年纪大的女人感觉阴道松了，生完孩子之后感觉阴道松了，不管是因为什么原因阴道松弛，既然松弛了那就要想办法变紧致。可是缩阴产品真的可以变紧致吗？市面上的缩阴产品五花八门，质量参差不齐，很多女人都总担心是骗人的，所以大家真得慎重选择！   别看着网上的缩阴宣传就忍不住马上使用，盲目的选择有害无益。经调查市面上存在不少的假冒伪劣产品，尤其是下面这几个： 1、含有激素的速效缩阴产品。此类产品宣传可以快速变紧，但利用激素刺激阴道紧缩，效果很难持久，长期使用还容易产生抗药性和依赖性，还有一些仅仅宣传称可以“立即见效”，但事实上多是虚假宣传而已。 小编需要提醒大家，缩阴需要循序渐进，需要符合女性生殖发育规律，并且每个女人阴道松弛程度不同，所以缩阴是需要时间的，保持耐心和信心也是成功缩阴的

古人会把女性比喻成花朵，含苞待放亦或者高贵冷艳，可想而知女性是需要呵护的，但是如今女性在社会上可以独当一面，支撑起半边天，这就更加少不了对身体的呵护关照，因为高强工作下隐藏的是一触即发的乳腺疾病，乳腺纤维瘤就是其中之一，其中有人表示做乳腺纤维瘤手术好后悔，下面一起走进她们的世界。   张文郁(化名)：一名舞蹈教师，从教两年后检查出自己患有乳腺纤维瘤，可是依然热爱舞蹈得她来说是个不小的打击，为了能够尽快的回复状态正常工作，她选择了微创手术，可是谁也没想到后来会复发，摸到肿块不说，还特别疼， 这让她怀疑自己当初选择，甚至感觉做乳腺纤维瘤手术好后悔，最后在朋友的推荐下使用了乳蓓康AB贴，在自己坚持使用和调理下，身体终于好了，乳腺纤维瘤也消除了，很开心自己能够重新回到岗位上。 胡丽珂(化名)：罕见的女性程序员，大学毕业后就进入了大厂实习，一路走来

乳房健康问题一直以来都是女性朋友非常关心的一个话题，特别是对于乳腺增生的探讨，我们都知道乳腺增生一直都是常见的妇科疾病之一，由于其在女性乳房疾病中发病率较高给很多女性朋友带来了伤害，所以女性朋友平时就要加强对乳腺增生疾病的预防。 现在这个社会，没钱根本活不下去，结婚后我转行做了销售。我的协调能力向来都很好，所以在公司的业绩也不错，我一直觉得这是一个好的开端，所以就更加卖劲，经常一加班就加到十一二点，还要常常陪客户出去吃饭什么的，回来还要照顾家庭。 这样一忙，就把自己身体给拖累了，不知不觉中竟然患上了乳腺增生，这就犹如晴天霹雳一样，让我悲观了好些日子……自从身体抱恙之后，工作也没心做了，销售业绩也直线下降，领导开会的时候还点名批评了我，心里别提有多难受了，想哭都没地哭。那一段时间我也试过很多方法，但是也不知道怎么回事，都是不彻底，反反复复的，我为

今天要跟大家聊的话题是“肛门处长了一个肉疙瘩是怎么回事用什么药”，之前我经常被一个问题所困扰,那就是肛门处经常会长出一个肉疙瘩来,有时它不痛不痒,而有时则疼的要命,尤其是上火时,那种疼真的让人难以忍耐欲哭无泪,尤其是走路时,菊花处就像针扎一般,一阵一阵的剧痛席卷而来,两条腿疼的直打颤。 很多人听我说了后,相信都知道是什么了,这就是痔疮。最开始时,我的痔疮频率不是特别高,而且通常也不是特别疼,因此也没太在意,绝大多数情况下痔疮自己就能消退下去。然而到后来,这痔疮就像吃了兴奋剂一样,有事没事就光顾菊花一次,而且疼的时候越来越多,这就让我有些吃不消了。 和痔疮打了这么久交道,我总结了一个规律,如果我有一段时间经常吃辣,痔疮就会特别疼,比如前一段时间小编和朋友经常吃火锅,不仅便秘、大便干燥问题特别严重,而言痔疮疼的厉害,直到现

