生活中9大杀手 扼杀宝宝智力

宝宝智力
 

　　父母都希望自己的孩子聪明活泼，但一些不良的日常生活习惯和细节很容易被忽略，这就很可能会阻碍到宝宝的智力发育。9大生活习惯会成为扼杀宝宝智力的杀手，父母须警惕。
 

　　1、选食不当。

　　儿童正处在快速生长发育期间，如果选食不当，会对大脑造成危害。如有些孩子嗜吃油条、煎饼等含添加剂较多的食品，会造成记忆力下降，严重者导致痴呆;习惯吃过咸食物(儿童每天不宜超过4克盐)不停会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态中而使智力下降;经常吃油温在200度以上的煎炸食品，以及长时间曝晒于阳光下的食品和过量摄入味精，均会影响智力发育。
 

　　2、轻视早餐。

　　据专家研究，吃高蛋白早餐的孩子，在课堂上最佳时间维持较长，而吃素食早餐或者不吃早餐的孩子，思维活动明显不如前者。长期不吃或吃不好早餐的孩子，会严重影响大脑的能量供应，从而导致孩子的智力下降和思维迟钝。
 

　　3、营养不良。

　　营养不良会导致智力发发脾气受到阻碍。青秒少年智力活动多，大脑经常处于紧张的工作状态，必须有足够的营养物质来保证。而目前有些中小学生由于偏食或集体食堂饮食单调，没有足够的营养摄入，长此以往，会导致某些营养素的缺乏而出现营养不足，进而影响智力的发展。
 

　　4、傻吃傻喝。

　　常见一些孩子对吃表现出极浓厚的兴趣，一天到晚小嘴吃个不停。殊不知，一味贪食，会伤害大脑。俗语说：“孩子傻吃会吃傻”。因为进食越多，胃肠需要的血液供应量就越多，大脑血液供应量就相对减少;而且过量的高脂肪在代谢过程中会消耗大量能量与大脑“争饭吃”;大量碳水化合物进入人体会诱导胰岛素增高，使血糖急剧下降，对于以糖为唯一能源的大脑犹如釜底抽薪，会使智力越来越差。