我们知道月子期间,新妈妈的身体非常虚弱,而且又要给宝宝提供母乳,所以营养的补充很重要,也就是饮食了。下面就给新妈妈介绍坐月子期间哪些食物不能吃。
妈咪生完宝宝后,身体极度虚弱,需要补充营养,但小宝宝嗷嗷待哺,又需要及时催乳喂奶。这里推荐红豆汤,既能补血,还可以起到通乳、催乳的作用,下面我们一起来看看吧。
新手妈妈如果在哺乳期吃到不健康的东西自然会影响到宝宝的母乳的健康,从而影响宝宝的发育和成长,因此哺乳期妈妈们的食谱也该格外注意。巧克力美味又能补充能量,而且作为兼备多种功效与好口感的食物,自然也深受人们喜爱。不少女性也都爱吃这样的甜食,那么哺乳期能吃巧克力吗?巧克力吃多了会怎么样