里脊肉是哪个部位 里脊肉一般是指猪脊椎骨内侧的条状嫩肉，但其实牛、羊等动物的脊椎骨内侧嫩肉也可称为里脊肉。 里脊肉通常分为大里脊和小里脊，大里脊就是大排骨相连的瘦肉，外侧有筋覆盖，小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉。其肉质特别嫩，很适合做汤食用，当然炒也特别好吃。 里脊肉的营养价值 每100克里脊肉里面就含有蛋白质20克、碳水化合物0.7克、维生素A 5微克、维生素E0.59微克、胆固醇55克、钾317毫克、钠43.2毫克、钙6毫克、镁28毫克、铁1.5毫克、锰0.03毫克、锌2.3毫克、铜0.16毫克、磷184毫克、硒5.25微克、叶酸8.3微克等的营养元素，营养价值特别高。 里脊肉食用后可以为人体提供优质的蛋白质和必需的脂肪酸，还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

腰肌劳损 同房后出现腰酸痛时，有可能是同房姿势不对、力量过猛、频率过高引起的腰肌劳损所致。这种情况只要以后同房时多注意，节制性生活即可。 子宫异常 女性在同房后出现腰酸痛时可能是女性子宫位置出现异常了，如果女性子宫位置出现前倾、后屈或脱垂等情况时，在同房后都是会容易导致女性出现腰部酸痛的症状表现。这种情况通过矫正子宫位置，或改变体位就可以缓解。 同房中断 性生活过程中突然被中断，也容易导致腰部酸痛的症状表现。男性同房射精时，突然被中断，会导致生殖系统及盆腔由于保持的时间过长而出现充血现象，使大脑皮层、脊髓处于紧张状况下，从而导致腰部酸痛的表现。 未达高潮 性快感或高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，也

空调病能自愈吗 空调病能否自愈，这要依据患者病情的严重程度，以及患者是否引起足够的重视等因素来进行客观的分析。 一、如果患者空调病的症状较轻，患者日常注意减少反复吹空调，且加强体育锻炼，促进体内湿气、寒气的排泄。经过一段时间的调养，患者空调病的症状很有可能完全自愈。 二、如果患者的空调病症状较严重，经常出现手部、四肢的冰冷、疼痛症状。但患者仍贪图凉快，长时间吹空调解热，机体受寒疼痛的症状没有引起患者足够的重视，患者也没有加强体育锻炼。这种情况下，患者空调病的症状常不能够自愈。 空调病怎么治疗最好 空调病的最好的治疗办法就是预防, 首先要知道空调病是什么, 空调病指长时间呆在空调房里面，引起的头晕、头痛、上下呼吸道的感染以及关节疼痛等等。 是由于长时间在空调房里面，导致空气不流通，微生物滋生、感染，以及空气干

空调病怎么预防 首先要调整好空调的温度，注意室内外温差不要超过 7 摄氏度，室内温度维持在 26～28 摄氏度左右; 其次还要注意空气流通，隔一段时间就要开窗通通气，防止房间氧气浓度下降; 此外还要增加空气湿度，把湿度控制在 40%～60% 是最合适的，此湿度下，病原体致病力、传播能力会迅速下降。而空气保持在此湿度时，人也会感到更舒适，同时记得多喝水，补充水分; 最后要及时清洗空调，每年夏季使用空调前，最好请专业师傅对空调进行彻底的修理、清洗。 做到这几点，是可以很大程度上缓解在空调房里感到的各种不适情况。 空调病可能引起这些并发症 1、累及呼吸道可引起咳嗽、喷嚏、流涕等类似感冒症状，严重时可以合并细菌感染引发下呼吸道感染疾病，比如肺炎; 2、胃肠道受累可以表现为厌食、腹

空调病的原因 空调病在临床上现在越来越常见了，主要的病因就是由于长时间的在空调环境下进行工作。 由于长时间的室内温度偏低，以及室内不通风，还有空气湿度大，这些原因都是造成空调病的因素。 还有就是在空调的排风口，这些地方容易出现一些细菌滋生，在空气中的细菌含量就会增加，这样的话发生呼吸道感染的风险也会明显地增加，这些因素都可以造成空调病。 空调病怎么预防 首先要调整好空调的温度，注意室内外温差不要超过 7 摄氏度，室内温度维持在 26～28 摄氏度左右; 其次还要注意空气流通，隔一段时间就要开窗通通气，防止房间氧气浓度下降; 此外还要增加空气湿度，把湿度控制在 40%～60% 是最合适的，此湿度下，病原体致病力、传播能力会迅速下降。而空气保持在此湿度时，人也会感到更舒适，同时记得多喝水

