一周减15斤每日方法 上午：一杯水+简单运动+营养早餐 早晨起床空腹喝一杯水，滋润肠道并且促进身体排毒。如果喝的是淡蜂蜜水，效果会更好。喝完水休息一下之后，可以进行一些简单的运动。如果时间比较充裕，可以跳绳、跑步。如果时间比较紧，就可以做一些伸展运动，拉伸一下腹部。早餐是一定要吃的，而且要有营养，白煮蛋和燕麦牛奶是不错的选择。 中午：一杯水+清淡饮食+咖啡或茶 餐前喝一杯水能够增强饱腹感，并且给身体补充水分，加快新陈代谢。午餐要吃饱，但是要清淡，海带、豆芽、木耳和菌类都是减肥营养食物，荤菜只要吃一点点就够了。饭后半个小时，喝杯茶或者咖啡，醒醒脑、促进消化。咖啡最好选择黑咖啡，有助于燃烧脂肪。 晚上：水果蔬菜+运动 很多人都喜欢使用过午不食法减肥，虽然这个方法很好，但是如果你忍受不了饥饿的话还是不要用，以免伤了胃。

据报道，一位孕妈妈在搭乘从迪拜飞往马尼拉的班机上，突然开始了阵痛，虽然距离预产期还有5个星期，可是宝宝提前发动没办法，飞机上没有配备专业人员，于是空乘人员在乘客中需求帮助，最后找到两名护士，于是把孕妈妈隔离开，空乘人员协助这两名护士帮孕妈妈接生，最后这位孕妈妈安全的生下一名女宝。这个宝宝是第一个在该航班公司的飞机上出生的宝宝，因此该航空公司特别奖励给了宝宝100万点免费里程，而且这些里程，没有使用期限，可以自己使用也可以家人使用。 这位孕妈妈是特殊情况，导致在飞机上生下了宝宝，早产对孕妈妈来说是特别不方便的，因为定好了预产期，知道日子不到，因此什么准备都没有，像这位孕妈妈甚至还乘坐飞机，结果宝宝突然毫无预兆的早产了，给孕妈带来了很多麻烦。 因此孕期有些事情要少做，谨防早产 孕晚期禁止AA 在孕晚期最好不要过夫

呼吸困难上不来气是什么原因 1、心理原因：你现在可能压力很大，或者是工作学习任务繁忙的阶段，使得你烦躁，身体上也相应的出现不适应症状.受到了打击或者挫折，比如情感上的，生活上的，社会人际关系上的，而你又不太善于接受打击，所以内心懊恼，解不开心结，闷闷不乐，也容易出现呼吸困难上不来气的情况，这样的话应该咨询心理医生。 2、肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式： (1)吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。 (2)呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。 (3)混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。 3、心源性呼吸困难：常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，其临床特点：

调查组对事发原因作出如下认定：造成此次事件的原因：一是赵某未遵守八达岭野生动物世界猛兽区严禁下车的规定，对园区相关管理人员和其他游客的警示未予理会，擅自下车，导致其被虎攻击受伤。二是周某见女儿被虎拖走后，救女心切，未遵守八达岭野生动物世界猛兽区严禁下车的规定，施救措施不当，导致其被虎攻击死亡。 八达岭野生动物世界在事发前进行了口头告知，发放了“六严禁”告知单，与赵某签订了《自驾车入园游览车损责任协议书》，猛兽区游览沿途设置了明显的警示牌和指示牌，事发后工作开展有序，及时进行了现场处置和救援。结合原因分析，调查组认定“7·23”东北虎致游客伤亡事件不属于生产安全责任事故。 报告原文如下： 2016年7月23日15时许，延庆区北京八达岭野生动物世界有限公司(以下简称八达岭野生动物世界)发生一起东北虎伤人事件，造成1死1伤。 延

