如今，阴道松弛是很多已婚女性常见的一个难言之隐。其实私密处变得松弛不仅会让夫妻间生活质量大打折扣，还会引发一系列的健康问题。不少女性朋友出现尿失禁等问题，也不好意思前去医院就诊，觉得这是很多产后女性常见问题。要知道阴道松对女性危害极大，所以觉得自己阴道不够紧缩的女性还是先自查下自己是否真的出现阴道松弛情况。那么，怎么判断阴道是否松弛呢？下面教你判断自己阴道松紧方法。 【图】怎么判断阴道是否松弛 怎么判断阴道是否松弛?阴道松弛轻微者，易阴道感染且性生活时较无感觉；中度者容易出现尿频；严重者表现为便秘、大便解不干净等。 阴道是否松弛如何判断?据国外经验，检查女性盆底肌强度和灵活性的最好方法是在家里或者到医院使用一个生物反馈仪器进行检查。为了方便起见，下面给大家介绍判断自己阴道松紧方法的方法。 首先通过插入手指的办法检测你的PC肌(PC肌是指尿

3岁他去上幼儿园了，看着他小小的刚强的背影，心中又喜悦又有点小小的心酸。 离别了一整天，孩子看到你高兴地奔过来，扑在你的怀里，跟你说：“妈妈，我想你了。”那一刻，抱着孩子就像抱着整个国际。 6岁他上小学了，孩子总算走进校门，这是多么值得纪念的工作，孩子的人生从此翻开了新的篇章，却没想到，这也是孩子脱离咱们的第一步。 孩子现已对与你分开一天习以为常了，而且他喜爱每天去校园，这是他更喜爱日子。甚至，有时还会说：“妈妈，在家好无聊，没有小朋友和我玩。” 12岁他上初中了，甚至有的开端上寄宿校园，一个月或几个月回一次家，见上一次面。他们开端不再依赖你，甚至，他们喜爱和你对着干。 你想帮他们做点工作，他们说:“妈妈，我自个来吧。”突然觉得这句话让咱们觉得好失落，孩子是不是不再需求咱们了？ 18岁他脱离你去上大学，一年回来两次。回来的好几天前，家里的冰箱就装不下了，准备

在煮饭水里加几滴沙拉汁，可使米饭粒粒晶莹 滴几滴柠檬汁，则可使饭粒柔软 要煮一锅蓬松的米饭，可在锅里撒上点盐 煮饭时加点醋能防米饭变馊 那你知道用茶水煮饭有啥好处吗？ 科普：茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻。据《本草拾遗》记载，用茶水煮饭“久食令人瘦”，云南茶叶之乡临沧也流传着“好吃不过茶煮饭，好玩不过踩花山”的山歌民谣。由此可见用茶水煮饭已是具有悠长历史的饮食文化。 茶水煮饭有啥神奇之处？ 1、防治心血管疾病 茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性，降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 2、防中风和抗老化 茶饭中的单宁酸是一种多酚类，有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用，可使血管保持弹性，因而能防中风和抗老化。 3、防治消化道肿瘤 茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一。茶多酚可以使致

相信不少麻麻都会这样度过一天的，怀孕在家休息各种闲各种无聊，准麻麻们如何打发孕期无聊时间！ 孕期可以做的有趣事儿 孕育常识：看几本怀孕或者育儿的书籍，育儿方面的书最好中外作者写的都看一下，多了解些不同种类育儿经，为宝宝做好准备。或者浏览专业网站，比如太平洋亲子网，下载孕育APP，订阅微信公众号了解育儿资讯。多了解一下产前产后孕妇用品，及婴儿用品;规划一下孩子出生后谁来带、怎么带，家里多出一个小生命后夫妻两人的分工。 怀孕日记：怀孕日记原本是想把现在的心情写给孩子看的，写了几篇后自个儿回头看都觉得受不了，后来就变成了身体记录本，主要记录：体重、腹围、胸围、血压，还有育儿的一些注意事项。 与胎宝对话：如果有胎动了可以跟肚子里的宝宝互动，给ta讲讲故事或者说说话; 画画&涂色：画画能够打发时间，培养孕妇情趣，减少孕妈压力。 享受音乐：听自己喜欢的音乐，或者听一些胎教音

