眼睛是人们心灵的窗户，那么平日里吃什么对眼睛好呢?我们一起来了解一下相关的食物有哪些吧，希望人人都能拥有明亮的一双眼睛。

小孩患近视的几率越来越大，看书姿势不对、光线或明或暗都会引起孩子的近视，但是你知道吗?饮食不当，孩子患近视的几率会加大，那么小孩子多吃什么能预防近视呢?

在民间有这样的说法，孩子多吃猪肝可以预防近视，其实吃猪肝预防近视的说法是不科学的，为什么这么说呢？本文为你介绍！

现代科学研究表明，近视除因先天遗传、后天视近负荷、社会与环境因素等，还与体内缺乏微量元素有关，尤其是钙、锌的缺乏。

食疗是一种利用食物来防病保健的有效方法，古代医家有“药疗不如食疗”之说。中医认为，眼睛也是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分，用食疗的方法有助防治干眼症、视疲劳等眼病的发生。

我国有3亿多儿童。据国家儿童弱视防治小组最新资料显示，儿童弱视发病率为2.8%。视是指眼无器质性病变，但戴上合适的眼镜视力也不能矫正达0.8以上，弱视不仅视力低下，还会进一步影响眼的生长发育，它是儿音眼发育不良的最常见的，据有关资料统计，弱视獐的患病率达2%-4%。

对于小宝宝来说，保证眼睛健康很关键，因为家长朋友们要知道一些，能观察和判断宝宝眼睛健康的方法，以便及时发现异常问题，下面，我们就一起来看看，如何观察判断宝宝眼睛健康。

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