有许多妈妈在怀孕期间都有失眠这种情况,那么孕期因为是一个基础水平的变化,那么孕期妈妈的体质就会偏于燥热这种状态,越到后面越为突出,那么孕期失眠就难以避免了,那么今天专家就为大家带来了一道小麦百合莲子炖瘦肉,下面我们一起来了解一下它的功效吧。
虾富含蛋白质,脂肪,碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐多种营养元素,有很好的抗癌,促进睡眠,补肾通乳的功效。这道西芹百合炒虾仁,荤素搭配,口味鲜美,是餐桌美食的不二之选。
百合具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。对于女性来说是一道比较滋补的食材,再加上清肠利便的西芹,绝对是一道营养又健康的食谱。