怀孕前三个月吃什么对胎儿好?怀孕期间,由于所需要的营养成分剧增,因此特别需要补充各种营养物质,否则会导致胎儿营养不良容易患病。怀孕前三个月最好要补充蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、维生素和微量元素、铁元素和钙物质。但准妈妈们要注意不要饮食过量,保证安全健康度过前三个月关键时期。
三明治是很多家庭的早餐选择,吃多了宝宝也腻味,下面给大家介绍一道创意三明治,Hello kitty三明治,奇特造型绝对能让宝宝食欲大增,且营养均衡,美味可口!
早餐是一天中最重要的一餐,一定要吃的营养健康。今天就给大家介绍一道营养早餐,午餐肉全麦三明治,做法简单方便,配上一杯热牛奶,早餐一定营养美味。