怀孕后需要补充复合维生素吗？很多的孕妈妈都有这样的疑问。现在的生活越来越富足了，特别是怀孕后孕妈妈会特别注意营养平衡，每天都会吃足够的蔬菜水果，那么真的还要补充复合维生素吗?一起来听听专家的解答的吧。

孕期如何补充维生素呢？孕期补充维生素不仅对准妈妈的身体有好处，而且对胎儿发育也很重要。但补充维生素要适量，不可过度，那么孕期该如何补充维生素呢？一起来听听专家的建议。

很多人把维生素当成强生健体的一种补充剂，特别是孕妇，其实这是一种错误的做法。维生素并不是没有坏处的，补充过量对胎儿是有影响的。下面我们就来看看孕期维生素过量对胎儿的危害。

营养专家表示，孕妇需要补充那些维生素需看具体情况，如缺钙的孕妇，需要补充维生素D，此外还需看饮食习惯。总之补充维生素是非常个体化的事，缺啥补啥更科学。

女性在怀孕期间服用药物对胎儿有害，已经成为了一种常识，但最近，科学家发现，如果在怀孕服用过量的维生素同样有损胎儿的健康。

很多朋友都知道孕妇在孕前或者孕早期需要补充足够的叶酸，才有利于胎儿的成长。其实维生素A和叶酸同样重要，在孕早期也要谨记补充足够的维生素A喔。

孕妇在怀孕期间，身体对多种元素的需求都十分大。维生素B2对孕妇尤其重要，孕妇应该如何补充维生素B2呢?小编推荐几种维生素B2含量大的食物吧。

孕妇补维生素食谱是每位准妈妈们怀孕期间必须的，维生素缺乏会给孕妇身体和胎儿发育带来很多不良影响。维生素有很多种，富含这些维生素的食物也丰富多样，准妈妈们在补充维生素时要注意都摄入一些。

以前曾有研究指出，缺乏维生素E可能会导致流产、早产、子痫前症或生出低体重婴儿。因此，在英国，有许多孕妇大量服用维生素E补充剂。这一现象引起了有关专家的担忧。