妹子们都想拥有一双大长腿，可是往往都会是竹篮打水一场空，只是空想而已。你还在为你的大腿粗而担忧吗?小编曾经也和你们一样， 可是自从小编在网上学会一套瘦腿的方法外，小编就和你们“分道扬镳”了哦!虽然我也不是大长腿，可是我却拥有大腿腿并且还很细哦?羡慕不羡慕，今天就把方法分享给你们。 瘦大腿最有效的方法1、骑脚踏车 骑脚踏车是一种很清闲的活动，也是一种极好玩的运动。有空的时分，能够骑脚踏车出去城外或邻近的公园玩玩。我自个很喜欢这样的运动，由于骑脚踏车能够极好地减掉大腿的赘肉。骑车的过程中能够极好地训练到自个大腿的肌肉，让它得到充分的训练，上面剩余的脂肪就会很简略不见了。爱美的MM，无妨多骑脚踏车吧! 瘦大腿最有效的方法2、睡前瘦瘦腿 睡前能够做一些瘦腿操，让自个在睡前焚烧一下大腿剩余的脂肪。下面介绍一种简略的瘦腿操：侧睡在

雀斑是色斑中最常见的一种，而且很难去除，因此给女性朋友带来了巨大的烦恼，为了去除雀斑女性朋友想出了各种方法，也试了不少方法，却总是屡战屡败，色斑不但没有祛除，反而越来越多，这让女性朋友很苦恼，到底怎么去雀斑成为女性朋友最想知道的问题，那么该怎么去雀斑呢?几种雀斑祛斑方法推荐给你，希望对你有所帮助。 怎么去雀斑一、冬瓜去斑美容 冬瓜一个， 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好.每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去，一段时间后，脸色莹洁可爱，有美颜功效。 怎么去雀斑二、柠檬汁祛斑美容 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

有的人，因为肌肤暗黄就想尽办法调理，有的人，因为脸上长了一个痘都痛苦不已，但你有没有想过，还有一大部分女性脸上长满了色斑，她们该是多么的煎熬，长斑的痛苦没有色斑的女性朋友是无法理解的，祛斑迫在眉睫，那么该如何去斑呢?脸上长斑怎么样调理?以下几种调理方法相信可以帮到你。 如何去斑一、薏苡粥 材料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克。 做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。 功效：对面部色斑、黑斑有很好的治疗作用。 如何去斑二、选祛斑产品 食物调理确实有一定的祛斑功效，但这属于内部调理的方法，需要长时间的坚持，仅仅靠饮食还是很难祛斑成功，作为辅助祛斑来用还不错，要想彻底祛斑，还是离不开最好的祛斑产品，什么祛

一早起来，看到脸上突然多了一些浅浅的斑点，这时你可能并不在意，因为感觉并不影响美观，但过一段时间之后，你会发现斑点颜色越来越深，色斑越来越多，这时你就该着急了，四处寻找祛斑的方法，其实祛斑还是要早发现早祛除，否则只会给祛斑带来难度。雀斑是怎么形成的?脸上斑点怎么去除更彻底?现在就来告诉你。 雀斑是怎么形成的?主要原因有以下几种： 1、阳光曝晒：雀斑是由于体内黑色素沉淀而形成的，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面会损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中，从而加重、加深雀斑。 2、生活习惯：雀斑的形成与生活习惯有密不可分的关系。压力、偏食、睡眠不足等不良习惯都会导致黑色素增加，从而导致雀斑出现。 3、内分泌原因：内分泌失调也是女性形成雀

