烟雨四月就要到了，白羊座的你有想过即将到来的四月自己的运势是如何的吗？爱情是否也如天气般烟雨蒙蒙？事业能否更进一层？身体是否健康依旧？想知道自己的4月运势如何，那就看看下文怎么说吧。 　　心情阳光指数：★★★☆☆ 　　健康状况指数：★★★☆☆ 　　爱情状况指数：★★★☆☆ 　　本月幸运贵人：狮子座 　　白羊座2013年4月整体运势： 　　整体运势中等偏上，白羊座这个月整体运势危险中保持上升姿态。单身的白羊们看起来爱情运势稳定，继续朝着自己的方向努力吧!希望就在坚持不懈，相信会有结果的。已经有伴的人呢，本月和你的另一半可能会因为对方异性缘太好产生争执，看来争风吃醋这事难解决了。建议你最好还是将心比心，站在对方的立场上想一想，多给彼此一点信任，事情就会明朗多了。工作上比较顺心，没有特别大的风波影响，而财运方面还算正常，保持薪资正常。 　　2013年4月爱情运势： 　　本月白

　　近日有网友发贴爆料，称疑似知名编剧于正与一男子在咖啡厅聊天发生争执并被对方扇耳光。该男子边打边骂：“你为什么这么对我，你就是一禽兽，你不是人，你个变态。”随后于正工作室人员确定此事属实，已移交给警方立案处理，打人男子身份不便透露。 　　于正遭男子暴打一事引发网友关注，于正工作室发声明，承认被打并已报案，强烈谴责该演员的暴力的行为;该演员在新剧角色被拒的情况下，突然的泼咖啡和暴力行为以及偷拍照曝光，疑是对方的炒作。

　　在生活节奏越来越快的今天，很多人的压力越来越大，睡眠质量却是越来越差，睡眠质量问题直接影响到生活质量，那么，如何拥有一个好睡眠呢？这当然得从良好的生活规律开始。 　　今天是“世界睡眠日”，越来越多的人感觉睡不够、或是醒来没精神、或是失眠，睡眠问题重重，而且目前健忘、肥胖和色斑已经成为失眠带来的三大后遗症，建议年轻人应适当早睡早起，中老年人应适当晚睡晚起，以保持健康睡眠。 　　睡眠时间要顺应四季变化 　　每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。 　　中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。 　　一般来说，春、夏季节适宜晚睡早起，每天需要睡 5 个小时至 7 个小时。秋季适宜早睡早起，每天所需的睡眠时间在 7 个小时至 8 个小时。

　　本季ABC童装隆重推出2013夏季新品时尚大片，呈现具有国际感官的夏日海滨度假畅想，体现环球之旅的高端商品企划概念。本次新品上市，ABC品牌秉持“因为爱”的品牌主张，全面推出A+优品系列夏季产品，将父母般的呵护融入产品的每一处细节，让TA在细节呵护中享受海滨度假的乐趣! 　　 　　ABC品牌2013夏季新品 　　ABC秉持国际化时尚风格贯穿始终的设计态度，怀抱父母的心情将每一款产品的开发设计落到细节，坚持产品舒适性与安全性，在最易被忽视的细节处精心考量，为孩子带来更舒适的产品体验!A+优品，爱在细节处! 　　 　　ABC品牌2013夏季新品 　　ABC秉持国际化时尚风格贯穿始终的设计态度，怀抱父母的心情将每一款产品的开发设计落到细节，坚持产品舒适性与安全性，在最易被忽视的细节处精心考量，为孩子带来更舒适的产品体验!A+优品，爱在细节处

