玲说，大脑发育和手的动作有着密切的关系，手是人类认识客观世界的主要器官，通过手和大脑得以获得大量的信息来进行分析、综合。手的运动受着大脑的支配，手在大脑皮质的代表区所占的区域特别大，因此，通过训练小儿的双手活动可以促进其大脑的发育，锻炼左右手的配合协调运动，可使左右脑得以平衡发展，还可以锻炼手眼协调能力，对今后的智力发育有着重要意义。  &nb

        不少人见到活泼可爱的婴儿，总爱抱起来用嘴去亲孩子的脸或嘴，以此表示自己的喜爱。实际上，这种表示方法是很不卫生的。        因为大人亲吻孩子的时候，很可能把自己口腔里带有的病菌、病毒，尤其是经呼吸道传播的病毒、病菌传给婴儿，使宝宝患结核、脑膜炎、感冒等传染病。有些人表面上是健康的，实际上却带有乙型肝炎病毒，他们的唾液里可含有这种病毒，在亲吻孩子的时候，会在不知不觉之中将乙肝病毒传给孩子。此外，经常亲吻孩子的嘴，还会使孩子的口水增多，影响消化功能。        另外，有的男同志胡须很硬，在亲吻时可能会刺伤婴儿细嫩的皮肤，发生

　　日前，在巴尔的摩召开的美国专业睡眠协会年会报道，头颈粗的孩子容易发生如睡眠呼吸中断等睡眠问题。美国的研究人员通过对1岁至18岁的孩子研究发现，近四成肥胖的孩子有打呼噜、睡眠呼吸中断、嗜睡等问题。和腰臀围比例相对应，脖子的粗细和孩子氧饱和量成反比，意味着他们睡眠中更易发生呼吸问题。 　　郑州市三院耳鼻喉科主任医师周世华的观点是，脖子粗短的孩子大多是小胖墩，他们睡觉爱打呼噜，打呼噜的原因与扁桃体及腺样体增生肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大等有关。这些原因导致孩子呼吸道狭窄，在夜间进入深睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部软组织堵塞气道，严重的出现呼吸暂停。 　　由于呼吸经常受阻，孩子常处于浅睡眠状态。导致孩子白天困倦、学习成绩下降、烦躁易怒，食欲减退，重者还会造成身体生长发育迟缓等症状。 　　早期、单纯的打鼾，表现为鼾声较响，不伴有憋气和呼吸

    “伸舌头！”带孩子去看病时，这句话是医生常说的。为什么？因为舌头不仅仅是个味觉器官，通过观察舌头，还能判断出孩子得了什么病。 　　舌头不光能够说话，它本身的颜色、状态，还能够向你传达很多健康信息。 　　手足口病 孩子口腔中出现红色水疱疹并很快破溃成2～3毫米的小溃疡，分布在舌、牙龈、颊部等处，造成孩子口腔疼痛、流口水、拒绝进食等，随后在手掌、足底出现红色的斑丘疹，有些中间还出现含有浑浊液体的水疱，同样的疹子也可以出现在臀部。这就是“手足口病”，是感染了柯萨奇病毒引起的。 　　手足口病是一种由肠道病毒引起的传染性疾病，绝大多数患病的孩子能在7～10天左右自愈。由于是病毒感染，目前还没有特别有效的治疗方法，只能针对性地进行退热、减轻口腔溃疡疼痛等处理。除了有明显的继发感染，抗生素对治疗手足口病没有任何效果。

　  预防颈椎病 从孩子做起      近年来颈椎病发病率有年轻化的趋势。长期不正确的学习姿势是导致孩子患病的重要原因，表现为学习时头部过低、歪头、颈部过分前伸和前弯。 　　正确的坐姿为：尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；使用适合孩子身高的桌子和椅子，避免头颈部过度后仰或过度前屈，定制一个与桌面呈10-30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。  　　4岁以下不宜学游泳 　　美国儿科研究院近日建议，4岁以下儿童不宜过早学习游泳，因为这一年龄段儿童的身体发育情况不适合接受游泳训练。 　　研究人员认为，婴儿天生会游泳其实是一种误导，由于人体的密度比水稍低，任何人如果不惧怕水，能放松肌肉，不会游泳也能在水中浮起来。研究人员认为4岁以下儿童不适于学习游泳

      编者按：大家都认为老年人才会存在血脂异常的情况，如今，儿童血脂增高问题也越来越严重，增加了患心血管疾病的危险。本期，我们请来中外血脂专家给大家介绍儿童血脂问题。 　　《泰晤士报》2008年8月19日报道，在英国10岁小孩都要检查一个血脂基因，如果患有家族性胆固醇血症，就要开始服用他汀类药物以防心脑血管疾病。这一举措说明儿童血脂异常在英国已经引起了医学界的重视。 　　同样的担忧也存在于美国，美国纽约州康宁医疗中心路荣保博士告诉本报记者，在美国，也存在儿童血脂逐年增高的问题，有家族史的儿童血脂异常的比例更大。 　　我国儿童的血脂状况究竟如何，就此我们采访了北京大学第一医院心脏中心主任霍勇教授。北京地区去年公布的调查数据说：北京有近一成的小孩有血脂异常。霍勇也指出，我国心脏病的发病年龄越来越前移

      中新网9月27日电美国《侨报》9月27日载文称，妈妈的吻甜蜜又深情。小孩子接受妈妈的吻，生理和心理都健康；成年人忆起妈妈的吻，难以抹去对母爱的感激。然而孩子的免疫力和抗病力低下，如果大人患病，亲吻孩子时，可能将正患的传染病“播散”给宝贝。  　　一般来说，有下列情况时不要吻孩子： 　　* 感冒：不论是哪种类型的感冒，病人的鼻咽部都寄生有细菌或病毒，可通过亲吻传染。 　　* 流行性腮腺炎：病人唾液中存在腮腺炎病毒，可通过唾液传给孩子。 　　* 扁桃体炎：人的咽喉区平时寄生有多种细菌，当咽喉遭遇葡萄球菌、链球菌等病菌的感染，吻孩子可致其发病。 　　* 病毒性肝炎或乙型肝炎表面抗原阳性：患者的唾液或汗液等会存在病毒，亲吻孩子可使其受感染。 　　*