大家还记得你家宝贝是什么时候开始喊出“妈妈”的吗？ 感觉这个瞬间我永远都不会忘记。那是一个秋天的早晨，8个月的小家伙正在客厅的学步车里蹒跚学步，我在厨房给她冲奶粉，突然就看见她朝着我这边挪过来，一边挪一边嘴巴里还喊着“麻麻”，我当时真是开心激动到无法形容！后来慢慢的宝宝学会的东西就越来越多了，比如宝爸早晨刮胡子，宝宝也会模仿他的动作去摸下巴，真是逗的我们全家哈哈大笑！宝宝的这些“变化”真的是每一天都在带给我们不一样的新惊喜，后来看科普说，1-3岁是宝宝小脑袋发育的黄金期，因为这个时期宝宝的脑重已经达到成年人的70％了，所以在这个时期，宝宝奶粉的选择非常重要，一个好的口粮，能激发宝宝活力潜能，让宝宝更聪明~由于我家宝宝非常挑，所以我在选择奶粉的时候我做了非常多的功课，也询问了身边有经验的宝妈们，综合考虑之下，选择了惠氏铂臻阿尔法奶粉～ 惠氏铂臻阿尔

钙和锌都是人体必需的微量元素，其重要性不言而喻。但很多家长往往在说到给孩子补充微量元素时，却只关注补充维生素D和钙剂，而忽略了补锌。其实，缺钙或缺锌都会对孩子的生长发育造成影响，严重缺乏还会影响孩子的智力发育。而钙、锌其实是可以同时补充的，且经科学配比后，更能相互促进吸收，达到事半功倍的效果。那么，市面上婴幼儿补钙产品前十名众说纷纭，究竟该怎么选?补锌的药物哪个最好? 在了解“婴幼儿补钙产品前十名怎么选?补锌的药物哪个最好?”这两个问题之前，首先来了解下，哪些宝宝容易缺钙、缺锌? 一、哪些宝宝容易缺钙、缺锌? 据《中国儿童钙营养专家共识(2019年版)》指出，奶类是儿童期最主要的钙源，也是最好的钙源。婴儿期要鼓励母乳喂养，并给予乳母适量的钙剂补充。婴儿后期要坚持每日一定量的奶制品供给。 又据《儿童锌缺乏症临床防治专家共识》

在宝妈群里，经常有妈妈问“宝宝什么时候开始补钙?”、“婴幼儿补钙产品前十名有哪些?”、“儿童补钙哪个品牌好?”，从孩子一出生家长就想着要给孩子补充充足的营养，不让孩子输在起跑线上，但目前市面上的补钙品牌层出不穷，如何从眼花缭乱的补钙产品中，选择最适合孩子的? 婴幼儿补钙产品前十名有哪些?儿童补钙哪个品牌好?怎么选?在了解这些问题之前，先来了解一下为什么要给宝宝补钙。 宝宝缺钙危害大，影响终身! 钙是人体内含量最丰富的矿物元素，几乎所有的生命过程均需要钙的参与，同时，钙又是骨骼、牙齿最主要的矿物成分，与人体骨骼健康关系密切。宝宝缺钙会引起生长过慢、枕秃、食欲不振、出牙晚等情况，影响儿童的生长发育。 胎儿期钙缺乏可显著降低新生儿的出生体重、出生长度和头围，致新生儿的出生风险增加2-3倍; 并且，钙摄入量过低还是佝偻

小鹿的宝宝今年1岁多了，自从小鹿休完产假上班后，宝宝就逐渐出现食欲下降，不爱喝奶，也不爱吃辅食，平时不是拉肚子就是感冒，不长个，体重也不增加，这让小鹿担心不已。前不久，小鹿带着宝宝去儿保科体检才知道，原来宝宝是缺钙缺锌了，医生说只要补钙补锌就能逐渐恢复。那么钙和锌可以一起吃吗?小孩缺锌有什么症状，缺钙又有什么症状，如何尽早发现呢? 钙和锌是人体所必需的矿物质，与骨骼健康、生长发育、智力、免疫力等有关，人体不能自身合成，只能从日常膳食中摄取。当摄入不足、吸收不良、丢失过多或需求增加等均可能导致钙、锌缺乏。 孩子本身处于生长高速期，对钙、锌的需求量增加;当孩子的饮食结构不合理、食欲下降、挑食、偏食导致摄入减少;以及在某些病理情况下比如慢性腹泻、反复上呼吸道感染等导致吸收减少、排泄增多，就会出现缺钙、缺锌的情况。那么小孩缺锌有什么症状，缺钙又有什么症状

