在中国，一旦怀孕当上准妈妈，不但孕妇要注意各种细节，全家上下都得小心翼翼，各种禁忌接踵而来。但是国外的孕妇，购物、旅游、开车等等，和平常没有多大差别。都是生娃，为啥一个紧张兮兮，备受痛苦，一个却若无其事，该干嘛干嘛？这究竟是中外孕妈身体的差异还是文化的差异？

很多人喜欢买柠檬泡水喝，认为能够达到补充维生素C的效果。柠檬是否可以用热水泡？柠檬中含有多少维生素C?喝柠檬水可以达到补充维生素C的效果吗？柠檬为何受到广泛关注在15世纪，欧洲的冒险家们喜欢乘船横渡海洋去探求未知的世界，但由于长期在海洋上漂泊，吃不到蔬菜水果，因此他们受到了坏血病的“侵袭”。偶然一次，他们食用了一种叫做柠檬的植物，而食用后更是让他们摆脱了病痛，重新找回了健康，因此，柠檬成了后来出海的冒险家们的必备品。随着科技的不断进步，人们在柠檬中提取了维生素C，发现是缺乏VC会使人们患坏血病，也正是这个原因使人认为柠檬是VC大户。用柠檬泡水可以有效补充VC吗就柠檬而言，含量极高的柠檬酸，还含有维生素C、类胡萝卜素、叶酸、维生素B6、柠檬苦素、黄酮类化合物以及钾等矿物质。柠檬真的是VC大王吗？事实并不是这样的，参考《中国食物成分表》会发现，每100g新鲜柠檬中VC的含量

我们的小家，不用多大，温馨就好 一个小小的窝，不用多豪华宽敞，只要足够我们遮风避雨、相濡以沫就好。墙上挂着我们的婚纱照，客厅里摆上漂亮的花，冰箱里堆满美味的饭菜……不吵不闹，甜蜜快乐，房子虽小，我们的热情和爱却很浓很浓。 我们的钱，不用太多，足够就好 不求大富大贵，只求每晚能够安心入睡。我们都踏实努力地做好自己的工作，对于钱，不过度挥霍，也不需要过分节俭，衣食住行刚刚够花就好。不攀比不抱怨，不求人不依赖。最好是每年有一些富余的钱，可以和家人一起去看看外面的世界，这就是真正的美满。 老公，不用多帅，相爱就好 一辈子，能与自己相爱的人一起度过，也许就是一件足够幸福的事了。能包容我的小脾气，猜得出我的小心思，悲伤的时候能给我一个温暖的拥抱，开心的时候愿意陪我一起傻笑。细水长流的爱情，才是最幸福的。

那个曾经单膝下跪求你嫁给他的男人，也许只是坐在一边拿着手机发呆。唠叨的话已经到了嘴边，但还是被你硬生生地吞了回去，因为你知道，在生活的重压下他过得也并不轻松，加班、卖命、赔笑、挨骂…… 也许你做着一份自己并不喜欢的工作，只是因为它能给你足够负担生活的薪水，所以你只能甘之如饴。也许你嫁了一个并不是那么爱的人，但他能给你一个家，让你有足够的安全感，所以你心甘情愿此生永远跟另一个人捆绑在一起。 生活看上去挺美好的，但是又似乎缺了点什么。不过不重要，因为你满脑子都是孩子换季的衣服要清理了，后天幼儿园有亲子活动又要跟老板请假，早教班的费用又要交了…… 梦想两个字，就像初恋一样，曾经让你在午夜辗转反侧，而现在想起来就像上辈子的事情，虚无缥缈得都不值得你多花哪怕一秒钟的时间。 那么，曾经的梦想，你还记得吗？ 这个视频，也许会让你看到内心的

夫妻吵架又不是贴马云，搞什么今天你爱搭不理，明天高攀不起，冷暴力最伤感情。 越来越多的人意识到冷暴力的严峻性，如今“冷暴力”也被纳入《反家暴法》。但界定这事不仅要看法官心情，还要自己提供证据，证据还真不是那么好收集滴！ 冷暴力作为一种精神上的折磨，本来就是攻心战，没有证据，没人可以正确评判。 家庭中的冷战也一样，不过是另一方想争取在家庭中的话语权，他想要的是自己做主，说话算数的感觉，从而形成了套路。 今晚，我们就来聊聊 # 你是如何看待冷暴力的？# 你冷我更冷，我可以坚持到底！ 我们家基本不冷暴力 该吵架吵架，该说话说话 有可能上一秒还在吵架 下一秒老公就问我：你看这个怎么样那个怎么样 没有冷暴力过

