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今天给孕妈妈推荐的食谱是西红柿焗黄豆，西红柿有着丰富的维生素，对于孕妇来讲，补充均衡营养的同时还可以起到身体排毒的功效，最重要的是可以帮助改善怀孕皮肤问题。黄豆的营养价值高，孕妇常食黄豆可以增强体质，提高免疫力，降低胆固醇含量，还可以帮助高血压孕妇降低血压。