空调病的症状有哪些 空调病目前在临床上很常见，一般鼻塞、头疼、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸困疼痛，甚至有些人皮肤过敏、皮肤发干、发痒，有的出现呼吸道疾病，严重时还可出现呼吸衰竭，甚至死亡、肌肉酸痛、记忆力下降、四肢疼痛、手足麻木等症状，这些症状在临床上常见，尤其是在夏天。 空调病可能引起这些并发症 1、累及呼吸道可引起咳嗽、喷嚏、流涕等类似感冒症状，严重时可以合并细菌感染引发下呼吸道感染疾病，比如肺炎; 2、胃肠道受累可以表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等; 3、肌肉关节受凉可导致腰背关节疼、关节僵硬、屈伸不利、肌肉酸痛等; 4、面神经炎，皮肤局部末梢神经炎也是空调病常见症状，严重是甚至可引起口眼歪斜，面瘫; 5、女性容易引起月经不调、痛经等。

解决空调滴水小妙招 1、如果夏天室内外气温差距过大，空调也会出现滴水的情况，解决这种问题最简单的方法是，在刚开空调时温度调得低一些，然后逐步升高空调的温度，这样就不会因为温差过大而造成滴水了。 2、空调滴水可能是因为排水管被外面日积月累的灰尘堵住了，或者老化造成排水不通畅的现象。这种情况下我们可以先检查排水管情况，如果是这个问题我们可以清洗排水管或者换一根排水管即可。 3、夏天使用空调比较频繁，过滤网上容易积累灰尘，导致排水不通畅。建议2-3星期清洗一次过滤网，具体方法是拆下面板，抽出空气过滤网，放在流动水下冲洗，千万不可用过烫的水，否则会引起收缩变形。 4、有时候空调的膨胀螺丝没打稳，安装不牢固影响到空调平衡也会导致滴水的情况出现。移动空调器，用普通的液体水平仪重新校准空调位置，配平或者尽量放低空调器冷凝水管排除口一端。

空调不制冷只有风怎么办 1、一般空调购买的时候都会附送氟利昂，这时你可以自己添加，如果不会最好找维修师傅帮你。(提示：不要过度使用氟利昂，这样会起到反作用。) 2、缩短室内机和空调外机之间的铜管长度。 3、清洗保养空调，干净的室外机更容易散热。 4、夏季用电高峰一定要保证家里的电压稳定，购买高一点的电阻和电压表时刻监测电压情况。 5、外机一定要避光、然后保持干净，尽量安装在通风性很好的地方。 空调不制冷只有风的原因 1、设定温度是不是低于房间的实际温度：因为到了设定温度压缩机会自动停机。 2、压缩机是否正常运转：因为压缩机不运转的话是不可能制冷的。 3、压缩机运转了还不能制冷：制冷剂(氟)压力下降(漏氟)。 4、遥控器的功能设定是否有误(是否在制冷功能

空调突然不制冷只吹风外机不滴水的原因 1、设定温度是不是低于房间的实际温度：因为到了设定温度压缩机会自动停机。 2、压缩机是否正常运转：因为压缩机不运转的话是不可能制冷的。 3、压缩机运转了还不能制冷：制冷剂(氟)压力下降(漏氟)。 4、遥控器的功能设定是否有误(是否在制冷功能上)。 空调突然不制冷只吹风怎么办 1、一般空调购买的时候都会附送氟利昂，这时你可以自己添加，如果不会最好找维修师傅帮你。(提示：不要过度使用氟利昂，这样会起到反作用。) 2、尽量减短空调室外机与室内机之间的铜管长度。 3、清洗保养空调，干净的室外机更容易散热。 4、保证家中电压稳定特别是用电高峰期，购买高一点的电阻和电压表时刻监测电压情况。 5、改变室外机的使用环境，尽量安装在

维生素D3滴剂怎么吃 滴剂型维生素D3，一般是400U单位一粒，婴幼儿每天服用一粒就可。 服用方法：取一粒维生素D3，先在上面剪一个小口，然后将里面的液体挤到宝宝口中即可。也可以将滴剂里的液体加入食物、饮料中或者滴到干净的表面如调羹或干净的手背上给孩子吃。 注意：最好不要让孩子自己吃，以免把最外层的胶囊吃到腹中。 维生素D3滴剂什么时候开始服用 足月出生的宝宝出生后15天，就可以开始补充维生素D3了，口服剂量为常规预防剂量即可。 若宝宝为早产儿、低出生体重儿、双胎儿，则可在出生后1周开始补充维生素D3，开始为加倍剂量，3个月后可改为预防量，一直补充到宝宝2岁。 维生素D3滴剂要吃到什么时候 按照《中国居民膳食指南》标准，婴幼儿每天摄入的维生素D的量应至少达到40

