亲们，不要被完美身材的美女亮瞎眼，不用对着脱衣秀肌肉的型男们流口水，更不需看着小肚腩和“游泳圈”暗自神伤，我们需要的是行动起来，和肥胖说“Bye-bye”！怎么动，怎么减，怎么“bye”——需要寻找适合自己的减重方法。如何健康有效的减肥？下面的方法也许可以帮到你。 如何健康有效的减肥 这样减肥才会成功 如何健康有效的减肥一：以水为主要饮品 多喝水好处多多，清肠排毒又助瘦。水不含热量也没有脂肪，能促进新陈代谢，是最适合减肥的饮料。平时饮用白开水以外的饮料，特别是果汁等的人，首先将饮料改为白开水，可以减少热量的摄取。 如何健康有效的减肥二：将谷类换成蔬菜 新鲜的蔬菜也是营养多多哦！因为白米、义大利面及三明治等的谷物类容易被消化，之后肚子会饿，就容易吃过量。所以在这一周内，只要将鸡肉三明治换成鸡肉沙拉，挑战将谷类换成蔬菜。蔬菜比谷类消化地慢，而

有一天 当妈的必须要有一颗“强大 的心脏”啊！永远都不知道 下一秒孩砸的嘴巴会蹦出 些什么！！！

恋爱容易，婚姻不易，当我爱你变成了生活中的柴米油盐之后，你还敢说你对自己的另一半恋恋不舍吗？做个假设，如果有人愿意出一千万买你的老婆，各位老公们的回答又是什么呢？ 看完这些老公们的神反应，宝妈们想不想知道自己老公面对这个问题时会说出什么让人哭笑不得的话呢？不管老公反应如何，宝妈们一笑置之即可，毕竟老公也不傻，他说出来的话也只是活跃一下气氛而已啦！

新浪娱乐讯 日前，演员李念[微博]清空此前“恩爱”微博，并在8日中午发微博称，“一个人走路很辛苦”，一时间，关于其离婚的传言甚嚣尘上。新浪娱乐第一时间联系其经纪人以求证传言是否属实，对方却一直不接电话。 李念2009年凭借大热电视剧《蜗居》中“海藻”一角扬名，2010年，事业大红的她在一档谈话节目中透露已经和男友订婚，男友身份立刻引来网友热议。2011年7月13日下午，李念在其微博承认与软银赛富合伙人林和平在香港登记结婚，此前的“阔太”传闻终于得以尘埃落定。 婚后的李念一直不惮于在微博上公开自己的幸福生活。2012年1月25日，李念在微博宣布顺利产下一女，随后在2015年3月14日，李念成功产下二胎，并在微博大方晒出儿子照片，惹得一众网友称其“儿女双全，真是人生赢家”! 今年6月，李念还在微博晒出一组自己在家置办生日会的照片，称为

丰胸产品更是多不胜数，很多女性都不知道什么丰胸产品最有效?虽然说现在市场上丰胸产品有很多，但丰胸的关键最有效的丰胸产品。有很多消费者在选择丰胸产品时，总是在乎是否大品牌，是否有明星代言的品牌，从而忽视了产品自身的效果。所以，女性在选择什么丰胸产品最有效时，虽然品牌很重要，但安全健康丰胸效果更为其重要。 什么丰胸产品最有效 这么好的效果怎能不丰满 小编提醒，爱美女性在选择什么丰胸产品最有效时，不要盲目的追求大品牌，不要盲目的选择。小编认为，要多多参考消费者的口碑，看消费者心中什么丰胸产品最有效?消费者都是选择用什么品牌的丰胸产品。 深圳张小姐:我的身材典型属于南方，不仅身材娇小，就连胸部也是娇小的，天生胸部小、扁平，没少给我造成负担，在上学时，不仅要忍受同学的嘲笑，工作了还要忍受同事的嘲笑。有时感叹为什么老天这么不公平，羡慕别人丰满挺拔胸部。

胸部是女性引以为傲的部位，乳房的丰满使女性拥有更婀娜的身姿。乳房能给女性带来外在的吸引力。乳房的健康直接影响影响着女性的健康生活。乳腺纤维瘤是常见的乳腺疾病之一，乳腺纤维瘤是怎么形成的？有比较好的治疗乳腺纤维瘤方法 乳腺纤维瘤中药可以治愈吗？今天小编就来给大家解答这个问题。 比较好的治疗乳腺纤维瘤方法 乳腺纤维瘤中药可以治愈吗 首先我们来了解下乳腺纤维瘤有哪些症状？ 比较好的治疗乳腺纤维瘤方法，乳腺纤维瘤，临床上以无痛性乳房肿块为主要症状，好发于乳房的外上部位，约75%为单发，少数为多发，一般不伴有乳房疼痛及乳头溢液。其大小性状一般不随月经周期变化。肿块通常生长缓慢，但在妊娠、哺乳期可迅速增大。有大约17%的病例可发生纤维成分的肉瘤变和上皮成分的严重变性。乳腺纤维瘤一般认为与雌激素活跃有密切关系，好发于性功能旺盛时期，可发生于青春期后任何年