　　乌镇是典型的江南水乡古镇，乌镇宛如一位多愁善感的女子，有着厚重的文化底蕴同时又是那么的婀娜多姿，江南出游不到乌镇将会是一大遗憾。 　　乌镇 梦里水乡的思念 　　乌镇是江南四大名镇之一，是个具有六千余年悠久历史的古镇。乌镇乌镇是典型的江南水乡古镇，素有“鱼米之乡，丝绸之府”之称。一条流水贯穿全镇，它以水为街，以岸为市，两岸房屋建筑全面向河水，形成了水乡迷人的风光。水中不时有乌篷船依呀往返;岸边店铺林立叫卖声不绝于耳。 　　乌镇夜景 　　乌镇是中国江南的名片，传承着千年的历史文化。淳朴秀美的水乡风景、风味独特的美食佳肴、缤纷多彩的民俗节日、深厚的人文积淀和亘古不变的生活方式使乌镇成为了东方古老文明的活化石。智慧的传承伴随脉脉书香，在这儿展现一幅迷人的历史画卷。 　　特色景点：西栅、江南百床馆、江浙分府、茅盾故居、江南民俗馆、木雕陈列馆 　　

　　从沈从文的《边城》，可以看到凤凰古镇的缩影，苍崖老树、白浪曲水都是小镇的一角，凤凰古镇到底有多引人入胜？清明节去看看就知道了。 　　凤凰 《边城》印象 　　一入湘西，就像走在沈从文的作品中，苍崖老树，白浪曲水，拂睫的翠色，离披的兰芷，都像是从他笔管下流泻的芗泽。到了凤凰，沱江、虹桥、跳岩、古街、吊脚楼……更仿佛到处都是他的影子。 凤凰古城 　　在凤凰老城区，使人最容易想起的两个字是：时间。随便拣一个小巷子钻进去，就会顿然发觉一个悠远宁静的世界。大块大块的青石或红砂岩条石铺成的老街，两旁年代久远的老木屋，再加上墙上修补的青砖，卖银饰和蜡染的苗人店铺，仿古的幌子，朴拙大气的横匾，使人觉得，这里的人努力想重现时间那头出现过的一切。过去与现在叠合在一起，长长的时空引人遐思。 　　特色景点：沱江、陈斗南古宅院、东门城楼、沈从文故居、虹桥、南长城

　　说到古镇，相信很多人脑海中首先想到的就是丽江，云南丽江风景秀美，更有着穿越古今的文化氛围，清明去丽江，你准备好了吗？ 　　丽江 穿越古今的呼唤 　　丽江古城在南宋时期初具规模，现已有八、九百年的历史。丽江古城因其居丽江坝中心，四面青山环绕，一 片碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得名。 　　今天的丽江古城熙来人往，如果你只是因为摩肩接踵的游客就把丽江视为一个过于通俗的旅游胜地，那可就大错特错了。没听说过“小隐于野、大隐于市”这话吗?热闹喧嚣只是丽江的表明，古城的小街偏巷中其实遍布特立独行者的身影。千万别被你的双眼所迷惑，丽江的江湖可深得很，绝对是一处考验心智的地方。 　　云南丽江 　　特色景点：古街、古桥、木府、福国寺五凤楼、白沙民居群、束河民居群 　　特色美食：丽江凉粉、吹猪肝、粑粑、岩巴玖、纳西火锅、过桥米线、黄豆面、腊排骨火

　　“吹面不寒杨柳风”，随着四月清明节的来临，踏青的队伍也越来越壮大。经过一个冬季的蛰伏，严寒中色彩黯淡的古镇一个个变得五彩缤纷起来。还等什么，我们去古镇踏青吧! 　　镇远 悠远宁静的等待 　　镇远位于贵州东，城内最著名的舞阳河自西向东呈“S”型蜿蜒贯通全城，形成了“九山抱一水，一水分两城”的太极图古城风貌。 　　贵州镇远古镇 　　走在古镇街道上，古建筑群承载着浓浓的历史痕迹。沿着青石板铺就的窄巷，走过低低的屋檐和老井。由于没有受到战争的破坏，这里的建筑保存地相对完整，被联合国定为世界文化遗产。独特的木质房屋散发古香古色的神韵。褪色的古楼在岁月中优雅地老去。妇人们挑着担子沿路或者走在桥头兜售。春光中的薄雾，各家的窗外挂着红彤彤的灯火，将小镇装扮得犹如世外桃源一般。 　　特色景点：舞阳河、青龙洞古