少儿缺少赖氨酸的症状有很多，比如贫血、疲倦、食欲不振、头晕、脱发等等，但是这些症状很不典型，非常容易被忽视。那么，赖氨酸有什么作用?如何补充呢? 首先，我们来聊聊赖氨酸有什么作用，以及如何识别赖氨酸缺乏。 (一)赖氨酸有什么作用?少儿缺少赖氨酸的症状如何识别? 赖氨酸是人体必需的基本氨基酸之一，人体无法自己合成赖氨酸，必须从外界获取。赖氨酸有什么作用呢?赖氨酸能增进食欲，加速儿童生长发育。 少儿缺少赖氨酸的症状有很多，而且不典型，常见的如贫血、疲倦、食欲不振、头晕、脱发等，在儿童中突出的表现是身体消瘦、个子矮小。可以看出这些症状很不典型，很容易被忽视。 识别少儿缺少赖氨酸的症状并不容易，还得结合儿童的饮食习惯。 介绍了赖氨酸有什么作用，下面接着谈谈赖氨酸缺乏的原因。 (二)为何会缺乏赖

少儿缺少赖氨酸的症状、宝宝缺锌的表现和症状都有哪些?说到缺锌、缺赖氨酸这类与营养素相关的问题，很多家长都不太重视，以至于等孩子出现各类症状，甚至影响到发育时才醒悟起来。下面就是一个典型的案例。 三岁的奇奇长得虎头虎脑，平日里活泼机灵很惹人喜爱。但最近，奇奇却很反常，不仅搭积木、玩游戏的时候反应慢了，而且有事没事爱吃纸，报纸、卫生纸逮住机会就往嘴里塞，饭也不好好吃，一个月下来瘦了许多。家人对此愁眉不展，于是带他去儿童医院就诊。 检查得知，奇奇是微量元素锌缺乏，也就是缺锌，所以才出现了食欲下降、吃纸、反应迟钝、注意力不集中等等异常情况，而这些情况都是少儿缺少赖氨酸的症状、宝宝缺锌的表现和症状之一。医生叮嘱奇奇妈妈，要注意饮食均衡，纠正偏食挑食的不良饮食习惯，同时要注意补锌，以及适当补充赖氨酸，来帮助改善症状，促进健康成长。 那么，少儿缺少

目前育儿焦虑无处不在，科普大V常常提醒家长不要过度补充，这当然没错。但是，这并不意味着补锌、补钙就是错的。不缺乏，自然不必补;缺乏了当然要补。那么，补锌的作用与功效有哪些?缺锌吃什么补得最快?补锌最快的方法是什么?缺锌的同时又缺钙了，怎么办?如何补? 首先，我们来聊聊缺锌有哪些危害。 (一)缺锌的危害有哪些?补锌有什么作用? 轻度锌缺乏多由于短期锌摄入不足，表现多不典型，识别困难。中度锌缺乏多见于长期锌摄入不足或伴发腹泻病的人群，表现为生长迟缓、厌食症、性成熟延迟、行为改变等表现。 那么，补锌的作用与功效就是扭转上述的疾病状态，如促进生长发育、增强食欲、促进性成熟正常发展等。换句话说，补锌的作用与功效主要在于帮助儿童健康生长。 介绍完补锌的作用与功效，下面接着聊聊缺锌吃什么补得最快，补锌最快的方法有哪些。

有段时间我家孩子奶不爱喝，吃肉看心情，食欲也不好，学医的我知道，如果长期这样下去，他每天的钙、锌摄入一定不足。之后，在医生的指导下买了碳酸钙和葡萄糖酸锌颗粒，本以为难题就此解决，谁知3岁的儿子嫌弃钙的口味，拒绝，连带着锌也不喝了。老母亲欲哭无泪，幸好药店的药师推荐了扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液，说它补钙锌，橙子口味，孩子爱喝。带着死马当活马医的心态试试看，没想到小祖宗真爱喝。今天就以亲身经历来讲讲葡萄糖酸钙锌口服溶液适合多大孩子喝，以及扶娃这个牌子怎么样。 首先，先来了解下葡萄糖酸钙锌口服溶液是什么药、它能补充哪些微量元素。 (一)扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液能补充哪些微量元素? 这个简单，看说明书就知道了。说明书上说它含有钙、锌、赖氨酸，说明它不仅补钙、补锌，还补充赖氨酸。它的作用主要是促进钙和锌更好地吸收，所以，有了赖氨酸，钙、锌的吸收

