产后身体走形、腹部松弛都是新手妈妈们最苦恼的事情了。尤其到了夏天,腹部松弛有赘肉,穿啥衣服都不好看。这让新手妈妈们又担心着夏天的来临。其实宝妈们不用为身体走形、腹部松弛而苦恼。只要掌握正确的方法咱们还会拥有平坦的腹部。
产后瑜伽适合于满月的妈妈。新妈妈做产后瑜珈不仅能促进骨盆腔的血液循环运动,协助子宫及产道更快、更好地恢复,还可以有效地帮助新妈妈恢复身体的变形部位,早日恢复体形。
产后盆底肌或许很多女性还不太清楚盆底肌肉到底是什么,它在怀孕和分娩期间有什么变化,为什么产后需要专项的训练来恢复?让我们一起来看看专家是怎么说的吧!
孩子脾气暴躁,父母应当及早进行纠正。但是,父母在纠正孩子暴脾气的时候……
孕妈妈们在怀孕的晚期,为了给宝宝更多的营养,妈妈们需要补充更多的东西……
我没怀孕时96斤,怀孕长了32斤的样子,宝宝生出来是6.6斤,月子里就瘦到……
过完今天就到9月了,这是个好月份9月对孩子们来说是开学季,但对今年的……