维生素D3可以长期吃吗 可以长期吃。 维生素D3是一种溶脂性的维生素，一般从婴儿出生半个月就可以在医生指导下适量服用，一直吃到2岁的时候停止。但要注意，服用量一定要遵医嘱，不能过量，以免出现中毒现象。 维生素D3服用过量会怎样 宝宝可每天口服维生素D400-800单位(0.01～0.02毫克)，若长期每天摄入25μg维生素D可引起中毒，此时会出现厌食、恶心、呕吐、腹泻、乏力等不适症状，过量的钙质可以导致在肾脏的沉积，出现肾结石，还可能导致机体出现高钙血症。 中毒严重的会出现夜尿，口干，抽风，血压升高或下降，呼吸急促，尿频的症状。大多数患者会产生头痛。甚至会出现肾损害，影响小孩发育，肾功能衰退。患者中毒之后可口服酚酞片，或者喝泻药从肛门排除体内。也可口服维生素C，肝泰乐解毒保肝。 维生素

维生素D3什么时候吃最好 维生素D3最好是在餐后30分钟服用。 维生素D3是一种脂溶性维生素，进食后尤其是吃了含脂质的食物，能加速维生素D3的代谢和分解。所以，最好是在餐后服用，但没有规定是早餐还是晚餐，建议最好是固定在每天同一时间服用。 维生素D3怎么吃 维生素D3有多种形式，婴幼儿常服用的是滴剂型，这种滴剂一般是400U单位一粒，服用的量一般是一天一粒即可。 服用方法：先在滴剂上面剪一个小口，然后将里面的液体挤到宝宝口中即可。也可加入食物、饮料中或者滴到干净的表面如调羹或干净的手背上给孩子吃。 维生素D3要吃到多久 建议吃到两三岁。 维生素d3主要是用来预防维生素D缺乏症的，一般只供给晒太阳少，自身不能合成维生素D3，缺乏维生素的宝宝服用。一般来说，从宝宝出

空调突然不制冷只吹风是什么原因 一、空调缺氟导致 其实空调缺氟不制冷，是空调不制冷原因中最为常见的，现在的空调大部分都用的是氟利昂作为制冷剂，如果说发现空调的制冷效果不好了，那么就可以考虑一下是不是空调缺氟了。空调缺氟只需要找专业的维修工人过来加氟就可以了，一般来说一台空调加氟一次的费用是在150元左右，所在城市不同，收费标准不同，空调加氟价格都是不同的。 二、制冷管损坏导致 空调不制冷也有可能是制冷管损坏了，制冷管坏了可以找维修人员找一根制冷管，如果说自己会动手更换的话，就可以自己动手更换一根新的制冷管。 三、安装位置不当导致 空调的安装位置也要注意，空调安装前期一定要注意不要将空调安装在阳光很强烈的地方，强烈的阳光直射，以及直射的时间够长，会导致外机超出了正常的工作环境，导致空调正常的制冷效果不好。

空调外机不转是什么原因 1、如果室内温度达到了设定的温度，空调无需制冷，这时空调外机是不会运转的，这时很正常的。需要检查温度是不是你想要的温度，可以调成你想要的温度。 2、空调外机长期处于室外，经过长时间的使用会使得散热器上面吸附很多的灰尘垃圾等脏物，赃物堵塞住风扇的转轴，风扇无法运转。需要清理风扇里面的赃物即可。同时空调机室内机没有向外机供电、室内外及信号线不通、短路或断路等原因也会导致空调外机风扇不转。 3、风机的电机与风叶间紧定螺钉松脱也会导致外机不会转，这需要打开空调外机将螺钉重新紧固。 4、缺氟也会导致外机不转，这是因为氟利昂的量是有一定限度的，过多或过少都会造成空调不正常工作，这个时候空调会启动自我保护系统，就会出现高压保护自动关机进行自我保护。 5、室外机的运行是同过电脑板进行控制的，所以当室外机不运行的时候也

维生素D3吃到几岁 建议吃到两三岁。 一般来说，从宝宝出生后半个月到1个月的时候，就会开始服用维生素D3，以便提高他们对钙和磷的吸收。这种情况通常要一直服到2岁到3岁。两三岁后的宝宝户外活动量增减，这样晒太阳就多，此时就不需要再额外补充维生素D制剂了。 宝宝一天吃维生素D3多少 婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D3才能维持正常的骨骼发育。 一般建议宝宝每天口服维生素D400-800单位(0.01～0.02毫克)为佳。不可过多，因为摄入过量可引起中毒。 长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，此时会出现异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化等不适。 维