葡萄糖酸钙锌口服溶液，从名字就可以看出它能补钙、补锌，适用于缺钙、缺锌的人群，包括儿童、成人。但是，关于葡萄糖酸钙锌口服溶液什么时候喝、扶娃可以长期喝吗等一些基本问题，很多人并不清楚，本文就围绕着这些问题来重点阐述一下。 首先，我们先了解一下扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液是个什么药、含有哪些成分、有哪些特点。 (一)扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液有何特点? 其实，葡萄糖酸钙锌口服溶液不止湖北午时的扶娃，在国家药品监督管理局官网上一共有5个，如下图： 扶娃有同类药物没有的2个特点，一是不含有富有争议的阿巴斯甜，而是以天然蔗糖为甜味剂，安全性更高;二是扶娃拥有独家的橙子口味，酸酸甜甜的，口感更好，尤其是孩子，接受度更高。这两个特点决定了扶娃深受家长的喜欢和认可。 那这个药每天分几次喝、什么时候喝呢?下面我们接着看

人体所需赖氨酸来源很广，鱼、肉、蛋、奶、豆制品等富含蛋白质的食物含量丰富，所以，只要平时合理搭配，荤素都吃，基本上不大会缺乏。正因为如此，加上少儿缺少赖氨酸的症状不典型，很容易被忽视，从而造成严重后果。赖氨酸有什么作用?为何缺乏会导致严重后果呢? (一)赖氨酸有什么作用?为何会缺乏? 赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，人体无法自己合成赖氨酸，必须依靠外源性的补充才能满足身体需求。 赖氨酸主要来源于富含动、植物蛋白的食物如鱼、肉、蛋、奶等食材。比如：1个45g鸡蛋约含369mg赖氨酸;50g猪腿肉约含831g赖氨酸;250g牛奶约含652mg赖氨酸。但是，我国居民主要热能来源的谷物中赖氨酸含量比较低。 根据美国食品营养委员会的建议，不同年龄段、不同体重儿的童赖氨酸的需要量如下表： 假如一个2.5岁、体

儿童补钙产品排行榜哪个好?缺锌吃什么补得最快?哪种补充剂孩子更容易接受?近一段时间，闹闹妈妈颇为这几个问题烦恼。 原来，2岁的闹闹自从断奶之后就不爱喝奶粉，饭也不好好吃，每顿饭都要奶奶追着喂，是个吃饭困难户。闹闹妈妈本也没当回事，想着孩子小长大了就好了，却没想到，偶然一次发现，闹闹竟比同月龄孩子矮不少。去医院一检查，闹闹微量元素钙、锌缺乏。医生给开了维生素AD滴剂和葡萄糖酸钙锌颗粒让按时服用，但闹闹很抗拒喝颗粒剂，每次喂药都是又哄又骗，招数尽出，令闹闹妈妈苦恼不已。 于是，她很苦恼，想知道有没有又好喝又方便效果又好的钙锌补充剂?儿童补钙产品排行榜哪个好?缺锌吃什么补得最快?哪种补充剂孩子更容易接受?相信很多家长也都比较关心这几个问题，今天我们就一起来了解一下。 据中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童钙营养专家共识(2019年版)

虽然越来越多的家长意识到钙对孩子的生长发育有着不容忽视的作用，但对于孩子是否需要补钙，家长也非常疑惑。有些家长认为孩子只有服用钙剂才能达到补钙的目的，“儿童补钙产品排行榜”、“婴儿补钙什么牌子的好”也成了家长的热搜词。也有些家长认为孩子不用额外补钙，从日常膳食中就能吸收足够的钙。那么究竟要不要给孩子补钙?如何补? 孩子是否需要补钙? 几乎所有的钙(99%)都储存在骨骼和牙齿中，可以说骨骼和牙齿是人体中钙的“银行”。剩下不到1%的钙在血液循环中，参与人体日常的生理功能。 但银行中的存款是可变的，因为人体每天都需要消耗一定的钙量。若钙的吸收、消耗、排泄不能达到平衡的话，就会从银行中调取，时间一长银行就会亏空，导致钙缺乏。缺钙还会引起营养性佝偻病的发生;影响儿童正常生长发育，导致成年时身材矮小;还会影响人体最大骨峰值的形成，并对以后的骨健康造成终身危害。