乳房丰满挺拔是女人性感的标志，每个女人都渴望拥有性感的身材。但是乳腺疾病一直困扰着女性乳房健康问题。不管是乳腺炎、乳腺增生还是乳腺纤维瘤，发病率都在上升的趋势。现代女性呵护乳房健康已经成了刻不容缓的问题。那么乳腺纤维瘤吃什么药最好?乳腺纤维瘤复发了该怎么办？ 乳腺纤维瘤吃什么药最好 乳腺纤维瘤复发了该怎么办 首先现代女性应该具备哪些乳房健康常识，以及日常需要注意哪些事项呢？ 1、忌乳头、乳晕部位不清洁 女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。 2、忌用激素类药物丰乳 乳腺纤维瘤吃什么药最好？少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。 3、忌过度节食 乳腺纤维瘤复发了该

2016年10月27日，一场只属于孕妈妈和胎宝宝的音乐盛事——『生命之花·新生绽放：爱博恩HAYA乐团胎教音乐演唱会』即将在广州大剧院上盛大开幕。自上周开始，中山三院·爱博恩国际妇产中心的官网、微信公众号及妈妈网论坛等合作媒体上就已经陆续开启抢票风暴。粉多票少，孕妈妈纷纷表示“好期待！”“票不够！”“我想去！” 那么问题来了，怎么才能在这场万千粉丝参加的战役中轻松胜出呢？ 据悉，本次胎教音乐演唱会是为了答谢众多已参与Golden baby金宝贝私人定制分娩计划的准妈妈客户，另一方面是为了让更多准妈妈了解到爱博恩的优质高端医疗服务。“金宝贝计划”是爱博恩针对孕产家庭进行优生优育指导，从孕前、孕期、分娩到产后提供一站式孕产服务的重点活动。凡在10月27日前购买“金宝贝计划”的客户，均可免费获得胎教音乐演唱会套票（价值1600元）！Golden baby金宝贝私人定制分娩套

据朋友说，小A性格比较要强。第一段婚姻时为了爱情，不顾父母的反对不远万里嫁给了第一任前夫。结了婚了小A感觉自己为了爱情、为了前夫不惜和父母闹翻，只身投奔前夫，前夫就应该掏心掏肺的对她好。刚结婚时第一任前夫也觉得亏欠小A，对小A百依百顺。可生活毕竟是柴木油盐的琐事，第一任前夫哪里事事都能想到。于是，心生怨念的小A开始处处挑剔前夫，结果第一段婚姻维持三年后不欢而散。 小A的第二任老公是经人介绍认识的。据说小A并不十分相中第二任前夫。但好在二任对小A十分体贴温柔，是个标准的暖男。经过第一段婚姻的打击，小A觉得有爱情的婚姻也就那么回事，爱不爱的跟婚姻的幸福并没有十分紧密的关系。于是小A就嫁给了暖男。可小A没有想到，第二任老公的暖并非只用在她身上的，暖男对身边的人都很体贴，包括男人和女人。当二任对另外一个女人暖意融融的时候，小A就受不了了。可本性难改，虽然小A和二任争

01.我妈妈不喜欢你， 我们分手吧！ 那个长得帅、工作好、有礼貌的男孩，用这句话拒绝了我的堂妹。 他们恋爱一年，很谈得来，性格相投，已经到了谈婚论嫁的程度。堂妹每次提到这个男孩，都能翘起小尾巴，一脸的幸福。她以为自己找到了能够携手一生的人。 可是有天，堂妹哭着告诉我，他们分手了。没有第三者，没有性格不合，没有吵架。原因简单到可笑： “我妈妈一直不喜欢你，她不同意我们在一起。” 堂妹很郁闷，万万没想到自己躲过了劈腿男，却栽在了妈宝男的手里。她一直想不通，又不是嫁给你妈，要你妈喜欢做什么？和我过日子的人可是你啊！ 一个连自己婚姻都做不了主的男生，也没什么好喜欢的，趁早分了吧。不过，妈宝男的思维真的很令人费解：妈妈不喜欢，能成为他放弃自己喜爱的女孩的理由吗？ 被孝顺绑架住的孩子，真

