秋季天气环境良好,是备孕的好季节。很多想要宝宝的夫妻都在秋季准备着,那么秋季备孕要注意什么呢?秋季备孕吃什么好?
在秋季,应该给宝宝多添加肉类的食物,比如牛肉,鸡肉、鱼类,还有豆制品,蔬菜水果是宝宝一年都不能忽略的食物,特别是秋季宝宝容易腹泻,可以给宝宝用胡萝卜切块和小米熬成粥,治疗秋季腹泻。
秋天气候凉爽干燥,准妈妈可以适量吃一些酸味的食物,既有助于开胃又有营养。下面就给孕妈妈们推荐秋季养生美食,西红柿。一起来看看吧。
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