脸上长斑是很常见的现象，走到大街上，我们随处可见五官端正却满脸色斑的女人，这时我们的感受就是庆幸自己没有色斑和对她的惋惜，色斑对女人的影响真的很大，本来骄傲的一个人会变得很自卑，本来很漂亮的一个人会变成丑小鸭，要美丽自信色斑绝不能有，那么脸上长斑是什么原因呢?脸上长斑怎么调理?现在为你揭晓。 脸上长斑是什么原因?脸上长斑的原因有很多，紫外线辐射，内分泌失调，气血不足，不良的生活习惯，压力过大等等都是导致脸上长斑的原因，因此日常生活中，要多注意，预防色斑的出现，一旦色斑出现，及时调理很重要，那么脸上长斑怎么调理呢? 一、首要需作息调整 色斑主要是因为内分泌失调所导致的，而不正常的生活作息正是内分泌失调的重要因素。所以内调黄褐斑必须先调整自己的生活作息，在身体排毒开始的时候就睡觉，这样避免给身体产生负担而影响身体排毒，好的睡眠可以有效淡化

每个女人都希望自己皮肤洁白无瑕，但并不是每个女人都能够拥有无暇的肌肤，很多朋友本身脸上很干净，并没有色斑的烦恼，但不知道什么原因脸上突然出现很多斑点，着实摸不着头脑，也因此而烦恼了很久，祛斑成了重中之重，但祛斑之前，我们需要了解脸上为什么长斑，了解长斑的原因，才能更好的预防与祛除。那么怎么祛斑好?芦荟胶能去斑吗?一起来看看吧。 脸上为什么长斑?脸上长斑的原因有很多，如压力过大，荷尔蒙分泌失调，新陈代谢缓慢，错误的使用化妆品，长期紫外线照射，遗传基因等等，这些全部都是导致脸上长斑的原因，因此日常生活中，我们需要积极的预防，避免色斑的出现，但如果长了色斑，及时祛除还是很关键的，但怎么祛斑好呢?芦荟胶能去斑吗?专家表示，斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐

送走了冬天，迎来春天，时间轮回不停的奔跑着。有多少人因为胳膊上的刀疤，或者烫伤疤，脖子上一条又一条的颈纹，腿上的肥胖纹而不能穿自己喜欢的衣服，夏天再热也不敢漏出来，怕别人看见，而自己默默的伤心难过。 尤其是女人，美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤无痕最为重要。现在我们就请专家来为你解答，看看如何去疤痕? 　　去疤痕专家介绍，首先疤痕患者要调整好心态，不要讳疾忌医，也不要胡乱医治。如何去疤痕?专家表示，治疗疤痕最好的方法是选用正规的祛疤产品来治疗，比如用巴益迪，巴益迪突破传统疤痕解决方法，通过“渗、修、淡、补”祛疤四步曲，可以有效治好疤痕，效果很不错。 　　另外，专家再给大家推荐几个日常生活中可以淡化疤痕的方法 1.保证充足的睡眠才是我们恢复身体的重要的因素。所以说我们

本来光洁无暇的肌肤，却被一道道疤痕破坏了美感，是不是很煞风景!然而，这样的事情在生活中却时常发生。我也不例外，但是我脸上的疤痕已经用巴益迪去掉了，近来身边总能听到有人议论巴益迪效果怎么样?有人用过巴益迪吗?下面我就用自己的亲身经历来告诉你们。 上高中的时候，学校举行一场运动会，我参加了长跑的项目，那一天感觉很激动吧，一开始就跑得很快，可能是太紧张的原因吧，让我滑倒在跑道上，那时候还是碎石子的跑道，脸上手上都划了不少疤痕，后来伤口好了，却留下了疤痕，脸上手上都有疤痕，不过那时候也不太在意吧，就是觉得满满的会长好，可是几年过去了疤痕依然还在，甚至还有一些色素沉淀，越来越难看了。 　　迷茫在去疤的道路上，不知道前路在何方，直到有一次家里来了亲戚，他告诉我这些疤痕可以修复的，一款叫巴益迪的产品，很适合我这样的伤疤，听后我非常高兴，赶快在亲戚所说的巴益迪官网上订购了

