六个月大的宝宝已经可以开始添加一些辅食了,但还是应该以味道清淡食物开始。正值夏季,地瓜叶正是可以吃的季节。而经常食用地瓜叶有预防便秘、保护视力的作用。下面就具体告诉妈妈们如何制作地瓜汁给自己宝宝喝。
六个月大的宝宝,大脑正处于发育非常时期,需要充足的DHA,而鱼类正是DHA含量很高的食物,经常吃鱼,可以从食物中给宝宝补充充足的DHA。下面小编就给妈妈们推荐这样一个菜谱-胡萝卜鱼肉泥。
蛋花豆腐羹是一道羹类菜品,鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。下面小编就为妈妈介绍如何制作这道既营养又简单的菜肴。
婴儿的营养主要来自乳类,而而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。而对于母乳较少的妈妈来说,可以通过辅食为宝宝补充钙的吸收。下面就推荐简单易做又营养的补钙辅食之奶香土豆泥。淳淳的牛奶加入土豆泥中,既能让人体提高免疫力,还能吸收较为全面的营养。
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军,多吃牛奶红薯泥可以补充人体的膳食纤维和维生素,其营养价值极高。
对于不喜欢吃蔬菜类的宝宝,菜末米汤对于妈妈们来说是一个不错的选择。蔬菜富含丰富的维生素,有利于提供人体免疫力。下面小编就介绍一种制作简单又营养的蔬菜类食谱—菜末米汤。
宝宝慢慢的长大了,耐心的妈妈可以为他们添加些辅食了。或许妈妈们一开始不知道要给宝宝添加什么辅食,不要紧,下面小编为妈妈推荐20款6个月宝宝辅食食谱,有助于宝宝成长发育。