　　南浔有着厚重的历史文化味道，是很多小资、文艺青年比较喜欢去的地方，清明去南浔，也是一种寻找，向南寻找属于自己的那一份心境。 　　南浔：江浙雄镇“南寻”书声 　　南浔虽也是小桥流水，却更具有厚重的历史文化味道。南浔，不知为什么这个名称特别能给人好感，也许是因为，南浔=南寻，在江南的古镇之间寻找一种遗失的慢调子，是如今沪杭苏等周边快节奏地区游人的最爱;也许，南浔=难寻，那种轻摇桨橹慢游船的味道，必须是难能可贵的，才会被人惦念……谁知道呢，这是一种奇怪的情愫。 　　南浔虽也是小桥流水，却更具有厚重的历史文化味道，所以甚至被冠以“江浙雄镇”的另一个名头——因为镇上有全国文保单位小莲庄、嘉业堂藏书楼及张石铭旧宅等古建筑群落。区域内还有双林镇、善琏镇、菱湖镇、和孚镇、练市镇、千金镇、石淙镇等诸

　　四月烟雨，出游当然首选江南水乡，借着清明小长假，不妨到木渎古镇去看看，那里的园林水乡定能让你流连忘返。 　　木渎：园林古镇，水乡风貌 　　木渎古镇的老房子，在春天里显得格外动人。水悠悠的苏州木渎古镇，三月天光云影下，景致最为动人。木渎古镇有着其他古镇不能媲美的历史渊源。远古曾有吴王夫差和西施的浪漫往事，近有乾隆六下江南不舍离去，现在木渎古镇在周围城市扩张中仍然保持着最古朴的水乡风貌。 　　江南古镇以春秋两季风光最好，而说到领略园林的韵味，以春天为最佳。晨雾流动、朝阳映照下，整个古镇镀上了金色的霞辉，静寂中几声清脆悦耳的鸟鸣，更是给水乡古镇增添了几分隐士的禅意。清晨最适合踏青古松园，园内建筑古朴雅致，雕刻十分精细，霞辉中细赏楼厅独具匠心的雕刻，漫步斗折幽曲的双层长廊，沐浴古松翠色中。 　　从古松园出来就是古镇上繁华的山塘街。在街上的茶馆里闲坐下来，泡上一壶碧螺春，点上几碟小点

　　清明时节，江南最适合出游，凭栏遥望，小歇听雨，将自己的心放空，将自己置于这个空灵的世界，你是否更能看清自己的心呢？清明下西塘，听雨识人心。 　　西塘：临河雨廊，小歇听雨 　　西园是西塘的名园，因为柳亚子先生曾在这里“邀友对月、吟诗放歌”而名，只是现在的西园是上个世纪90年代新建，所以也只能在这里怀想一下古人而已。 　　近年来为了开发旅游，西塘每年的五月至十月都开放夜游，每天的傍晚5点到8点多，张正根雕艺术馆、中国钮扣博物馆和西园就开放给游人。沿河长廊下的红灯笼连接成片，为小镇平添了许多韵味。 　　西塘雨中的景色 　　攻略 　　交通：自驾路线：从莘庄上沪杭高速，走A 8到大云出口下(即嘉善，也就是过枫泾后的第一个出口)。长途车：从上海到嘉善再转车至西塘(嘉善北站)，也可乘坐上海至西塘(嘉善北站)的直达车(嘉善车站也停靠)。 　　住宿：西

　　出境赏花逐渐成为当下一种时髦的旅游选择，在赏花之余，体验异国风情，加之旅游市场刚回稳，出境游价格尚处于较低价位。 　　看腻了国内那些花 不妨出境走走 　　如图所示，出境游赏花十大热门目的地依次为： 　　日本东京 　　赏花：樱花 　　评述：樱花代表热烈、纯洁、高尚的生命之花，短暂而又灿烂，就想人生一样，到富士山下体味它吧，因为它最灿烂的时光很短暂，不会为你而停留。 　　最后赏樱之地：北海道清隆寺 　　韩国济州岛 　　赏花：油菜花 　　评述：油菜花很普通，它的花语也很普通“加油”，但是看着茫茫一片，金灿灿的油菜花，你会发现它的不普通之处。 　　台北 　　赏花：油桐花 　　评述：油桐花代表情窦初开，去台北的油桐花布道走走，回味那情窦初开的年华和那时的人那时的事。 　　塞班岛 　　赏花：凤凰花 　　评述：每年春季塞班岛都飘满了红色的凤

