亲亲宝贝小编友情提醒，准妈妈处在一个特殊的时期，需要特殊的营养素，其中最重要的一餐就是早餐，那么准妈妈们应该如何有营养的吃早餐呢?专家表示：准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要…[详细内容]
不吃早餐，就很难维持体内正常的血糖水平，就会出现低血糖，直接影响工作、学习和身体。 前一日晚上至第二天中午午餐的时间太长，这中间胃液及激素的分泌将失去平衡，结果会造成偏食…[详细内容]
不少人都对自己的早餐十分的头疼，那么早餐应该吃什么呢，其实不同年龄段的人的早餐所需要的营养都是不同的，下面亲亲宝贝小编告诉你，从幼儿到老年人的早餐应该有哪些早餐方案呢?[详细内容]
起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息… [详细内容]
