孩子早晚不睡觉怎么办？作为父母应当以身作则，养成早睡早起的好习惯。睡觉前别让孩子玩的过于兴奋或吃过多东西；而白天呢，应当让孩子做适量的活动，帮助小孩晚上更好入睡。

宝宝难入睡怎么办？相信很多家长都是会遇到这种情况，宝宝在睡觉前，显得太精神以致于难以入睡，但家长们第二天还要工作，家长们怎么搞定宝宝，让TA安然入睡呢？

经常很多妈妈都抱怨宝宝晚上经常哭闹，经常要半夜爬起来哄宝宝入睡，导致自己的睡眠质量非常差，而且宝宝的这种习惯也是相当不好的，那么，究竟该怎么做才可以让小宝宝们获得更好的睡眠质量呢？

孩子说梦话是一种正常的生理现象，没什么可奇怪的。但是入睡后说梦话，说明大脑皮层细胞没有得到充分休息，睡眠质量不高，必然引起第二天的精神状态。长此以往，必然影响身心健康。

经常很多妈妈都抱怨宝宝晚上经常哭闹，经常要半夜爬起来哄宝宝入睡，导致自己的睡眠质量非常差，而且宝宝的这种习惯也是相当不好的，那么，究竟该怎么做才可以让小宝宝们获得更好的睡眠质量呢？

你不能强迫宝宝睡觉。比较适当的做法是创造一个适合睡眠的环境，让瞌睡虫自己来找宝宝——让宝宝自己入睡，并保持深眠状态。

宝宝经常半夜哭闹，不睡觉，年轻的父母们甚是头疼，那么，如何才能让宝宝安心的一觉睡觉天亮呢？下面一起来学习一下绝招吧。

好得睡眠是宝宝成长的关键，宝宝半夜惊醒，凌晨哭闹，又或者小嘴嘟嘟哼哼，还紧皱眉头，有时甚至还会使劲的扭动身体，妈妈看着心疼又着急，宝宝睡的不踏实，妈妈也跟着受苦，那该怎么办呢？我们来听听专家的建议吧。

很多宝宝从出生起都跟着父母或者是长辈睡觉，但是同时我们又了解到国外许多宝宝出生起就在自己的小房间睡觉，那么宝宝到底几岁可以独立睡觉呢，怎么培养宝宝独立睡觉呢?

婴儿期的宝宝无法分辨白天和夜晚，所以经常会出现白天睡觉，晚上起来玩耍的情况，也就是我们常说的睡颠倒。这种情况经常会弄得一家人晚上都睡不成觉，影响白天的工作。