很多人坐月子就是喝很多滋补的汤汁，还有吃很多催奶的食物，但其实这样大量进补好吗，坐月子的饮食应该要怎么样才好呢?下面我们就一起来看看专家的解答吧。

女性生完孩子后将进入恢复期，这个时期很重要。也就是我们通常所说的坐月子。炎热的夏季会给新妈妈产后坐月子带来很多烦恼。那么新妈妈夏季坐月子又需要注意些什么问题呢？

坐月子进补已成大家的共识。坐月子进补各地习俗不同，如南方猪脚姜醋、中原地区大补特补。坐月子过度进补有何危害？坐月子每周吃什么？育儿专家给大家带来了详尽细致的解答。

黄酒是坐月子中月子餐的重要辅料。黄酒炖鸡，是坐月子的一道常见菜。那么，坐月子能否用黄酒呢？黄酒应该在什么时间饮用呢？坐月子黄酒饮用量有什么要求？顺产和剖腹产饮用黄酒的时间有什么区别吗？育儿专家给大家带来了详尽细致的解答。

很多产后的新妈妈都要在月子期里调理身体，使身体可以恢复强壮，避免留下什么后遗症。而一般调理的手段最多的是通过饮食调理，那么不同体质的产妇坐月子在饮食方面会有不同吗？

坐月子中最直接能补的就是要通过吃上来进行，那么这时候对于月子餐的合理搭配就很讲究，怎么吃也很重要，所以在月子里如何合理搭配要下得一番功夫。

女人坐月子是很关键的时刻,很多禁忌都必须小心翼翼不然就会落下病根。坐月子期间饮食应该要多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果，那么哪些水果是月子期不能吃的呢，下面一起来看看吧。