我家那位不是个浪漫的人，大小节日、纪念日、生日，统统都不会放在心上的，所以更别提会有什么惊喜，顶多是支付宝转账。说不在乎这些吧我真做不到，在乎吧人家不用心反而引来一肚子闷气。所以，有时候真是希望少点这种节日，那样说不定反而会减少情人、夫妻间的不快。 每对恋人恋爱初始时，觉得每天都像情人节一样甜蜜，天天腻在一起都不会嫌烦，两人之间永远有说不完的话。随着时间的推移，结了婚，有了孩子，渐渐的，不知从何时开始，便会经常看对方不爽，觉得对方没有达到自己心中的期望值。两人在一起最常见的画面便是一人捧个手机，各自埋头，就这样安静地刷着手机。 有些人总喜欢给别人营造幸福婚姻的假象，不能露出任何不和谐的一幕，那样的人活得太累了。婚姻里难免会出现没有激情的阶段，那不是不能为外人道的。 我和我家那位09年认识，一路走来7年，没怀孕前，我们之间都是挺甜蜜的。

NO,1 宝宝迟早也会过敏的 遗传是造成过敏体质的重要因素，但并非唯一因素。遗传自然会对过敏体质有一定的影响，通常父母其中一方为过敏体质，宝宝有30%的机会被遗传；如果夫妻都为过敏体质，就大约有80%的几率会生下过敏宝宝。但是，父母不该武断地认为，那些导致自己过敏的源头也会令宝宝过敏。同样，即使父母从没有发生过敏的历史，也还是有可能生下过敏体质的宝宝。在过敏问题上，遗传并不完全决定命运。不过，对于有过敏家族史的宝宝，喂养及护理方式上多加小心则是没错的。NO,2 经常按摩淋巴，可以帮宝宝提高免疫力 这个说法貌似流传度还挺广的，你一定也很熟悉。但遗憾的是，无论是古代还是现代中医，都没有涉及淋巴的概念。中医范畴的排毒，指的是人体内的毒素通过出汗、呕吐和大小便三种方式排出体外，从没有按摩淋巴的说法，按摩淋巴能提升免疫力的说法就更是无稽之谈了。 不过，我们

写字矫正法 说与写有着极为密切的关系。 有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。这潦潦草草地写要多花费2—3倍的时间。据说有的口吃患者坚持这样写字一星期，讲话的节奏逐渐均匀，最后就不再口吃了。这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。 体育疗法 经常参加体育锻炼，特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。 原因： 口吃患者有个特点，说话时心情紧张，急于把话说完，造成气短，从而破坏语言节奏，形成紊乱现象，使口吃加重。 所以口吃患者要经过体育活动，多做深呼吸，说话要慢一点，心情不必紧张，说不出来不硬说，停顿一会。 这样长期坚持下去，会使大脑皮层对发音器官的协调能力得到改善，建立起新的条件反射，使口吃的不良习惯得到矫正。 功夫不负有心人。经验证

我跟老婆都是80后，属于从农村出来的大学生，大学毕业后经过10年的打拼，终于在深圳勉强站稳了脚跟。家庭年收入40多万，虽然不多，但也算中产了。老大6岁了，前两年，想着给老大找一个玩伴，于是生下了老二。（老二依然是个儿子，虽然我跟老婆都想要个女儿。）就在老二出生一年之后，家里发生了翻天覆地的变化。 一：老婆的身体状况变差 两个孩子都是剖腹产，老婆因此没少受罪。由于剖腹产导致的后遗症，老婆至今刀口还在痛，医院也查不出具体原因。现在她的身体素质大不如前，脸色更是变得蜡黄。 二：时间和精力远远不够 只有一个孩子的时候，我每天下班后只要花费一个小时的时间来给他讲故事，陪他玩，周末抽出一天陪他上培训班或者带出去玩，剩下的时间还是比较充裕的，我可以自由安排。可是老二出生后，我们完全没有了属于自己的时间，先是陪老大，然后要“对付”老二。老