　　春天的气息已扑面而来。百花竞放、气候宜人、正值踏青野游，饱览春光的大好时节。每年三月至五月，京郊赏花名处都纷纷推出了赏花节，桃花、樱花、海棠花、玉兰花、丁香、牡丹，应有尽有。让我们一起走向户外，去尽情享受大自然的魅力吧! 　　郊区赏花游玩地点推荐：昌平区 　　碓臼峪 　　从4月份至5月中旬，成片的野花陆续开放，有山桃花、山杏花、梨花、杜鹃花、丁香花等，色彩斑斓，特别是山桃花、山杏花更是遍布整个景区，粉红的、鲜红的、有的漫了整个山坡，有的只有疏落有致的几棵，间或还有鲜艳的杜鹃花。 　　碓臼峪有京北小三峡之称，这里两旁都是山，一股清泉水从中间流过，有不少大大小小的池潭，里面池水清澈，小鱼成群。 　　乘车：德胜门345路到昌平换5路直达 　　驾车：八达岭高速昌平西关出口十三陵方向，长陵左转泰陵西北四公里即到景区。 　　 　　双龙山 　　四月到双龙山赏桃花，在大路旁小河边，成

　　清明时节百花开，正是赏花好时节，鲜艳的花朵在眼前摇曳，清雅的芳香在鼻尖萦绕，春的绚烂也会让你的心里开出美丽的花朵。 　　郁金香 　　彩色浓情：郁金香 　　推荐指数：★★★★★ 　　线路：石象湖 　　举目翠绿沁心，处处姹紫嫣红。 　　石象湖郁金香迎来最佳花期 　　盛开的郁金香瑰丽多姿，撩动游客的眼球。在阳光的沐浴下更加熠熠生辉。明黄、粉红、纯白、黄红、深褐……各种色带交织汇聚，随风舞动，描绘出最绚烂的春景画卷。数对情侣在花丛中享受结下美丽姻缘的幸福;摄影爱好者抢拍郁金香舞弄的每一个瞬间。 　　据悉，去石象湖赏郁金香正当时，目前，郁金香早期和中期部分品种已经绽放。诸如红色印记、粉色印记、牛津渴望、阿波罗、小黑人等，随着气温的逐步回升，会有更多的郁金香品种次第绽放。 　　桃花 　　粉色浪漫：桃花 　　推荐指数：★★★★☆ 　　线路：龙泉、

　　烟雨四月，江南一带宛如豆蔻年华的青春少女，含蓄中带着好奇，而这一抹娇羞恰恰引人入胜，而以扬州、苏杭等地为代表的江南，现在呈现出的万物新生迹象，就足以成为出游的理由。不出游一番是不是有些亏待自己呢？清明时节，不妨南下踏入古镇。 　　摇着船的水乡女 　　甪直：“六泽之冲”，景致如画 　　甪直素来有“江南桥都”的美誉，到甪直，不可不看桥。甪直比起江南的几大古镇如乌镇、同里、周庄等，名气并不大。可以说，作为江南旅游的古镇和水乡，它在本世纪初才开始受人注目，渐渐被开发起来。 　　说起来，这个占地面积也就一平方公里左右的古镇并不大，但却是地道的江南水乡———吴淞江、清小江、界浦江、东大江四江环绕，又邻近澄湖、独墅湖、金鸡湖、淀山湖、阳澄湖等湖群，故素有“五湖之厅”与&l

　　清明节正值春季，而春季是极易上火的一个季节，如果清明节上火了怎么办？一般情况下，上火最好的治疗方法是饮食调节，那么，清明节上火吃什么可以祛火呢？ 　　专家提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。 　　以下几种上火症状专家教您巧应对： 　　☆咽痛 　　咽痛发干，疼痛不适，这是春季人们最常出现的“上火”症状之一。治疗可以试试下面的办法： 　　春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。 　　☆便秘 　　春季尤其是中老年人常出现大便干燥的情况。 　　治疗春燥引起的便秘，易“润”不宜“泻”，可试用下