“女人不缩阴，莫怪男人要花心”这句话听起来感觉很奇葩，但是在现实生活中也并不缺乏因为性生活而导致夫妻关系破裂的案例，所以现在很多出现阴道松弛问题的女人都想缩阴，但是具体该如何缩阴效果好?当然还是需要找对缩阴方法才行，下文小编根据对目前缩阴方法的了解给大家分析2017最具人气缩阴方法，一起来了解一下吧! 提到缩阴，其实无外乎恢复阴道的收缩能力，修复因为生育(或多次分娩)以及频繁的性生活所导致的受损的弹性纤维，说起来简单，但是真正能够达到这种缩阴效果的却是寥寥无几。但是也并不是没有。现在成功缩阴的女人也不少，而且针对于缩阴问题的认知不少妇科专家也提出了不少有用的意见。 事实上现在能够让女人轻松缩阴的方法可以总结为六个字：修复、养护、预防。 以上是根据众多成功缩阴者的经验以及结合女性生殖特点而得出的结论，关于这些也得到不少妇科专家的认可。

怎样才能彻底祛斑?有没有不花钱的祛斑小窍门呢?又到时刻注意护肤的季节了，MM对于“白”的向往就未曾停歇。美白祛斑是美容护肤界永恒的话题。MM都想脸部白皙光滑，脸上星星点点雀斑，会让我们的容貌大打折扣，会影响我们的自信和魅力，很多美眉都在纠结怎样才能彻底祛斑?尝试很多祛斑无功而返，今天就跟着小编一起学习日常祛斑小方法吧，让你省钱省时又省力。 怎样才能彻底祛斑? 方法1、注意脸部补水保湿 一天三次洗脸，敷面膜，美白或者补水都可以，一天以贴，配合维生素C吃，维C要连续吃2周以上才管用。还要大量喝水，每天至少8杯水。这些都是正确的美白保湿方法。 怎样才能彻底祛斑? 方法2、杏仁蛋清面膜 日常护肤祛斑，一些小妙招也是能适当的用一下的，比如：杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配来祛斑，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干

怎么让脸上的斑点消失?最有效的美白祛斑方法有哪些呢?在颜值当道的今天，最怕的就是没有与之比拟的脸，尤其是被色斑缠身的女性，不仅会让会让自己的颜值大打折扣，更会让一个人慢慢的失去自信，变得自卑和孤独。想要恢复变得美丽自信，找对方法很关键;那么如何让脸上的斑点消失呢?一起来看看小编为分享绝对有效的美白祛斑方法吧! 怎么让脸上的斑点消失? 妙招1、鸡蛋细盐磨砂祛斑 取一只鸡蛋加入一匙盐，调匀成磨砂膏，然后用毛巾蘸取适量，再放在皮肤上来回摩擦，可帮助去除面部老化角质，可有效淡化面部黄褐斑。 怎么让脸上的斑点消失? 妙招2、淘米水祛斑 说到淘米大米水，相信许多人都不陌生，是一种简单又贫民的润肤美白的皮肤护理方法;它富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，在你进行淘米后会有多重的营养冲入到水中，用淘米水洗脸对脸上的黄褐斑淡化有很

随着人们生活水平的提高，很多女人即使到了中年对于性生活依据保持很高的热情，而且中年男性对于性生活的需求很大，如果女人阴道松弛也会影响夫妻感情，所以现在一些网友提到“女人到中年还有必要缩阴吗?”，小编想要说非常有必要。但是中年女人如何缩阴呢?下面小编就给大家说说“大女人”的缩阴小秘密吧!紧致如处不分年龄。 中年女人如何缩阴?其实说的中年女性缩阴，这里我们不得不先了解一下为什么中年女性会出现阴道松弛的问题，相信只有了解了阴道松弛的原理，也许会对找到缩阴的方法有所帮助。 【中年女性阴道松弛的原因】 1)女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。所以中年女性出现阴道松弛并没有那么让人惊奇。 2)一般到了中年的女性都经历过生育。虽然一些女