刷牙牙龈出血是什么原因？ 1、刷牙动作不正确 现在很多人在刷牙的时候，动作都是不对的，很多人在刷牙的时候都只是在刷牙齿，而没有刷到牙齿和牙龈的细缝处，其实细菌往往出现在这里。 2、口腔上火 经常上火也容易导致牙齿的问题出现，比如牙齿酸痛，牙齿肿胀，严重的话还有可能会导致牙齿的出血，要少吃上火的东西，平时多喝水。 3、牙齿有炎症 在的人很大一部分牙齿都有炎症，特别是牙龈炎，牙周炎，很高发。这是因为我们的刷牙习惯不正确，虽然每天在刷牙，但是细菌依然残留，久而久之牙齿就会开始有炎症。 4、身体的其他病变 牙龈出血的话记得千万不要忽视，不要以为只是牙齿有问题，去检查牙齿的时候最好做一个全身及检查，糖尿病或其他血液性的疾病也是有可能导致牙龈出血的情况的发生的。 刷牙牙龈出血

这是一个能够挑起家暴的活动，你敢来参加吗？终于等到这一天，可以吐槽一下老公的拍摄水平了。 怎么评价呢？算了，文字可抵不上这些图片的冲击力，还是往下看吧！ 1.虫虫：对于我这种已被老公训练出来的手机修图十级高手，构图不好可以重新截图，太暗可以调色加滤镜，拍得脸丑可以磨皮修脸，拍得矮可以把腿拉长，拍得胖可以往瘦推一推。但是拍的迷之抖动真是无回天之力了_(:3」∠)_我明明安静的坐在那里笑呀！为什么照片像要变成僵尸去吃人一样！ 虫虫自拍： 虫虫老公作品： 你~在~哪~里~我~怎~么~看~不~见~你~ 哈哈哈哈为什么，这到底是为什么？让你老公来回答这个问题~~ 2.誰吖：自己眼中的自己跟老公眼中的自己永远不太同步 誰吖自拍：

女生右手中指戴戒指什么意思 一般情况女生如果是右手中指戴戒指是没有任何含义的，因为按照国外的戴法，戒指一般都是戴在左手，才表示跟爱情有关系，则表示名花有主，已经在恋爱，所以女孩在订婚之后，或者是被男友求婚之后，都可以将戒指佩戴在这个手指上。这样可以向外界传递出你目前订婚的消息，而且也可以让那些想要追求你的男孩望而止步。当然，如果戴的是花戒，戴任何手指都是没有意义的，只是一个装饰品而已。 男生右手中指戴戒指什么意思 如果是男生右手戴戒指可能只是为了装饰的作用，也有可能是男人和别人之间有一种约定或者誓言，是只有当事人才懂得其中的含义，外人更是猜不透。另一种也可能是男士已经有了心仪的女孩子。 另一种研究表面，男士右手中指戴戒指能够增加自信，而且容易引起异性的注意，这种说法听起来可能比较臭美，但是从生理学的角度来讲又是有理可依的道理。男士

皮肤受损 一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。 如果长时间上夜班，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。 而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。 肥胖 凡在晚上20时后进食就被称作"夜宵"。 人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收;到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。 夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。 免疫力下降 经常上夜班，会造成疲劳、精神不振，此时人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃

1普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候病毒性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用或者注射抗生素了。 2胃溃疡跟吃什么东西关系真不大。胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染，主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子，幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的。少量的是因为神经控制失调之类的胃酸分泌过多，可以用抗酸药，严重的可以手术解决。一般只要不是特别刺激的东西，没有那么多忌口讲究。 3脚气是一个全身性疾病。足部的真菌感染很多人都有，但是只要脚上有可见的感染灶，其实全身一般都是有真菌分布的，达克宁之类的仅仅能够在短时间内缓解局部症状，要根治需要配合口服抗真菌药。 4贫血有很多原因，但是吃阿胶、红枣之类的东西是没用的。最常见的贫血原因

每到夏天,那时候的李不白，人穷家丑，买不起空调用不起电，只能靠酒入眠。 老李的最爱是小龙虾和各种撸串，号称十串喝一斤，一虾兑一瓶！ 终于在一个木有月亮的晚上，他肚子痛得欲仙欲死, 在满眼金星中等来了120， 我现在还记得他电话那头的举重若轻：“大麻, 医生说我是急性胰腺炎,是不是和阑尾炎一样开刀割掉就行? 还是吃点胃药啥的就好?” 我很悲哀的告诉他，以上都不是, 先住院吧，这个病，还真看人品。轻的甚至可以自愈，重的弄个倾家荡产还不一定保的住命。 大麻菌绝不是危言耸听，今天我们就来说说这个胰腺炎。 胰腺是人体消化器官,一方面分泌胰岛素、胰高血糖素等来维持人体内血糖水平的稳定；另一方面它每天向肠内排入1500ml左右的胰液，内含丰富的胰蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等各种消化酶，用来分解食物中的脂肪、蛋白质和

