今天给大家推荐一道熊大米饭，适合一岁以上的宝宝食用。熊大的小朋友喜欢的动画人物，摆成熊大的造型宝宝会更喜欢。再加上各式蔬菜，营养也很全面。

今天给大家推荐的是一道鲜蔬鱼卷蒸蛋，用到的食材有鲈鱼、鸡蛋、火腿和其他配菜。鸡蛋是最好的营养食品之一，再加上鲈鱼片和各色蔬果，就是一碗美貌与美味并存的蒸蛋。五彩的颜色和独特的鱼卷造型相信也一定很吸引小朋友的眼球哦。鸡蛋和鱼片同样滑嫩，口感清淡鲜美，并且蛋白质丰富。

今天给大家推荐的是一道上汤娃娃菜，这是一道很适合上班族的妈妈的食谱，只需十多分钟，吸收了上汤的娃娃菜味道鲜甜，口感浓郁。妈妈们还可以根据宝宝的喜好自由搭配各种食材和高汤哦，快来试试吧。

今天给大家推荐的是一道鳕鱼蒸丸子，鳕鱼刺少，口感好，富含维生素A、D和ω-3脂肪酸，是非常适合宝宝的一种食材。同时搭配了胡萝卜来均衡营养，再加上采用蒸熟，保持了食物的原汁原味，而且口感细腻、软烂，容易消化吸收。

今天给大家推荐一道鲜虾豆腐羹，此菜将虾仁与豆腐组合起来，不但好吃而且钙质非常丰富且易于吸收，动植物蛋白的完美组合是吸收钙质的最好手段。

今天给大家推荐的一道番茄蝴蝶面，番茄、土豆和胡萝卜等食材保证了营养，再加上蝴蝶面的可爱造型，非常适合宝宝的一道美食。

今天给大家介绍一道西餐食谱：牛排套餐。可能大家都在餐厅吃过，可是，你自己做过吗？今天我们就自己动手给宝宝准备一份充满爱意的牛排套餐吧。

蛋挞口感松软香酥、内陷丰厚、奶味蛋香浓郁，很多小朋友都喜欢吃。但外面卖的蛋挞都是没有馅的，今天我们就来做一道果蔬蛋挞，蛋挞里有果蔬的香味和营养，相信新口味宝宝一定喜欢。

宝贝到4个月后，消化功能和神经系统发育到一定程度，需要给宝贝添加辅食，但是由于宝贝的消化系统还是很娇嫩，添加辅食主要是让宝贝适应各种食物的味道已经锻炼宝贝的吞咽能力，米汤和蔬菜汁就成了首选。但如何给宝贝制作蔬菜汁呢？

宝宝健健康康的成长，妈妈才会更加舒心，那么成长中的小孩子吃什么食物好呢，我们一起来看看吧。