童年的记忆总会不经意跳出来。那天洗床单、被罩，忽然想起小时候，奶奶经常用淘米水浆洗被单，听说这样会让白被单更洁净。后来却不见有人使用。不明白为什么现在大家都把淘米水倒掉了，是生活条件太好了，有很多化学物品可用，就把如此有功效的好东西都扔掉了吗？那实在是太可惜了。淘米水利用好了，发挥其清洁等作用，不但省银子，还很环保，不会造成二次污染，用来洁面也没有副作用哦。 1泡木耳 木耳在淘米水中泡发，会发得更大，而且很容易去除木耳上面的脏东西。 2除腥味 海鲜、鱼类、肉类等食材都有很浓的腥味。在加工、烹饪之前，将它们先放到淘米水中浸泡，可将腥味去除，烧制好的菜肴会更美味。 用淘米水加食用碱，泡咸鱼，可将咸鱼的腥味去除。 用淘米水洗肉，还能将沾到肉上的灰尘洗掉，比清水好用得多。 3去油污 油腻类食物很容易沾到碗碟上，清洗想来颇让人烦恼。将这样的餐具放到加热后的淘米

　　《妈妈是超人》在湖南芒果TV上播出后，几位宝妈跟萌娃的组合，瞬间萌翻众人。明星妈妈们许多不为人知的背后故事也公之于众。其中梅婷因出演过许多独立女性角色而被观众贴上自立自强的标签，然而在第一期节目播出后，她平时的真实状态被暴露无遗，不会做家务常常手忙脚乱，独自带两娃总是手足无措，生活技能为“零”！让观众大跌眼镜。 然而普天下妈妈应该都深有感触，有了宝宝以后的生活总是一不留神就各种凌乱。作为一个“超人”妈妈，除了带娃还要兼顾煮饭、洗衣等等事情，常常要找宝宝用品的时候，却怎么也找不到，此时妈妈们的内心是不是苦不堪言呢o(╯□╰)o，今天小编就来给妈妈们支招啦，如何利用收纳工具，巧妙的帮助妈妈们对付房间乱的难题！ 宝宝用品需分门别类 从小宝宝呱呱坠地起，各类用品也是越积越多，最令妈妈们头疼的是，可能刚刚整理好的房间，不一会儿就变“灾难”现场。So，论归纳整理

在这个个性张扬、注重颜值的时代，每个人都在竭尽全力地向这个社会展现自己。可是有一些人却因为有严重的眼袋，而被迫丧失了这一权利。有合适的工作，却因为有严重的眼袋丢失了晋升的机会；有了心仪的对象，却因为有严重的眼袋被对方拒绝、、、、、、怎么消除眼袋最有效？才可以让我们重新的拥有这一切原本应该属于我们的东西，让我们轻松地摆脱时间的枷锁，让青春与我们同在。 怎么消除眼袋最有效，治眼袋的有效方法 去眼袋日常生活中需要注意哪些？ 1.保持身心愉悦，有的眼袋也是因为自己精索状态不好所致，所有保持好的心情，也是必要的 2.化妆或卸妆时，注意动作要轻柔，不要用力拉扯皮肤。 3.化下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可用干粉扑轻按在上面来稳定手的位置。这可以方便描画。 4.洗面时，用棉花涂抹眼周的皮肤，比用粗糙的毛巾要好。 5.配戴隐形眼镜的时候，不要