　　今年的清明节是4月4日，在清明节前后，最适合养生的饮食有哪些呢？清明节前后吃什么对身体最有益处？ 　　春食蔬菜胜灵丹： 　　春天，是一年中生长收藏的“春生”时节，有句俗语：“春吃蔬菜胜补药”，此时宜多吃一些应时蔬菜以求升发肝气。 　　春菜：以其性甘苦寒而涩肠止血、健脾理气而助消化，有利于肝气和脾气的升发疏泄。 　　春韭：即春天的韭菜，其性温升发，是春天补药，可增加人体胃肠蠕动，起着血管清道夫作用，以其补益肝肾而增加人体抵抗力作用，但对于“热身”或有积火、痰湿者不宜吃用。 　　春笋：性味甘微苦，能解除胃肠燥热、通便理气去瘀，因其含较多纤维素，大便稀溏者不宜多食，风湿病人也不宜食用。 　　枸杞菜：与猪肝瘦肉共用为汤品，可以清肝明目，有利于解郁肝气。 　　可适当进食大枣、蜂蜜、母鸡等协助人体阳气升发之品，并

　　清明节吃什么？清明节怎么吃？清明节饮食有没有禁忌？相信这是很多人都在关心的问题，清明节养生可以把各种饮食的效益放到最大，亲亲宝贝小编提醒你清明节不妨试试中医饮食。 　　热性体质人“发”物不易多吃――笋 　　竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。 　　热性体质人“发”物不易多吃――鸡 　　肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如猪头肉、公鸡肉、鹅肉等，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。 　　可柔肝养肺的食物――荠菜 　　荠菜的营养价值很高，含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，有助于增强机体免疫、降低血

　　清明节在每年的4月4日或5日。这个时间段阴雨潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，而乍寒乍暖的的天气也容易使人受凉感冒，发生支气管炎、扁桃体炎、肺炎等等。春季又是呼吸道传染病如白喉、猩红热、麻疹、水痘、百日咳、流脑等疾病多发的季节。 　　清明以后，多种慢性疾病易复发，如精神病，关节炎，哮喘等等，有慢性病的人在这一段时间内要忌食易发病的食物，如海鱼、海蟹、海虾、竹笋、毛笋、咸菜、公鸡、羊肉等，以免旧病复发。 　　春季进补的原则： 　　1、春季湿度相对冬季要高，易引起湿温类疾病，所以进补时一方面就健脾以燥湿，另一方面食补与药补也应注意利湿渗湿。 　　2、中医认为“春以胃气为本”因此应改善和促进消化吸收功能。不管是食补还是药补，都应有利于健脾和胃、补中益气，以保证营养能被充分吸收。 　　3、针对原有慢性疾病患者的虚证，给予有关的食疗与药补。 　　4、食补与药

　　清明节就要到了，清明作为24节气之一，很多注重养生的人们都会在这天格外的注意饮食，那么，清明节气吃什么好呢？清明养生食谱有哪些？ 　　1.丝瓜花蜜饮 　　配方丝瓜花10克，蜂蜜15克。 　　做法1.将丝瓜花洗净，放入茶杯内，加开水冲泡，盖上盖，浸泡10分钟后，倒入蜂蜜搅匀即成。2.服用时，拣去丝 　　瓜花不用。趋热饮用，每日三次。 　　此方具有清肺平喘之功效。适用于肺热型支气管炎、咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症。 　　2.银耳茶 　　配方银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。 　　做法茶水去渣，银耳泡开加冰糖炖烂，倒入茶汁搅匀即可。 　　此方具有滋阴润肺之功效，适用于阴虚久咳、发热等患者。 　　3.枇杷叶粥 　　配方枇杷叶10～15克(鲜者30～60克)，粳米50～100克，冰糖少许。 　　做法先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去渣，或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细