作者简介：刘宗瑀，外科医师，嫁给老公蜜蜂先生。在她的博客“Lisa Liu女外科的血泪史”中，写下了〈老公的日常〉，令人同情“原来女医师的另一半不好当”。这对男温柔、女刚强的非典型夫妻，现在住在台湾高雄，育有一双女儿。 网络上流传一篇文章，标题让我茶喝了一半差点喷出来： 女医师靠神一般的“六大 时间管理术”！她生了五个娃、还在半年之内，申请到了世界顶级大学！ 阿?? 看了一下里面的描述，其实部分是还能够理解，因为自己也遭遇过同样的情况。职业、理想、家庭，女性的角色要多重扮演，都会遇到时间分配不足的情况。 文章内说了什么呢？大约就是：做好乱成一团的心理准备、责任分摊、用钱买时间、多管齐下、不要放弃、妈妈威能加油加油再加油！ 这个神人妈妈为了争取任何一点念书时间，背着襁褓中的娃娃在图书馆念书，时不时还要

最近，笔者在各大论坛看到一则新闻：一名来自印度的宝妈怀孕时肚子奇大无比，最后剖腹产生下了11个宝宝。新闻里对这个事件阐述得有理有据，甚至还有照片为证。照片中，11个穿着相同衣服的宝宝并排躺在小床上，医护人员围绕在床周围。 这则新闻引起了大家的热传和惊叹，很多人为这个创造奇迹的宝妈点赞，也有一部分人质疑其真实性。 有人辟谣说，这11个宝宝并不是一个妈妈生的，因为当天医院里正好有两个产妇生孩子。其中一个生了六胞胎，另一个生了五胞胎，医生们便把这11孩子放在一起拍照，于是有了这壮观的场面。 以上说法也不正确，真实情况是：11个宝宝11个妈。 11个孩子排排睡的照片是印度一家专门提供试管婴儿服务的医院刊登的，这些孩子都是由在该医院就诊的妇女所生。当天，一共有11个产妇在这个医院进行剖腹产手术生下宝宝，全

现在的社会，生活节奏的加快，工作压力加大，这给一些女性抽不出时间来关心自己的身体健康，导致了一些疾病的出现。乳腺囊肿就是其中的一种疾病，大多数的乳腺囊肿一般为良性，但是女性要定期的检查，良性的乳腺囊肿也是有可能恶变。那么乳腺囊肿的高发人群有哪些呢？乳腺囊肿怎么治最好？一起来了解下。 乳腺囊肿怎么治最好 乳腺囊肿的高发人群有哪些 据专家介绍具体归纳有六种人群容易患乳腺囊肿，这些病症的人群积极做好预防。 一：乳房异常 乳房密度高，质地较坚实的妇女易患乳腺囊肿。此外，青春期乳房异常肥大，未成年时过多地抚摸乳房，也是发生乳腺腺囊的原因之一。 二：从未生育或生育过晚 据有关资料表明，从未生育的妇女患乳腺囊肿的

颈椎操的做法 1、热身运动 前，后，左，右，既而再来一次。 2、左顾右盼 头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。 3、摇头晃脑 360度旋转5次，再反方向旋转5次。 4、头手相抗 双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。 5、仰头望掌 双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒。 6、颈项争力 左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。 7、伸颈回望 双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。 颈椎操的步骤图 用左手掌来回摩擦颈

央视中秋晚会举办地 大唐芙蓉园夜色美如画 华西都市报讯(客户端记者 杜恩湖)距9月15日中秋节还有6天，备受海内外观众期待的2016年中央电视台中秋晚会，目前正在西安大唐芙蓉园紫云楼广场紧锣密鼓地等备和排练。据华西都市报记者了解，今年央视中秋晚会节目设计新颖有创新。中秋夜当晚8时，央视综合频道(CCTV-1)、中文国际频道(CCTV-4)将并机向海内外观众现场直播晚会盛况。 以“回”为主题营造水上舞台 据两位总导演李申、景欣介绍，今年的秋晚将以“回”为主题，包含回家、回归、回望、回味四重主题，“首先说回家，因为中秋是团圆的节日，我们希望所有的思念都在这一刻回家;西安是中秋节的发源地，所以这次在西安举行中秋晚会，意味着回归，届时我们将邀请两岸梅派传人共唱大唐贵妃选段，穿越时空的表演将更有意义;作为有着红色记忆的土地，我们还要在这

可是这位宝妈却一定也不期盼，小曹头胎生了个女儿，怕女儿将来太孤单，于是打算生二胎，将来两个孩子也能相互照应些，一些亲友根据小曹的反应，都猜测小曹怀的是男孩，家人也常常表露希望是男孩的想法，这些都让小曹非常的不舒服，小曹从来都没期盼过儿女双全，只是希望两个孩子将来能作伴，于是在朋友圈发表了一番自己的观点。 朋友圈中小曹这样说：有些人真可笑，不仅想多子多福，还要儿女双全，重样了一百个不愿意，儿女双全人生就真的好了？儿女双全你就不用上班了？儿女双全你老公就不会出轨了，儿女双全后就比别人高人一等了？我是一点也不期盼，得之我幸不得我命，无需纠结。 儿女双全固然好，可还是那句话，得知我幸，不得我命。备孕或者怀孕，尤其是怀二胎的前后，有些事情比这更重要。 调整情绪 生二胎最逃不开的问题就是孩子性别了，大多数人生二胎还是希望

