肉末鸡蛋羹

肉末鸡蛋羹，鸡蛋含丰富的优质的蛋白，每只鸡蛋含有12.7g的蛋白质，两只鸡蛋相当于三两鱼肉和瘦肉的蛋白质含量，此外鸡蛋还含有丰富的蛋氨酸，蛋氨酸是人体必须的氨基酸，下面就一起来看看他的做法以及材料。

紫薯稀米粥

10个月以上宝宝辅食,紫薯稀米粥，紫薯含有蛋白质、淀粉、纤维素、维生素及多种矿物质，并且其富含天然的多糖类高分子植物胶体，对于改善宝宝大便干燥排便困难有显著效果，下面我们就一起来看看他的做法吧。

10个月宝宝辅食,南瓜肉碎素面

面、意粉、饭、粥这些都属于五谷类食物，能够为人体提供所需的热量。我们可以用在超市常常买到的这种儿童挂面，比较健康，适合作为宝宝的辅食，下面我们将用以下的三种食材做一道南瓜肉碎素面，挂面、肉、南瓜，下面的一段的视频将教大家如何做这道美味的素面。

法式玉米浓汤

玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物资都比较丰富，对宝宝来说是很有营养的食物。今天我们来做一道香甜的法式玉米浓汤。

宝宝能量小饭团

菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，还可以促进宝宝的生长发育。饭团中的食材可以根据宝宝喜欢的口味来进行调整哦。

土豆洋葱芝香饭

婴幼儿在成长过程需要更多的钙质来帮助宝宝身体发育，在辅食中添加芝士能给宝宝补充钙质，下面我们就来做一道高钙质的土豆洋葱芝香饭。

奶酪鲜蔬泥

黄瓜中含有的维生素C具体提高人体免疫力功能，有清热作用，适合夏季食用。下面我们就用黄瓜来一道清爽可口的奶酪鲜蔬泥。

10个月大宝宝辅食 鲜虾山药羹

山药调补脾胃是常见的高淀粉食物，搭配上青菜沫鲜虾这样一道原滋原味的食谱是宝宝的首先，下面我们就跟着视频一起来学习一下吧。

疙瘩汤

9-10月的宝宝可以食用流食了，妈妈们可以给宝宝做一些锻炼咀嚼的辅食。今天就给大家介绍一道疙瘩汤，培养宝宝的细嚼习惯。

10个月宝宝断奶后的饮食 吃什么好呢

宝宝断奶后每天要喝500-600毫升的奶粉，保证基础营养。在喝奶粉的同时，还要给宝宝添加辅食，菜泥、果泥、肉泥是很好的选择，不仅可以锻炼宝宝的吞咽功能，还能让宝宝熟悉食物的味道。