毛豆铁含量丰富,同时,毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力,提高宝宝的智力水平,毛豆中还含有丰富的食物纤维,能适当的改善宝宝的便秘。下面我们就用毛豆来做一道宝宝美食,番茄肉末烧毛豆。
应季食材的毛豆,铁含量丰富,同时,毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力,提高宝宝的智力水平!不过,毛豆虽好,不宜一次吃太多哦!下面我们就一起来学着做这道番茄肉末烧毛豆吧。
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