Ӫ��ʳ�
����ʳ�����
�߲�ʳ�С�ײˡ����ˡ����IJˡ��²ˡ��㴻����Ҷ�߲��ж����϶��B��ά����
ˮ��ʳ��㽶 ƻ�� ���� ���� �޻���
����ʳ����⡢������ Ϻ������
�ɹ�ʳ����ҡ����ӡ������ӡ����ʡ���ӡ������ȼ��

����Ӫ���أ����Իƽ� DHA

���ã���֤Ӥ�����Ժ�����Ĥ����������

˵����DHA��EPA������֬������֬�����ʺ���һ����Ϊ���Իƽ����Իƽ��ڻ��и��µ�׼������˵������˫�ص���Ҫ���塣���ȣ����Իƽ���Ԥ���������ֹ̥�������ٻ�������Ӥ������ʱ�����ء���Σ���ʱ��̥��������ϵͳ�����ƣ�ȫ����֯�����Ǵ���ϸ�������ٶȱ����������Լӿ졣���㹻���Իƽ����룬�ܱ�֤Ӥ�����Ժ�����Ĥ������������
���� Ϊ���������ġ��Իƽ���������Խ���س�Щ����DHA������ʣ��縻����Ȼ�����ᡢ������ĺ��ҡ����ӡ������ӡ����ʡ���ӡ������ȼ����ʳƷ�����⻹�������㡢���͵ȡ���Щʳ�︻��̥��������ϸ����������Ҫ�ı���֬���ᣬ�н������ǵ����á�
��Сtips�������ס���DHA��
���� �����ͨ���������Ժ�ά������Ѫ�ܵ����ã���ô���ʳ��Ӧ�����㡣��Ϊ��ͬ���ڵ��㣬������֬�������кܴ�仯��DHA��EPA(��ʮ̼��ϩ��)�ĺ���Ҳ�漾�������仯��Ӧ������ζ���ã��������Ҽ۸���ˣ�DHA��EPA�ĺ���Ҳ�ḻ��
���� ��������ϲ��ʳ����Ȼ�㣬��Ϊ��ֳ��Ŀ�ζҪѷ����Ȼ�㡣����DHA�ĺ�����˵����ֳ��Ҫ������Ȼ�㣬��Ϊ��ֳ��Ϸʣ�֬�������ߣ�Ͷι�������к��д���DHA��
���� ����ʱ����ͬ�����������Ӱ��������ڲ�����֬����������ʡ������ڵ�DHA��EPA��������ȶ����ٻ���ʣ�Ҳ�������䶳���жλ��ʿ����ɵȱ��淽���������仯�������ʱ���ڼ��ȹ����У����֬���������ܽ������С�������ʱ��ˮ���٣����Բ�����֬�������ʧ���٣�DHA��EPA������ʣ��90%���ϡ������������Ļ��������¶ȵ����ߣ����֬�����ܻ�����ʧ�������ʱ�����֬��Ҳ���������ܽ⣬�����л���ָ��͡���ˣ�����������е�DHA��EPA�����ǰ��ȣ������20%���ҡ�ը��ʱ��DHA��EPA����ʧ�����Щ��ֻ��ʣ��50%��60%������������ը��Ĺ����У����е�֬�������ܳ������У����͵ijɷ��������������ڵ�Ե�ʡ�
���� ��Ҫ100%����ȡDHA��EPA�ķ�����ѡ����ʳ�����������������������û�б�Ҫ��Ϊ����ǵ����Բ��ɣ����߾��Բ���ը�ųԡ�DHA��EPA�����ڷdz����ױ����գ���������60%��80%�����ڳ����ڱ����գ��е���ʧ����̫���⡣�Ͼ���ʳ����ɫ���㡢ζ��ȫ��������ζ�سԣ��Խ�����Ϊ������
���� ��ը���ʱ������Ҫ�������ͼ��������ͣ���Ϊ����ʳ�����к��������ᣬ�����DHA��EPA�����ա�
���� ����ĸ���Ʒͨ���ǽ����ʿ���̫����ɹ�ɣ���Ȼ��ʱ��������������߽Ӵ�������ʧ��DHA��EPA���Ժ��Բ��ơ������ͷ��Ʒ��������ӹ���������Ӫ�����ʵ���ʧ������ͬ���������������ɱ���DHA��EPA��80%��