小胸女人在社会生活中到底要面临多少潜在危机?其实这个问题已经不需要谁来详细解答了，大家都知道最近网上一直在爆料几个真实的经典案例。 【例1】 北大不敌波大 平胸MM就业好难 某公司招聘，总经理犹豫不决，A女北大硕士;B社会资源丰富，最后经公司讨论表决，解决选胸大的，因为他们认为胸大的女生更自信，深受客户喜爱，与同学也能友好相处，还能提高公司形象。这个例子的原因很是搞笑，也让人怀疑其真实性。但是，试想，真的这样两位女性坐在考官面前，直接性更吸引目光的是哪一位?直接性吸引了目光，如果其他条件等同，其结果可想而知。 【例2】 胸小没有男人缘，一不小心成剩女 跟女性朋友们出去，只能当陪衬她们的绿叶，在聚会上帅哥向她们蜂拥而来，自己却无人问津;身边的男孩子不但对自己没兴趣，还成为他们取笑的对象，渐渐的就被“剩下”了，心理越来越不平衡

随着时代科技的高速发展，现在不管是女人的脸蛋，身材都可以通过后天的努力得到改变，特别是对于那些胸部天生扁平，或者后天有其它原因造成的胸部变小，下垂的女人来说，想要拥有饱满挺拔的酥胸也变得不那么困难了。怎么丰胸快又安全?一直是近几年来很多女性问的最多的问题，特别是在这个春暖花开，夏天就要来临的季节里，跟小编一起寻找怎么丰胸快又安全?揭秘最安全最有效的丰胸方法。 美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，因为这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。胸部的大小与我们的身体雌激素有关，在每次生理期时激素的浮动比较大，这个时候选对丰胸方法，可以让你的胸部再次发育。 怎么丰胸快又安全?补充足够的营养 百度百科显示：女性的乳房主要是

爱美之心，人皆有之。而女人天生爱美，这是个整容丰胸都已习以为常的时代，女人把胸部比作为自己的第二张脸，可见饱满挺翘的胸部对于一个女人的重要性。 前一段时间着这样一个新闻报道，市民王女士觉得丰胸手术风险太大，于是累计花了三万多用于购买丰胸产品进行丰胸，不但没有丰胸成功，有的还出现了不好的反应和副作用，由此可见，怎么正确选择安全有效的丰胸产品，确实是一个让人很头疼的问题，现在市场上丰胸产品五花八门，层出不穷。丰胸产品那个口碑好?成为了女性购买丰胸产品首要考虑的标准。 就丰胸产品哪个口碑好这个问题，我们进行了市场调差，结果显示，大部分人都选择了近几年来销售比较火爆的丰胸产品丽贝丽!究竟丽贝丽为什么能成为2017口碑最好的丰胸产品呢?下面我们一起来看看! 一、产品够安全 丰胸产品那个口碑好?最基本的要求就是产品的安全性。拥有国家权

有人问过这样一个问题“男性更看重女性的身材、脸蛋、还是思想?”，有人给出了答案“身材和脸蛋决定了我是否想去了解她的思想，思想决定了我是否会一票否决掉她的身材和脸蛋”!由此可见，女性之于男性在第一感官上身材是占很重要的作用的，而饱满挺翘的胸部则是女性身材的第一看点。拥有完美的乳房，就成了每个女人的梦想和目标，可是作为产后妈妈，往往面临着给孩子断奶后胸部出现的松弛下垂的问题，产后如何让乳房变大?也成了急需解决的心头大问! 在解决产后如何让乳房变大?之前我们应该先了解断奶后引起胸部下垂的原因是什么，找到问题的根源才更从根本上找到解决问题的最佳答案。百度百科显示：女性乳房是由脂肪组织、腺体组织、结蹄组织、导管以及少量纤维、皮肤组成的，在妊娠和哺乳期间，因为生养孩子的需要，雌激素的分泌，乳房会发生膨胀，变得比以往更加丰满，此时的女性乳房腺泡非常多，脂肪含量也非常大。而