如果成立，它们的背后又有着什么样的奥秘? 爱情是最重要的，爱情坍塌了，自己就活不下去了。 无数女人如此感慨。 更具体地说，就是，有一个男人是最重要的，他不在乎自己了，自己就活不下去了。 然而，对于女人来说，爱情是什么? 在小说《挪威的森林》中，日本小说家村上春树描述了女主人公绿子的爱情梦想。 “我追求的是一种单纯的真情，一种完美的真情。比方说，现在我跟你说我想吃草莓蛋糕，你就丢下一切，跑去为我买!然后喘着气回来对我说：‘阿绿!你看!草莓蛋糕!’放到我面前。但是我会说：‘哼!我现在不想吃啦!’然后就把蛋糕从窗子丢出去。我要的爱情是这样的。” “但是我觉得这和爱情完全没有任何关系嘛!”我稍稍愕然地说道。 “有啊!只是你不知道罢了。”阿绿说道。“对女人来说，这其中有很重

肌酐偏低的原因 肌酐偏低有着很多种原因，肌酐偏低可能与贫血、肌酐营养不良、肌萎缩、白血病、尿崩症等疾病有关系。在肌酐值中有一个检测数据值叫做尿素氮值，这个尿素氮值却很容易受许多其它因素的影响，所以无法单纯反应肾脏功能。 肌酐偏低的危害 血肌酐低可初步说明肾脏排毒功能好，受饮食影响，对疾病的诊断意义不大，也不会出现任何症状。如果是尿肌酐低，则意义大不相同，说明肾功能受损。 孕妇肌酐偏低怎么办 孕妇肌酐偏低是一种很常见的现象，另外孕妇肌酐偏低也是营养不足的表现缺乏蛋白质的可能性大，应该加强营养。须要补充叶酸制剂，详细办法为：叶酸片，逐日三次，每次一片(5毫克)。持续服用至临产前，不仅你本身须要补充，胎儿也须要。 肌酐偏低饮食 1、食盐量限制:一般来说肾功能不全代偿

文 | 罗玲 图 | 网络 编 | 叮当 古人讲修行，只懂了不够，要去“行”，所有的修行方法，都是要人亲身做到，去做了，才是身心合一，才有用。 这也是我最近很大的一个感受。我向来行动力比较差。我过去一直很重视头脑，现在逐渐认识到，身体力行，也可以反过来促进头脑的改变。 最近关于冥想和正念禅修对人有好处的研究特别多，对身心有益，又不需要任何投资。所以，在过去的几年里，我也开始了很多尝试： 1 关注呼吸 呼吸可以比较方便地把你的注意力转向自己的身体。通常，呼吸是在你的意识监控范围之外，自动进行的。关注它，你会发现，你的头脑意识并非你的一切，你的身体在意识之外在自主地做着很多事情。 从脑神经学角度解释，“当你呼吸时，会先激活交感神经，然后激活副交感神经。”（《冥想5分钟等于熟睡一小时》p

老是想尿尿每次尿一点点是怎么回事？ 1、尿路感染 尿频一般都是尿路感染的症状。这种情况需要到医院泌尿外科进行尿常规，肾功能及泌尿系B超等相关检查，查明原因后才能谈到治疗问题。 2、其他 这可能是尿不尽的症状。尿不尽可考虑尿道炎、前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系统疾病，也不排除其他的可能。 小贴士：如果自身出现这种情况，需要进行检查才能具体了解，所以一旦出现这种情况，建议及时就医检查，根据不同情况进行不同的治疗。 尿路感染怎么根治？ 1、要注意个人卫生，避免反复感染。 2、要多休息，保证充足的睡眠，以提高抵抗力。 3、要多喝水，每天在1500―2000毫升以上，以增加尿量，既可以冲洗和清洁尿道，又能将药物的代谢产物排出体外，降低药物的毒性。 4、宜吃清淡、富

画着画着，自己就笑了起来……你们看笑了吗？ 话说，真的梦想有一天能画“有一个女儿，是怎样一种体验？”嘿嘿。