促进小肠对钙的吸收 维生素D3可以促进肠壁对钙和磷的吸收，从而可以降低甲状旁腺素的浓度，有效的减轻骨质疼痛的症状，促进骨质作用。 增加血管的弹性 维生素d3能通过阻断一种增加血管收缩的激素来改善动脉健康。此外，维生素d3还有助于减轻炎症，而炎症与动脉硬化有关。 调节胎盘的发育 维生素d3能够调节胎盘的发育与功能，因此孕妇保持充足的维生素D3含量，能够预防流产、先兆子痫与早产等。 促进钙磷吸收 维生素D3可以促进机体对于钙磷的吸收，使得血浆中的钙和磷的水平保持一种平衡的状态。由于维生素D3促进钙磷的吸收，所以它能够保证机体正常的生长和骨骼钙化，保证牙齿的健全。所以，维生素D3是适当的钙磷代谢中至关重要的。 抗佝偻病 当维生素

维生素D3缺乏的表现 维生素D3能够提高人体对于钙、磷的吸收，促进血浆中的钙、磷水平饱和。若是缺乏VD3，则身体对于钙、磷吸收不了，这就可能会出现骨质增生、软骨病、以及心情抑郁、疲劳虚弱、骨骼疼痛等不适，严重的甚至会出现癌症。 另外，婴儿若缺乏维生素D3，会出现盗汗、头发变黄、变稀有、枕秃的现象，也会造成骨骼的牙齿矿化异常，造成骨骼奇畸形，引起佝偻病、骨质软化症、骨质疏松等。 维生素D3缺乏怎么办 1、晒太阳 维生素d3又叫阳光维生素，主要是因为维生素d3是脂溶性的，需人体在阳光的作用下自己合成，自然界中很少有天然性的维生素d3。所以要想补充维生素D3，就应多晒太阳，建议每天9-10点或下午16-17点时，户外晒太阳20分钟左右。 2、食补 虽然维生素D3很少有天然的，但多吃鱼肝油、鳕鱼

触爱真的可以治输卵管堵塞吗 不可以。 触爱是一款女性保健护理用品，都是微商售卖，并不是正规药物，所以并不能用于治疗输卵管堵塞，建议女性朋友不要随便听从广告宣传，有病应就医检查，遵医嘱用药治疗，而不是随便乱用药。 女性输卵管堵塞怎么办 输卵管堵塞因发病原因、堵塞部位、堵塞程度等都不同，治疗方法也会有所区别。 1、药物调理 主要是中医的活血化瘀通络药物治疗及针灸治疗、西医的消炎治疗及物理治疗。 药物治疗输卵管堵塞，疗效与病变程度及个体差异有关，对轻微的输卵管不通有一定效果，但对于已经器质性病变的大多数输卵管不通，还是需要手术治疗，药物治疗只能做辅助调理。 2、手术治疗 这是疏通输卵管的主流方法，相比药物调理，手术在疏通输卵管的同时，还会观察输卵管有无其他病变，一同处理

药膳法 赤豆煮米仁 材料：赤豆100克，生米仁30克，熟米仁30克，红枣7枚，红糖适量。 做法：将赤豆、生米仁、熟米仁、红枣分别洗净，一起放入锅中，再加入适量的清水炖煮。炖至粥将熟时，掺入红糖，继续炖煮至粥烂熟后盛出食用。每日食用1次。 当归炖羊肉 材料：当归30克、生姜10克、羊肉200克。 做法：羊肉洗净后放入炖盅中，然后放入当归、生姜等准备好的材料，再加适量黄酒，一起隔水炖熟服用。 功效：适用于初期血栓闭塞性脉管炎。这是治疗静脉曲张的偏方种效果比较好的。 芪桃仁小茴煲墨鱼 材料：黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼。 做法：墨鱼洗净切块，连骨，加水煲汤，调味服食。 功效：适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。 熏洗法

空调不制冷原因1：供电的电压不够 所有的家用电器如果不能达到所需电压都会出现工作效率不好的情况。如果格力空调不制冷，你可以看看是不是电压不够导致的，如果是保持正常的供电电压就可以恢复制冷。当然，这种问题就显 然不是一个有技术的空调维修师傅能够解决的了，我们必须从提供稳定的电压方面入手来解决问题。 空调不制冷原因2：空调的功率不够以致于不制冷 这种情况也是比较常见的一般都是房间面积过大空调匹数太小导致空调功率不够。所以建议大家在选购空调时要根据房间的大小来选择相应的空调匹数。 空调不制冷原因3：空调长时间不清洗保养 要想空调能够正常运作，并且不影响人体健康，还要尽可能延长寿命，显然，一买回来装好就置之不理，那是不可能的。室外机因为暴露是户外，容易吸附灰尘和杂物，长时间不清理，就会影响机器的散热性