妈妈永远是伟大的，孕育、生育、养育一个孩子花费的精力是无法计算的，而且在生孩子的期间还会遇见各种比较尴尬各种囧的事，有时还真无法避免，虽然有些不好意思，可是都是为了生一个健康的宝宝啊！ 小K妈妈：每当想起来在产房的这件事，就想捂脸飘过啊，我是顺产，当时正在用力的生孩子，突然来了一个男医生，直接掀开了我的上衣，我当时都没反应过来，他只说了句：来给你做个心电图。孩子还没出来呢，也顾不得这些形象了，事后感觉真的太羞人了。 桃妈妈：这是我生孩子时最丢人的一件事了，生完孩子后的第二天想尿尿，直接下床了，结果没忍住，直接尿了一地，啊啊啊，我可是个有孩子的大人了，关键是这是一个三人的病房，感觉丢大发了。 林妈：当时生完孩子后累的不行，当时迷迷糊糊的听见个医生说：结扎，另一个医生赶紧惊恐的说道：人家还是第一胎啊，当时瞬间清醒了，要不然真

听的小张心塞不行，感觉将自己的一脚给踢出去了。当时就想着自己已经出嫁了，也不想再说什么了。可是自己的怀孕的时候，不放心婆婆就想让妈妈过来照顾一下，可是妈妈却撇的一干二净的，说她将来可不会给她带孩子，谁的孙子谁来带。 就连自己剖腹产的时候，小张害怕出现意外，想要一个娘家人帮着做决定，想让亲妈去，结果他们也都不愿意去，还说小张已经嫁给人家了，已经是别人家的人了，人家不可能不管的。 虽说父母对儿女的爱是世界上最伟大、最无私的爱，但是凡是都有例外。因此最好是靠自己，尤其是对于孕妈而言，照顾好自己不仅少受罪，还可以让宝宝健康的成长。 饮食篇 怀孕后要特别注意饮食，例如生冷、辛辣、易流产的螃蟹、甲鱼、薏米等食物要远离。咖啡、茶、酒类也要少喝，这都会影响孕妈和胎儿的健康。 行动篇 怀孕

当时她生孩子的时候全麻，完全没有知觉，但事后她看录像发现陈建斌一直在产房门口等她，宝宝被护士抱出来后，他只是让父母去看孩子，自己并没有看孩子一眼，而且满脸焦急的在产房门口等着她出来。当她被推出去的那一瞬间，陈建斌急忙上前用手捂着她的脸，怕她被风吹到。其实想想当时他老婆还在麻醉中，即使他去看孩子，老婆也是看不到的，但是他却一直在等着，这就说明他是真的心疼她老婆。还记得当时鲁豫问他为什么没有去看孩子，他说孩子是老婆生的，没有老婆就没有孩子，老婆才是最重要的。 生孩子就如同闯鬼门关一样，但为了宝宝可以不顾一切而。可是出产房却是体验人间冷暖的关键时刻了，看看这些过来的妈妈们都体验了怎么的冷暖吧！ 迪迪妈：当时我出产房的时候，清楚的看到老公和公公婆婆都围孩子转，只有我自己的父母在那焦急的等我，真是凉透了！事后我质问老公，他却说怕医生把他孩子跟

婴儿背带 李子妈：最该吐槽的就是婴儿背带了，除了拍照炫耀用用之外根本背不久。卸下后还会出现失重、走路不稳的现象，而且这个东西冬天背挤的难受，夏天背热的难受，放下还占地方。 婴儿床 凯凯妈：我们家的小床买过来就睡过两次，宝宝睡觉老被撞到，而且撞到就哭，晚上要安抚几遍，非常的不方便，现在成为放杂物的地方了。 充气游泳池 琪琪妈：买的时候想象孩子躺进去时美好的画面，但是现实却非常残酷，从充气到放水进去弄好差不多需要一个小时，可是宝宝躺进去不到15分钟就不愿意了，而且脖圈容易伤到宝宝，买回来就用过2次不实用。 隔尿垫巾 迪迪妈：隔尿垫巾就是放在尿布上的一张很薄的纸，如果宝宝拉臭臭的话，直接把它扔了，这样可以避免弄到尿布上了，而且方便清洁，但是用的时候，才发现臭臭还是会印上，而且也不好洗，最后就不