西兰花中矿物质成分和维生素比其他蔬菜更全面,维生素A1,B1,B2,C,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都非常丰富,今天为大家带来一份适合断奶初期的宝宝食用的西兰花米饮
西梅中的膳食纤维非常丰富,一直是通便的良果,对于缓解宝宝便秘效果非常好。由于西梅比较酸,可以将西梅羹加到米粉中给宝宝食用,酸酸甜甜的味道宝宝也非常喜欢。
新鲜的西梅可以直接制作成西梅泥喂给宝宝吃。如果担心小宝贝吃的东西比较凉,可以先稍稍加热一下,但切记不要蒸太久时间哦,以免破坏西梅的营养价值,同时还有可能变得太酸,宝宝难以下咽。如果做出来的西梅泥比较酸,可以混合在米糊里喂给宝宝。