对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说，补锌是促进孩子生长发育和智力发育的头等大事。很多家长都知道要给孩子补锌，但是缺锌吃什么补得最快?食补还是药补?补锌的药物哪个最好?不少家长都很迷糊。一味地盲目补冲，往往会适得其反，那么如何科学补锌呢? 缺锌吃什么补得最快?食补还是药补?在这之前需要明确孩子是否缺锌。 我家孩子缺锌吗? 锌是人体必需微量元素之一，参与儿童生长发育，包括生殖器官和性腺发育，与正常食欲和味觉维持、免疫功能等多种生理功能密切相关，被人们冠以“生命之花”、“智慧之源”的美称。但人体无法自行合成锌，只能通过外界获取。 那么每天需要摄入多少锌才能保障孩子的正常生长发育呢? 由国家卫计委2017年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量第3部分：微量元素》指出0-6月锌适宜摄入量为2mg/d;

3岁的牛牛是个早产儿，一直都个子矮小、头发稀黄，与同龄孩子相比，几乎矮了一个头。而且，从幼儿园老师那里了解到，牛牛经常注意力不集中、反应迟钝，记忆力、理解力也欠佳，还脾气急躁爱打人。牛牛妈妈在老师的建议下带着他去医院检查，才得知他是微量元素锌缺乏，需要补锌。医生建议让牛牛服用一段时间营养素补充剂，补锌、补赖氨酸。那么补锌的药物哪个最好?补赖氨酸有什么作用呢? 有不少家长对这类问题也不甚了解，那我们今天就一起来了解一下，补锌、补赖氨酸有什么作用?对孩子的生长发育有什么好处?补锌的药物哪个最好?该如何选择? 首先来看，补锌、补赖氨酸有什么作用? 锌是人体必需的微量元素之一，与人体的生长发育、智力发育、维持正常食欲和味觉、生殖遗传、免疫、创伤愈合等多种生理功能密切相关。尤其是对处于生长发育阶段的儿童来讲，锌元素在孩子的生长发育、智力发育方面

现在，一提到补锌、补钙，多数科普大V都说：只要合理饮食，好好吃饭，没有疾病，大部分儿童基本不缺，不需要额外补充。那是不是就可以理解成：我家宝宝吃饭还不错，也没什么病，就不缺锌、缺钙呢?还真不一定。如果缺锌、缺钙，补锌的药物哪个最好?补钙的呢?宝宝缺锌的表现和症状是什么?缺钙又有哪些表现呢? 首先，我们来聊聊如何饮食才能达到满足每天的锌摄入，预防锌缺乏。 (一)如何饮食才能预防锌缺乏? 2020年发表的《儿童锌缺乏症临床防治专家共识》(以下称锌共识)中明确指出：人体中的锌主要通过饮食获得，预防锌缺乏，进食一些锌含量较丰富的红肉(牛肉、瘦猪肉、肝脏等)。 那么，每天应该吃多少肉呢?《中国居民膳食指南2016》根据年龄段有详细推荐，具体如下： 换句话说，每天吃足够数量的肉类才能有效预防锌缺乏;如果数量

人体需要多种微量元素，尤其是锌，对于孩子的成长非常重要，缺锌的孩子容易发育不良还会影响智力。那么宝宝什么情况下需要补锌?补锌的好处有哪些?宝宝补锌什么牌子好? 补锌的好处有哪些? 锌是人体内必需的微量元素，广泛参与各种生化作用。与人体生长发育、免疫防卫、创伤愈合、生育功能以及疾病发生有密切的联系。那么补锌的好处有哪些? 锌能够维持酶的正常结构，参与酶的催化、代谢作用;锌影响细胞的分裂、生长和再生，改善食欲及消化功能，促进人体的生长发育;锌是淋巴细胞发挥免疫功能的基础，能够提高免疫力;锌还可促进性成熟和生殖细胞的生成。 孩子补锌的好处有哪些?缺锌会限制儿童的生长并降低对感染的抵抗力，是导致幼儿发病和死亡的一项重要因素。缺锌会导致孩子出现各种问题，比如新生儿、婴儿、幼儿及学龄前儿童的锌缺乏，会导致认知能力受损，行为及情绪改变等，严重锌缺乏时