迪士尼的萌趣卡通和漫威英雄系列的电影，为小朋友们的童年描绘出色彩斑斓的梦，每一位小朋友都希望能有卡通和电影里的动漫形象或是超级英雄陪伴在身边。最近，华为推出的一款新品让小朋友们得以兴奋地尖叫——华为儿童手表通过植入迪士尼与漫威的卡通元素，上市以后深受小朋友的喜爱。 华为儿童手表采用了米奇、米妮、冰雪奇缘、美国队长等动漫元素设计，让小朋友们在生活中充满奇幻色彩。不仅如此，华为儿童手表还提供了2个默认主题，让小朋友可以在超级英雄和萌趣世界中任意切换。因为小朋友好动的特点，华为儿童手表在设计时采用安全材质，即使再剧烈运动的状态下，也不用担心划伤屏幕。同时，华为儿童手表的低辐射的特点，也为小朋友建立一道安全屏障。 如今，华为儿童手表已在华为官方商城Vmall、天猫、苏宁易购、京东四大电商平台以及线下1000+华为门店开售，其充满童趣色彩的外观设计让华为儿

随着生活水平的提高，家长们为孩子在衣食住行各方面都提供了最好的基础，作为家长，最为关心的则是孩子能够安全地成长。但由于工作等原因，家长无法时刻陪伴在孩子身边，即使雇佣最好的保姆，还是时刻惦记着孩子的一举一动，随时与孩子保持联系，查看孩子的活动成为众多家长梦寐以求的梦。如何随时掌握孩子的活动信息，是家长们最为关心，也是最迫切解决的问题。 在生活中的各个方面，家长为孩子的安全成长注入很多心血，如儿童座椅保证孩子在行车过程中的安全，名牌衣服、高端食品则保证孩子生长发育过程中的健康成长，那么是否有一种方式，能够让家长随时掌握孩子的活动区域，以及与孩子保持高清通话？随着华为儿童手表在华为官方商城Vmall、天猫、苏宁易购、京东四大电商平台以及线下1000+华为门店开售，让众多家长瞬间豁然开朗。 华为儿童手表给孩子提供的第一重安全防护便是采用的安全材质，同时

电子烟的危害一 人们在利用电子烟戒烟的时候，忽略了电子烟的危害，有的制造商家为了达到更好的效果和更高的利润，在制造电子烟液部分的时候违反相关规定，在其中添加一些有害物质。 例如亚硝胺、二甘醇代替丙二醇、塑化剂、重金属等，这些物质会对人体造成很大的伤害。所以建议大家尽量避免使用电子香烟。 电子烟的危害二 商家为了获取暴利，除了在电子烟中添加以上有害物质外，还会添加了少量尼古丁，众所周知，尼古丁对身体伤害非常大，使用过量的话轻者会导致头晕、恶心、呕吐，严重者可能会导致中毒。 而且，尼古丁是一种会让人产生依赖的物质，所以，电子烟是达不到戒烟的效果的，由此可见，电子烟的危害也是很大的。 电子烟的危害三 除了在电子烟里添加各种有害物质以外，我们都知道，电子烟是电子产品的一种，也就

据调查得知现在有很多人都有静脉曲张的症状我也不例外，自从有了静脉曲张让我总是感觉人生的无奈，悲剧是人生的一个重要的组成部分，想要征服它就是要对自己充满信心，无论到什么时候就是不能放弃，虽然有时候坚持是一件很难的事情，但是你坚持到最后那么你就是胜利者。什么药能治好下肢静脉曲张？ 我总算是不愁了，多年的下肢静脉曲张总算是治好了，而且我也没有再复发过。现在想想之前的那些的情况，我真的是也算是经历了风风雨雨了，漫长的寻找静脉曲张的治疗方法的道路，总归有个结尾了。什么药能治好下肢静脉曲张？当初的那段时间，我还是个护士，长时间的工作让我感觉腿上很不舒服，然而毕竟是护士，就有为病人服务的责任，我一直是坚持着。但是有一天我看到了我的腿上的那一条条的突出的静脉的时候，我发现我接受不了这个事实。 回家老公也是说，这个可怎么办呢，护士也得病，给别人听着就