晓芳本没打算那么早要孩子，结完婚先玩两年再说，平时夫妻俩的安全措施做的挺好，假期出去玩，由于事先没准备，事后她就吃了一粒某牌子的紧急避孕药，想着没什么事了，就没放在心上，可是下个月的月经却迟迟不来，开始晓芳还以为是自己上班太累导 致的月经紊乱，没想到的是去医院一看，却发现自己是怀孕了，太意外，明明是吃了避孕药怎么会没用呢，迸出大脑的第一个问题就是避孕药对宝宝有没有影响，这让她有点接受不了，愤怒之下，她一个电话打通了该药的厂家电话，要求赔偿，可是厂家的解释是，说明书上已标明并不是百分之百的可以避孕，所以厂方并没负有责任，也不能得到赔偿，但是工作人员也让她放心，说此类紧急避孕药不会导致胎儿畸形的，要她注意按时产检即可。现在她的小苹果已经五岁，聪明可爱，晓芳也庆幸当时决定留下了她! 虽说这个结局是皆大欢喜，但是并不是所有的人都会那么幸运的，所以孕前还是要做好准

我们都知道孕妇的痔疮的机率非常高，尤其是分娩前1周会经常出现便秘，造成静脉曲张从而形成痔疮，而且分娩后妈妈会出现不同程度的痔疮加重现象，甚至有的妈妈因为分娩是太用力导致脱肛、脱核等这都会使痔疮越来越严重。 产后治疗和护理的办法 1、坐浴 你可以每天早晚用热水清洗患处，可以稍微多泡一泡，泡的时候可以用手指轻轻的捏压痔疮突出的血泡，可以帮助血泡稀释。而且对保持肛门清洁和生理功能有一定的护理作用。 2、定时排便 产后尽快恢复正常排便，养成每天排一次便的习惯，每次排便的时间最好控制在5分钟左右。每天早上可以喝一杯温开水帮助肠胃蠕动，不要忍大便，也不可太用力排便如果存在排便困难，可以使用开塞露通便，排便的时候不要玩手机。 3、锻炼收缩肛门 产后切忌不能长时间的久坐、久站，加强局部的锻

乳房对于女性来说是一种美，如果乳房下垂就会有碍女性体形的曲线美，降低你的美丽标准，这让很多爱美女性苦不堪言。胸部下垂如何恢复？如何才能让胸部丰满挺拔？这是很多胸部下垂的女性都关心的话题。导致胸部下垂的原因有很多，我们可以根据自身情况，选用适合自己的丰胸方法恢复迷人曲线。 第一类：哺乳导致胸下垂 生理上，哺乳期停止后激素水平降低，导致乳腺泡管、腺体、脂肪萎缩，而胸部结缔组织不会改变，导致胸部下垂，下垂程度与生育次数、哺乳次数相关。 生活上：哺乳期很多妈妈为了方便不穿胸罩;哺乳时间没有把握好导致喂奶时间长;不正确的喂奶姿势等都可能导致胸下垂。 胸部下垂如何恢复对策：生理上难以避免，但我们可以通过习惯、饮食等来防止。 1.哺乳期应正常穿戴胸罩，哺乳期乳房较重较大，胸罩能起到很好的支撑作用。 2.根据情况选择合理的喂奶方式，一般为：坐式、侧卧式、环抱式。 喂奶时应防止宝

很多美眉因为工作忙没时间，想要将丰胸融入到平时的生活中就只要在家丰胸，但是怎样自己在家丰胸可以更有效呢？盘点那些能够让美女们在家就可以丰胸的小妙招。 怎样自己在家丰胸 盘点在家丰胸的小妙招 丰胸不可操之过急，怎样自己在家丰胸也成为了一种新型的时尚，不论是产后妈妈还是办公白领特别是上班一族，在家丰胸简直成为了自由自在丰胸的必杀技，姐妹们请接招： 怎样自己在家丰胸：多样化的丰胸美食必不可少 食物丰胸是比较健康的方式，也是比较推崇的一种丰胸方法，如果你坚持，应该在很短的时间内就能看到效果了。但怎样自己在家丰胸，食物丰胸也是需要考虑到食物选择的问题，植物和动物来源都是需要的，比如，在动物中的胶原蛋白和在植物中的蛋白质同样重要，同样都能起到丰胸的目的。而从食物本身来看，也需要合理的进行搭配，这样做才能达到理想的丰胸效果，所以，其实想要达到丰胸的目