虽然不能确定是不是每个人女都希望拥有傲人的双峰，但是可以肯定的是每个女人都不愿意看到自己的胸部出现松弛下垂的问题!可是很多产后妈妈们在哺乳后不可避免的会遇到胸部下垂，萎缩，缩水的问题。不过随着现在人们的思想越来越开放，产后妈妈怎样能丰胸?产后丰胸的最快方法，已经不是让人一见就想要避而不谈的尴尬话题了。那么产后妈妈们要注意了，只有掌握产后丰胸的最快方法，才能变成产后健康性感辣妈! 产后丰胸的最快方法：调节饮食 部分食物对丰胸有很大的好处，而且能够供给充足的营养，如果节食或者是挑食的话，很容易错失丰胸的最佳时机，从而导致丰胸失败。在很多产后丰胸的最有效方法中都有提到的几种食物包括：西兰花、西红柿、猕猴桃、猪蹄、大豆、木瓜以及红枣等，橙,葡萄,西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形.芹菜,核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育.椰菜,椰菜花

你知道在男人的眼中，什么样的女人最有魅力最能让男人不由自主地心动吗??当然是性感女人!男人都是视觉性的动物，一定程度上容易被性感妖娆的女人魅惑。这类型的女人之所以能够成为男人最喜欢的女人，主要是因为她们自身有着绝佳的外在条件，深谙男人偏爱大胸的心理，用一对性感大胸轻而易举地将男人拿下。 所以女人追求幸福，保住幸福，第一步就是变成性感勾人女郎。其实变得性感很是简单，只需通过一款安全健康的丰胸产品，塑造一对充满诱惑的大胸就够了。这对胸器会令你的性感提升不止一个档次。那么丰胸产品什么牌子的好?怎样才能修炼一对性感豪乳? 中国有句古话，凡事欲速则不达。丰胸产品的选择并不是盲目求快，安全健康才是第一。虽然大胸美女四处受宠，独占男性所有视线，轻松享有爱情、事业、生活等各种机遇及资源，但是平胸、小胸女性们也不要被羡慕嫉妒恨冲昏头脑，盲目走入所谓“7天增大一罩杯

色斑如果出现在我们的脸部，那么将带给我们很大的心理压力，其实色斑我们是有办法来去除的，只要我们有好的办法，光滑、细嫩的肌肤，是女性朋友的向往，漂亮的脸蛋能衬托一个女性最完美的气质!女性都希望自己能够拥有洁白无瑕的肌肤，卸了妆照样是女神，卸了妆更能吸引异性的目光。而脸上有斑的女性朋友，却不能这么自信，怎样去除黄褐斑最快的方法 ?现在就来为你揭晓。 一.桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量.桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效. 二.冬瓜去斑美容 冬瓜一个. 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好.每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去.两个月后.脸色莹洁可爱，有美颜功效. 三.

孩子的降临对于妈妈而言要经历世界上最强的痛楚，才能体会初为人母的喜悦，晋升为家庭的有功之臣，尊享奢华的月子时光，哺育两人的爱情结晶，一切是那么完美。但很多人都有一个难以启齿的苦恼，断奶后乳房有硬块怎么办，乳房有硬结是什么原因引起的? 一般宝宝在6个月之后，妈妈会相继逐步地给宝宝断奶，断奶也是一个循环渐进的过程，妈妈不能操之过急，要给予足够的耐心，让宝宝有一个适应的过程。但是断奶后乳房有肿块怎么办，乳房有硬结是什么原因引起的?可以试试下面的方法。 1.断奶后乳房有硬块怎么办?请催乳师疏通乳腺 如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。 2.断奶后乳房有硬块怎么办?用吸奶器把奶吸出来 有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，