大家都知道，以前的内衣基本上都是用海绵制作的，而海绵内衣存在着不透气的缺点，容易滋生细菌。 专家提醒：女生们应该每隔3个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。其次，还要勤洗内衣、勤换内衣。因为内衣穿1天，上面就有可能会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。 海绵内衣会让女性胸型显得更漂亮，但其危害也不能忽视。 长期穿戴海绵内衣会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变，增加乳房疾病的发病率，有数据表明，亚洲人患乳腺增生的机率高达75%。 所以要穿戴合适自己的内衣，如出现以下4大信号，就要更换内衣啦！ 4大信号提示要更换胸罩了！ （1）胸部有压痕。 （2）胸杯经常上移。 （

▲ 对，你没看错， 这次的竞赛内容就是 在熟睡的娃脸上叠麦圈， 叠得最高者获胜。 这个活动出来后， 爱玩的爸爸们纷纷摩拳擦掌， 跃跃欲试 ▲ 叠4个麦圈只是起步 ▲ 十个、八个也只属于 初级水准 当然，也有人为了追求数量， 另辟蹊径 ▼ 这个爸爸， 你这样叠一整盒， 应该算是犯规吧？ ▼ 奶爸做事奶爸当， 参加了比赛， 还不敢让老婆知道 ▼

本文适合准备二胎/已生二胎的父母，你将看到以下内容： 哥哥的暴怒：“妈妈喜欢妹妹，不喜欢我！” 妈妈的忏悔：“我更喜欢妹妹。” 一部喜闻乐见的动画片揭露的手足暗黑：偏爱之毒。 一个八卦的故事：不偏不倚，却哭笑不得。 蚯蚓王子&肉丸子公主：一个可能帮到手足平衡的故事。 作者：昱子（一儿一女的母亲，新闻人） 儿子唰一下往后躺，大叫：“你们不是我的爸爸妈妈了！” 他鼻涕眼泪一把又一把。“你们是火星来的，我是地球来的，你们是外星人，不是我的爸爸妈妈！” 这个地球孩子在饭桌边泼皮耍赖，我们被发他发配到遥远的火星，他呐喊着惩罚的理由：“太不公

疑心病是什么意思？ 疑心病就是“无病疑病”的一种不健康的心理。 具体解释： 在我们的生活中，可能在身边会发现有这样的一种人，他们整天疑神疑鬼，比如说怀疑自己的男友或女友是不是不爱自己了，怀疑有人害自己，怀疑自己的门没有关好，或者说怀疑食物是不是不干净等等，从而影响了他们的生活与工作。这种朋友，其实是患有疑心病。 疑心病是精神病吗？ 疑心病不是精神病，是一种心理障碍、性格敏感多疑造成的。 一旦意识到自己有这个毛病就要自我调整、努力克服，如果不加调整，就会越陷越深，最终导致严重的心理障碍，比如抑郁、强迫、焦虑，更有甚者，可能会发展为精神病。很多研究表明、很多心理病患的最初期症状也是疑心重，但是没有调整，逐渐发展成精神障碍。 疑心病的症状

很多妈妈要二胎最主要的一个原因就是给孩子一个伴。而现实有很多很多的阻碍让一些妈妈不得不放弃要第二个孩子。 其实要让孩子在家时时刻刻有个玩伴，还有另外一个选择---宠物。很多妈妈会立刻跳起来，哎呀，别提养宠物了，老娘养个娃都要发疯了，还养只猫啊狗来折腾，更何况宠物多脏啊，会不会对宝贝的健康有影响啊？ 这样那样的原因，其实都有道理。 但是不知道你们家的娃在外面看到可爱的小猫小狗是什么样的反应？我们家小心心，在外面看到可爱的小猫小狗必定是追着要跟它们玩，一旦走远了，会舍不得并可怜巴巴地央求我，妈妈我们也养一只小狗吧。 很多妈妈都说为了孩子的幸福愿意做出种种牺牲，愿意付出多少多少的心血。说起给孩子找合适的玩伴，不惜绞尽脑汁。可一谈起养宠物这个话题，画风就变了，总能找到一万个借口。其实养宠物并没有想象中的那么多跨不过的障碍，相反会给孩子的童年增加很多乐趣

