维生素c可以预防感冒吗

孕妇如何补充维生素C

维生素C对胎宝宝的大脑发育有很大的帮助，而且维生素C还对女性有抗氧化、延缓衰老都是有意义的。所以，补充维生素C对妈妈和胎儿都是很重要的。那么，在怀孕期间，孕妇要如何补充维生素C呢？