女人丰胸是一个永恒不变的话题，已经到了谁不丰胸谁落后的时代。多少事业女性因为没有姣好的身材成为了“挺”不起胸的小女人。因此如何做才能丰胸是眼前成就自己的当务之急，女人该怎样才能成为气质独特的成功女人呢？ 如何做才能丰胸 女人怎样丰胸引爆“S”秀 时代赋予现代女性的是事业和身材俱佳，如果你仅仅围绕的是自己的努力想要成为现代话的时尚女强人那真的行不通，丰胸是现代美丽女性的代名词，基本上平胸女成为了大家眼中的弱势群体，如何做才能丰胸是解决问题的关键，找到正确的丰胸方法才是王道。 虽然丰胸已经流行一段时间，但很多女性还是迷茫最有效丰胸办法，以至于用了很多丰胸方法，但还是丰胸失败，那如何做才能丰胸。该有女性认为运动、饮食是最有效丰胸办法了，用过的女性都知道这两种丰胸方法虽然简单，但效果却并不理想。 说到如何做才能丰胸，不得不提的就是丰胸手术，

诺诺爸：我们家的虽是姑娘，却有一颗汉子心，一点也不像小姑娘，喜欢的都是男孩喜欢的玩具，让我受不了的是，每次出去看到玩具就走不动了，各种软磨硬泡，不 达目的誓不罢休。但是更让我不能理解的是，费尽千辛万苦买回去的玩具她并不爱玩，多数的都是在睡大觉，不愧是女人呀，好像她只享受买的过程。 城城爸：我们家城城小一些，八个月，白天乖的不行，一到晚上就开启恶魔模式，不管谁哄，总要撕心裂肺的哭上一段时间，虽说有点受不了，但是最后只剩下心疼了，恨不得拿所有东西换来宝宝的不哭。 阳阳爸：我们家的马上一岁了，妈妈一个人在带他，晚上妈妈带他睡，都睡的很好，可是让我郁闷的是，每次想和他妈妈亲热时，他都会莫名其妙地醒来，会突然坐起来叫个爸爸妈妈，搞得现在我都有心理障碍了。 丁丁爸：我们家的最让我头疼，六个月，认人认的不行，竟然不让我抱，每次在妈

家里有三个娃的闹闹妈，两次喂养过程出现了截然不同的结果。事实告诉你：自主进食，必须坚定不移地贯彻!这才是真正的为了孩子! 每天只吃原来摄入食物的三分之一，连续20天，到底是会变胖还是变瘦? 我家的答案是：变胖! 但本结果不具有代表性，因为实验人群是两岁的大宝同学和小宝同学。 ” 减肥餐“成了”增肥剂“?两位同学原来每天的餐标是一日三餐，一顿一碗，两顿水果，以及500毫升奶——听起来是不是特别有饱腹感?!但是自从训练他们自己吃饭，停止一切喂食后，他们吃的东西迅速下降，每天只吃一些菜，一些水果，以及一点奶，总量只有曾经的三分之一或四分之一。以至于爷爷一看到他俩吃饭，眉头紧锁，连连叹气，完全是孙子遭虐的感受。 但真不是我有意“迫害”，而是他们真的不要吃。最开始的三四天，他们不吃，我也安之若素：肚子里还有存货呢。但持续两个星期，

1、某日吃冰，无聊。 2、妈妈给双胞胎洗澡，齐活后刚想上床，两个长得一模一样的小家伙咯咯直笑。 3、五一去公园赏花，不爱吃饭的好奇宝宝发作。 4、崽又闯祸了，自圆其说招数高。 5、小人家第一次离开粑粑麻麻，回来后粑粑关心。