2016年8月21日，对中国人来说是里约奥运最灿烂的一天！历经小组赛险遭淘汰、最终逆转巴西以3:2进入1/4决赛、半决赛艰苦卓绝终以3:1取胜、决赛在被新崛起的奇军劲旅塞尔维亚步步紧逼中不屈不挠完美暂获金牌…… 经历过低谷和挫折的中国女排在主教练郎平的带领下谱写了“女排精神”的新篇章，而郎平不仅续写了她作为伟大球员和成功教练的辉煌，更成为了体坛的一代传奇！ 电视、报纸、网络，各路媒体纷纷盛赞，既颂扬女排姑娘的刻苦顽强，更点赞“铁榔头”的调兵遣将，并呼吁“女排精神”的传承与传播……一时间，连人们的微信都传递着各种狂喜的表情！ 是啊，只要对中国女排历史有一点了解的人，都知道郎平对中国女排作出了怎样的贡献。但是，待脉搏渐渐恢复正常的时候，身为女人，我们不由想起了同样作为女人的郎平——她同我们一样，是女人、是母亲、是妻子。她巾帼不让须眉的经历和成就中也深深烙上了“女人”的印记，既有爱恋与

刘德华的电影《瘦身男女》相信大家还记忆犹新，男女主角“为爱瘦一回”的精神深深地打动了观众。很多人对于探索夫妻间的相处之道都有着自己的见解。在小派看来，夫妻相处除了要好好说话外，两个人在感兴趣的事上能达成一致，才是相处的王道。比如，减肥这件事。外国网友PO出了夫妻减肥前和减肥后的照片，希望能鼓励正在瘦身的人。 这对共减重538磅（1磅(lb)=0.4535924公斤(kg)），小派感觉两个人瘦身后不止看上去年轻了，好像连辈分都降低了。 成功减重133磅后，两人拍摄了婚纱照。不公平，怎么新郎变帅那么多？说，是不是换了人? 这俩坚持不炼出腹肌和人鱼线就不结婚（狠了点吧）。坚持五年终于成功，然后开心的结了婚。（撒花） 这对来自苏格兰民族的夫妻减重后；丈夫说："我好像娶到一个新的妻子”。妻子

都知道婆媳问题，千古难解。 可只要你参透了生活，根据实际情况和婆婆性格、生活习惯等，对照以下几点，去照做实施，你会发现，原本生活中那些鸡飞狗跳的琐事、千古难解的婆媳关系，都不是事儿。只要做到以下几点，在处理婆媳关系时并不难，保证行！ 秘诀一：让自己变强大 有理不在声高，有才不需张扬。只要你在能力上、价值上更强、更牛逼，拥有自己的一技之长和某个领域的专长，能为家庭减轻负担，甚至带来效益，就不会为婆媳关系而苦恼。一句话：自己有本事、不靠男人吃饭、不靠婆家养、为婆家增光添彩，这样的媳妇，谁不希望拥有？无论是新婚燕尔，还是晋级为妈妈的时代，都要靠自己的能耐吃饭，腰杆挺的直，才能胆子大。 拥有这项本领，可以让你在处理婆媳关系上，占尽主动权。说不定婆婆会处处维护你的利益和尊严，小心相处着，很怕对你这个媳妇不好，而花落他家呢！

