据悉,截止目前,国家卫生部还没有批准过任何一种
增高保健品的生产。因此,提醒广大消费者,不要受广告误导,谨慎购买增高保健品。
孩子体格生长不仅与遗传有关,还和科学的饮食有关。那么,哪些食品能帮助孩子增高呢?
1、
牛奶,被称为“全能食品”,对
骨骼生长极为重要;
2、沙丁
鱼,是“
蛋白质”的宝库,如条件所限,可以吃鲫鱼,或鱼松;
3、菠菜是“
维生素的宝库”;
4、胡萝卜,儿童每天吃100克,很有益处;
5、柑桔,
维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。
此外,能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、
韭菜、芹菜、蕃茄、
草莓、
柿子、
葡萄、淡红小
虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、
羊肉、海带、紫菜、
蜂蜜等。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!