可孩子是经历了怎样的考验和感受， 来到这个陌生的世界的? 我们无从感受，因而无法理解。 孩子就这样，带着我们不懂的感受， 或许是恐惧、紧张、不安…… 将所有的依赖、信赖和全部的爱， 都交给了第一时间照料他的那个人——母亲。 即便妈妈又伤口未愈， 孩子还没法体会， 只知道，在妈妈身边，就一切安好。 你有他们， 而孩子只认得你的心跳。 妈妈，是他来到这个世界第一个寻找的人! 如果，这都不算爱?! 你不在的时候，孩子很乖 你在身边，他撒娇、耍赖、要抱抱…… 孩子费尽力气、想尽办法，

其实这篇文章戳中了很多人的泪点，原因并不是妈妈多伟大，而是孩子和妈妈的亲密时光其实真的不多！ 我们在当下，也会抱怨孩子的一些问题，但回头一看，从那个呱呱落地的婴儿，到今天，只不过转瞬间。 一年如此，十年、二十年……珍惜当下的幸福！

有人说： 每个人作为一个独立的个体，有自己的想法和需要， 希望自己的事情自己做主， 而“为你好”只是披着善意的外衣来“必须按我说的做” 也有人反对说： 父母亲友的“为你好”只是一个期待得到回应的建议， 尤其是面对人生重大选择的时候， 过来人的经验往往能避免我们走弯路， 善意的劝说并非绑架。 今天，我们就聊一聊： # “为你好”是否属于道德绑架? # (以下内容来自读者留言) ▼ 以前总让孩子学画画，告诉她这是为她好，可以养成安静的性格。 后来看到她画画的时候一脸厌恶的表情 才觉得好像把自己喜欢的事情强加在孩子身上了 后悔没有听爸爸妈妈姐姐的话而选择了老公(没妈

对于闺蜜家的情况我是很熟悉的，生孩子时没有做好月子，导致留下腰疼的月子病，但闺蜜很爱孩子，一直日夜照顾孩子。因为在乡镇教书,所以闺蜜把婆婆和女儿一起带到了学校,住在学校宿舍里,住和吃的各方面倒不是问题,学校新修建的宿舍比较宽敞,里面的基本设施也都有。每周星期一早上把婆婆孩子带过去，星期五下午再把婆婆孩子带回来。 对于她的这个做法，我不是很赞同。这样一来，她老公基本成了留守老公，一个星期见不到老婆不说，娃也见不上，又得过上单身汉的生活一般，不仅不利于夫妻感情，也不利于培养父女感情。但闺蜜说她完全不放心婆婆一个人在家带孩子，目前只能选择这样的生活方式了。 闺蜜把婆婆和孩子带到学校去的第一天晚上便对我抱怨快累坏了。她每天起来去食堂给婆婆和自己打完早餐就开始忙孩子，弄完孩子去上课，中午吃完饭想睡一下，可女儿一直不睡，没有办法于是她也睡不成，下午有课的时候去上课，没课的

眼袋问题在美容界一直以来是一个热议的话题。美丽青春，不仅是大好的时光，更有令人着迷的脸部肌肤，而最能体现的就是眼部，水嫩紧致的眼肌是美丽的焦点，是魅力的源泉。而眼袋的出现却是美丽眼肌的杀手锏。下眼袋浮肿是怎么回事呢？我们该如何消除下眼袋呢？保护及保养我们美丽眼肌是每个人必须要学会的。现在小编和大家一起探讨下眼袋浮肿是怎么回事？如何消除下眼袋？ 眼周肌肤薄仅0.3mm,天天均匀眨眼1万次，加上用眼过度等后天因素，使得眼部肌肤提早出现老化。固然现代女性对肌肤保养有一套，但是对眼周保养问题，仍有近5成的女性没有涂抹眼部专用护肤品的习惯。下眼袋浮肿是怎么回事？咖啡、熬夜、压力等原因导致越来越多的年轻MM顶着个大泡泡眼，尤其是人到中年，更轻易长眼袋，可不仅会影响美观，还会让眼部肌肤干燥没有神采，浮肿的眼袋会让MM越来越显老!医师提醒，老态的眼袋已经不再是老年人的专利了，眼袋族年轻化的