曾今，有一段时间我们还是挺宽裕的，那就是刚结婚那会儿。不买房不买车两个人加起来收入凑够五位数，光吃喝住行肯定是够啦。所以，那时候我们常常出门旅游大几千不肉疼，常吃大餐绝对不心疼，反正够用呗，虽然这样的结果也常常是导致月光，但总觉得是看得见并且收获很多。 但是，自从有了娃以后，我们从月光族变成了日光族，关键是自己总感觉，好像也没花什么钱啊，但为什么钱就哗哗全没了呢？原因是： 好吧，就算算这些已经够呛了，再加上全家人偶尔有人生病、柴米油盐酱醋、蔬菜水果、喝喜酒、买新衣、有了娃后的各种买买买（得剁手啊）等等等，都是个无底洞啊。 一想到这些，一想到虽成日光族，但我们收获的家庭和孩子带来的幸福感，以及不断而来向前冲的动力。所以，我和老公决

记得在之前的那种辛苦的日子里，我自己忙碌起来的时候，根本就想不起来自己的下肢静脉曲张，就算是疼，自己也想不起来是什么感觉啦，因为自己一直都知道在忙碌着，停下来的时候才感觉腿上有稍微的不舒服，可是累了一天了，躺床上就想睡着的感觉让我真的是从来都没有想起过会有什么事情，现在是享福的时候了，自己的下肢静脉曲张反而又出来折腾人啦，轻微静脉曲张怎么治疗好?我该怎么办啊，我自己也是很纠结的啊，还是自己的家人找的舒静通帮的我，舒静通我是挺信赖的，想想之前的那些罪，也都是往事啦! 被自己挠破的双腿 轻微静脉曲张怎么治疗好?我要不是为了自己的儿女们能够好好的，为他们省些心，不要让他们整天为了我的静脉曲张担心。我才没有心思去看它呢，就让他随便去吧。轻微静脉曲张怎么治疗好?

上周，刘翔《极速前进》中再跨栏的视频燃爆微博，让一众粉丝集体“泪目”，感慨着12年前的“追风少年”又回来了。跨栏之外，“飞人”在罗马许愿池旁一句“早生贵子”的愿望也引起网友们的“强势围观”——“莫非‘飞人’早已结婚?”近日，疑似刘翔手戴婚戒的画面遭曝光，似再次坐实其已婚的事实。 罗马许愿“希望早生贵子” 刘翔自曝是“下意识”之举 早在节目首个赛段，“飞人”就曾猝不及防地撒一把糖，迎战高空翻跟斗时，本能喊话吴莎：“这个我不会翻，要是我女朋友来就好了!”最新一期节目中，耿直Boy刘翔更是真情流露，直接对着罗马许愿池向硬币献上深情一吻，脱口而出“希望早生贵子”的心愿，令网友们目瞪口呆，实力诠释黑人问号脸：“‘飞人’现在结婚了吗?就早生贵子?” 事后，“翔飞人”接受采访时，表示这是“下意识”的举动：“之前也没来过许愿池，我不知道

内双怎么贴双眼皮贴? 1、保持眼部干净 贴双眼皮贴时，要让眼部肌肤保持干净，用湿润的化妆棉清洁上眼睑的油分，保持眼部干净。 2、划出双眼皮纹路 用推动棒在眼检上划出双眼皮纹路，轻按九下即可。 从睫毛根部4～6毫米以上的眼睑部位化出双眼皮纹路最自然。 3、使用合适的双眼皮贴 使用双眼皮贴，要寻找最适合自己的双眼皮贴。 最好是自己DIY动手进行裁剪适合自己眼型的双眼皮贴，月牙形、反转月牙形、新月牙形等，这样隐形效果更好。 过宽会容易露馅，过细又会撑不起来，因此要反复练习找到最适合自己的。 4、开始贴 双眼皮贴最窄的一端贴在距离眼头0.8cm、距离眼线0.2cm左右的位置，这个可以根据双眼皮贴的宽度随意调整。 因为是内双，所以一定要压过自己本身的双