丝瓜中含有丰富的维生素C，对于女性来说是非常好的养颜蔬菜，那么丝瓜还有哪些营养和功效呢？下面来详细了解一下丝瓜的营养价值及功效。

丝瓜富含维生素B，有利于宝宝的大脑发育，还有清热解毒，解暑去燥的功效，最适合夏季给宝宝吃。今天我们就用丝瓜来做一道好看又美味美食，碧绿丝瓜盅，绝对能让清淡的丝瓜吸引宝宝的注意力。

丝瓜中的营养含量极高且全面，丝瓜的作用也很多。常吃丝瓜对人体非常有好处，丝瓜的药用价值也很多，丝瓜适宜人群非常广泛。

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