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娃娃菜蛋黄粥

宝宝辅食食谱大全 更新到401集
简介：
蛋黄是宝宝 辅食初期的 补铁食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、脑磷脂和卵磷脂，有着 补脑益智的作用，妈妈们快来学一学如何制作吧！
娃娃菜蛋黄粥怎么做：
1、准备食材：娃娃菜，鸡蛋，白米饭。
2、白米饭放入锅中，加入适量清水，大火煮开，转小火煮至软烂。
3、起锅烧水，水开后放入娃娃菜，焯水十几秒就可以了。
4、然后捞出后去茎留叶，菜叶切得碎一点。
5、娃娃菜捞出后的水，放入鸡蛋，鸡蛋煮熟。
6、煮熟的鸡蛋去蛋白留蛋黄，然后用勺子把鸡蛋黄压碎，可以加一点点温开水。
7、等粥快出锅前加入娃娃菜和蛋黄泥，搅拌均匀。
8、边煮边搅拌，煮两分钟后就可以出锅啦。
适合年龄：
八个月以上


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标签：
辅食食谱 娃娃菜 蛋黄
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